Первый курс!

Пельмени, с маслом, с обильным маслом.

 

Хоспади На Доче не был пару лет. Вернулся, а здесь все стабильно - вопросы про первый курс, набор массы, турник...

 

175/60...
В наборе массы хорошо помогает еда. Побольше.
Если очень хочется, то и в зал записаться можно

 

Если я усну и проснусь через сто лет, и меня спросят, что сейчас происходит на Доче, я отвечу: спрашивают про первый курс и хотят набрать массу за 1,5 месяца до начала лета (с) Салтыков-Щедрин

 

Ебашу как с голодного края, часто. Вес медленно набираю но быстро теряю. Оговорюсь сразу, всякой дичи типа глистов нет)))

 

Значит мало ешь . Запишись в зал , начни питаться как следует и будет тебе щастие

 

Пиздишь

 

Ты сам как глист)