Перелом

Зимой почти та же херня была, врач сказал мол месяц никаких физ. нагрузок, пфф... ну какие они там нагрузки имеют в виду? две недельки подождал, помазал и пошел в качалку. По началу конечно побаливало, но потом прошло, ты главное сильно не нагружай, лямки одевай при тяге.

 

бляя, неприятно конечно, время терять, но ты не торопись, помаленьку приступай к тренам, как почувствуешь что зажило, а болеть будет, еще возможно долго...