Тренболон

ну а если ты на вечном?)

 

тебе то откуда знать? Ты когда последний раз на ПКТ был?

 

Кому как...я после сушки через месяц ушел на массу. Набрал, силовые поднял.
Если не на вечном - можно и на других препах сушиться.

 

я думаю об этом)
но не понятно
если на вечном то мост сколько нужно делать и тд)
нужно изучать.
с другой стороны страшно это все)

 

Завтра пойду ты же знаешь на чем мое пкт проходит. На сустаноне

 

если все делать с умом и если есть семья(дети), то ничего страшного нет...

 

Семья есть) дети планируются
вывод пока не вечный нельзя

 

вот только по этой причине я и не сижу на вечном, поскольку вся эта фигня с откатами, а я выступаю, для меня это особенно грустно, честно говоря уже заебала...)

 

у меня только 1 курс с треном будит,всегда набирал и силовые не откатывал)) а сейчас интресно что будит.

 

вот я честно не понимаю как люди могут не откатывать по силовым после курса...нихера не получается у меня так...нельзя просто так и взять и не откатить по силовым после курса

 

на пкт можно еще 5-10 кг в силовых накинуть

 

Закончил первый раз трен. Ушел на мост. Даже на мосту с тестом силовые рухнули..
Было очень удивительно видеть в дневнике, как две недели назад работал 15 повторений с тем весом, который сейчас максимум на 5 осилил.

 

научи сенсэй)

 

не стращай молодняк

 

откат по силовым будет сильный, я походу уже наверно сорвусь на следующей неделе

 

опять на трен?))

 

ага, был на мосту, лечил локти

 

мост был на деке.....

 

ага...я помню твой мост, где маста помоему 500 было)) как долго без трена продержался?) сколько хочешь трена пустить? и это, можешь хоть в личку скинуть форму свою..очень уж любопытно)

 

парни я ебланю не много помогите определится с углями, курс 3 месяца ТА+Дрост+Пропик 100ч/д и Анс 5ед в сутки, мне чё сесть на кето или просто сократить не более 100 углей в сутки, как посоветуете? мля я уже мешок риса купил

 

нет ) всякая хрень, типа афлутопа и тому подобное )

 

да ты ебанутый скажу я так
сегодня утверждал что на курсе надо тренить 2 раза в день и мышцы растут в зале
чувак я я в ахуе
тут собрался делать кето диету
хоть говорил это набор будит
фак ю логик

 

ни чё кидать не буду ) без трена около полтора месяца, дозировка будет 500

 

ТА дрост и пропик...не похоже на набор это, не находишь?

 

суть такова
он писал что это набор
он писал что в зале мышцы растут
он пишет что хотел набрать мышц но садиться на кето
где логика?

 

Садиться на низкоуглеводку это мой совет. Но речь о сушке, а не о массонаборе.

 

где я сказал что мышцы растут в зале?

 

вы меня загнали в ступор)
здесь он говорит так
в других темах по другому хочет делать
ну чтож бог судь и это не наше дело.

 

опа
https://do4a.com/threads/Вопрос-Ответ.866/page-267

 

это не совсем набор, но он будет так есть гр и проп

блядь что за мудак ты такой, где я сказал что это мясо набор? я сказал это как сушка но в какой то степени мясо тоже будет идти

и где здесь написано что мышцы растут в зале? сказочник ты ебаный