Тренболон

Вы, просто святой человек ))

 

Не бережете вы себя, Юрий Венедиктович. Все о России думаете))

 

ну я рад что я МаксПро проанализировал, мы кстати все марки Трена почти заюзали, сейчас очень ждёмс от Лёхи от Сайрокса...

 

Ебать перегрелся походу, только сейчас увидел , что не втой теме написал)))).

 

Прогестерон по каким причинам может подняться, кроме тамокса с треном?

 

Вот почему ты Смайла не просил сдать его? Все шишки мне..Любишь его больше (((

 

А на оксиметалоне? т.е. если на этих препах прогестерон не повышается значит там другое ДВ?

 

У окси низкая прогестагенная активность, почти никакая

 

Ну да, не было у тебя людей..то, что я ставил окси с миксом 4 от фармакома ты уже забыл. И то, что пролактин был в норме-тоже не помнишь..ну да ладно..

 

Спасибо за развернутый ответ. Еще такой вопрос, а чем грозит высокий уровень прогестерона? Как это проявляется на самочувствии?

 

Либидо отсутсвует. Бесплодием грозит.

Дозаказал анализ на прогестерон. Почувствуй нашу любовь.

 

На нашем веку будет вообще трен настоящий?

 

так был уже

 

кипешу подняли, думаю появится скоро)))

 

сп был хорош
сфт вообще отличный был

 

Не довелось отведать

 

Ясно..а многие писали что трен должен поднимать пролактин и есть шанс пролактинового гино если не контролировать... Походу зря я прикупил кабера на курс с треном...ну ладно будет ждать своего часа с нандролонами

 

Он и должен поднимать пролактин, и поднимает достаточно сильно! Другое дело то что тут некоторые персоны которые ни разу в жизни ААС не юзали непойми откуда взяли такие завышенные дозировки кабера.

 

слышал,что от него дико летит волосня,если есть АГА

 

Ну тоже верно...я вообще считаю что как ИА так и ИП только по результатам анализов просто уже не впервые выкладывают анализы с низким пролактином на трене

 

Кампот !

 

кто может сказать за витамины от Animal ??

 

не трать деньги.

 

Спасибо, коротко и содержательно !

 

Кабер был полтаблетки в день начала приема трена. Вот он и держит пролактин низким.
Представляю, что было бы, жри я кабер каждый четвертый день..

 

Скажи какими должны быть дозировки каберголина тогда уж)

 

Нормальная инфа от того чувака которого вы обисрали))
https://pp.vk.me/c614725/v614725571/103f7/MI5uq7h2Chw.jpg


В этот раз рассмотрим кето диету по которой я сушился к этому летнему сезону. К слову, в прошлом году использовал чередование (БУЧ).
Что такое кето диета вкратце: Потребляем минимальное количество углеводов, чем меньше тем лучше. В идеале их вообще нет. Стандартно едим белок и по больше жиров! За пару дней организм переключится на другой источник энергии - жиры, как на ваши собственные так и на потребляемые из еды.
В каких пропорциях я ел Б/Ж и общую калорийность не считал. В моей диете можете примерно прикинуть, но это не суть важно. Сам ориентировался только на визуальные изменения. Вижу что жир уходит, значит всё ок.


Мясо ( не по ГОСТУ, а по Кострову ессесно )
Мясо исключительно жаренное, что бы не делать из сушки мучительный режим освенцима - мясо солил, добавлял приправы по вкусу без ограничений. Мясо в основном покупал филе бёдра индейки и свиную вырезку. Очень редко курицу, рыбу и говядину. Скажете: какого хуя ты не ел куриную грудку на сушке!? а я скажу - заебала! По мимо самого нищего аминокислотного состава, после съеденной грудки уже через 30мин хочется опять есть, как будто и не ел! Поэтому перешёл на выше упомянутые продукты. Грудка это бюджетный вариант для качил, не более. Мясо можно есть любое, то которое любите.

Сыррр.
Ел сыр, много сыра! Люблю сыр! Кстати, до кето диеты я и не знал что так люблю его!
Сыр: много белка, много жира и нет углеводов, то что надо для кето диеты! Сыр - любой ( плавленный не ел, и вам не советую, не вызывает доверия ). БЖУ у всех сыров почти одинаковое, углеводов не присутствует. Частенько когда жарил мясо, покрывал сверху сыром.

Яйца.
Яйца варил, ел целиком с желтком, ведь нам нужны жиры!

Орехи.
С орехами всё сложнее, так как в кешью например очень много углеводов. Их исключаем, особенно если только начинаете диету. В фундуке наблюдается достаточно маленькое количество углей на 100 грамм продукта, до 10грамм углей, вполне приемлемы в небольших количествах. Миндаль, около 16грамм углей, что то среднее, опять же, если диета только началась и вы очень серьёзно настроены, то исключаем любые орехи, потому что - углеводы.

Молочка.
Из молочки ел творог с низкой жирностью. Что бы каждый вечер не давится сухим обезжиренным творогом, мешал его со сметаной 20-25%. Молочка содержит углеводы ( молочный сахар - лактозу ), в идеале её бы тоже надо исключить, но я оставил творог со сметаной, иногда кефир. Молоко всё же исключаем.

Овощи.
Из овощей покупал только салат айсберг, потому что он мне понравился. Так как клетчатка тоже используется как энергия в организме, овощи едим в ограниченных количествах.
Фрукты, ягоды и прочие продукты содержащие фруктозу, естественно исключаем полностью.

Вода.
Обязательно пьём воду. Я пью только газированную минеральную воду, она мне нравится больше чем обычная. В день выпиваю 3-4 литра.

Загрузки углеводами.
На кето так же как и на БУЧ диете использовал загрузки. Первую загрузку желательно делать после 7-10 дней кето диеты. Почему? -Потому что первые несколько дней у вас будут расходоваться запасы гликогена из мышц и печени, и только потом начнёт включатся жиросжигание. В режиме жиросжигания желательно посидеть по дольше, особенно в самом начале сушки. Дальше я загружался после 5 дней диеты, 1-2 дня загрузка. На загрузке ел что хотел. Залитости не утро не наблюдал, меня вообще особо не заливает даже если на ночь наемся сладкого. Но я это я, а вам рекомендую адаптировать потребление продуктов на загрузке под себя, что бы не испортить сухой рельеф водичкой.

Кардио.
В прошлом году я ходил после каждой силовой тренировки по 50мин на дороже. В этот раз я решил не изнурять себя, + хотелось сберечь по больше мяса, принял решение убрать кардио вообще, и посмотреть что будет. В итоге жир горел и без кардио, мышечная масса реально сохранилась, на скорость сушки не повлияло.

Ускорители.
В арсенале был кленбутерол, йохимбин и спортпитовский жж " Shred Matrix ". Клен пропил один курс по стандартной схеме: 1, 1, 2,2, 3+1, 3+2... Йохимбин 5мг таблетки по 2 в день. Shred Matrix по указанной на нём дозировке 4 капсулы утром и 4 днём. Рабочий набор. Вангую благодаря им согнал большую часть жира в начальной стадии сушки. Но надеяться на "волшебную таблетку" - не стоит. Диета прежде всего.

Витамины: Мульти комплес, Омега - 3.

Спортивное питание, протеин, BCAA, амины и прочее не использовал.

Силовой тренинг.
По тренингу в зале, ничего не менял, всё оставил как было. Повторения и подходы всё в стандартном режиме, в котором работал на массе.

Комментарии.
Сушка на Кето однозначно мне больше понравилась чем прошлая моя сушка. Почти вся диета была в кайф. Возможно потому что я сделал её такой, особо не заморачивался по поводу счёта пропорций нутриентов и калорийности. Бывали моменты, когда очень хотелось кушать, когда организм перестраивается в режим кетоза и тебя всё раздражает. К счастью эти негативные моменты проходят быстро и загрузочный день уже не так далёк, да и жирненького жаренного мяска под сыром никто не запретит навернуть. Сохранил прилично мышечной массы, относительно прошлого года.
Рука до сушки в этом году 42, после 41. Остальных замеров не делал.
Вес до 87, после 80.
Процент жира в этот раз больше чем в прошлом году, но для пляжа и восхищённых самок - пойдёт.
Силовые не упали.

Моя диета.
Начал диету 1 апреля, годный результат сушки был виден через 1,5 месяца.
Питался каждые 2,5-3 часа.

- 3 варёных яйца, 30грамм сыра.
- Мясо под сыром, салат.
- Сыр 100 грамм / Орехи 100грамм.
- Мясо под сыром, салат.
- Мясо под сыром, салат
- Творог, Сметана.

 

0,25 в неделю на 500мг нормальной деки/трена, а то и реже

 

Почти все знатоки на этом форуме, что ты сейчас конкретно советуешь я не знаю, речь не о тебе шла.
Не знаю что там сколько составляет, но уже на нескольких людях видел что 0,25мг на 500 деки хватает чтоб держать пролактин ниже референтов. И да, там дека, когда отменяли кабер пролактин сильно подскакивал.
Человек у которого шел грамм фейковой деки (на самом деле тест эн) пару раз выпил по 0,5мг в неделю, как результат - пролактин 6 при норме 80-400 даже через 3 недели после отмены кабера, самочувствие хуже некуда.

Добавлю еще что 1мг каберголина одноразово хватило чтоб полностью прекратить обильную лактацию у девушки.
Из этого всего я сделал вывод что оптимальная дозировка это 0,25мг на 500мг нандролона в неделю. Раньше советовал людям 0,5 в неделю, но оказалось что слишком сильно прибивает.