Андрей Шипылюк: Вопрос-Ответ... или просто о жизни

Хватайся за гантели, пей молочные коктейли и, как бы сказал Плюшевая Борода, ебашь-ебашь-ееебашь!))))

Плавки на заказ шил. Недорого)) 700 р.

Привет. Сам не пробовал перечисленные гейнеры, но по опыту знакомства с другими продуктами спортпита отечественного производства, не рекомендовал бы. Во первых низкая цена определяется низким качеством белка, по вторых особого контроля за качеством никто не осуществляет, в третьих, как правило, все заканчивается посиделками на белом камне))) Лично я бы предпочел гейнеры от SCITEC, UNIVERSAL и MHP.

https://do4a.com/threads/Шипылюк-Андрей-питание-тренировки-и-т-д.14642/#post-1212017

Мастер спорта России по Бодибилдингу, Чемпион Кубка Москвы 2014 в категории 95 кг., серебряный призер Кубка России 2014 в Краснодаре...

он же писал, что все время пользуется Фармакомом и доволен

Тренирую в живую. По интернету только программы питания и тренировок составлял)) Мне кажется, что по интернету можно тренировать подготовленных спортсменов, которые уже чего-то достигли и им больше совет нужен. А новичков нужно тренировать в живую, следить за техникой, заставлять пахать, вообщем как я говорю, ставить на нужные рельсы, после чего суть тренерской работы с такими уже сводится к консультациям, так как не сомневаешься, что техника поставлена и человек понимает, о чем ты ему говоришь))

На протяжении веков люди размышляли о возможности жизни на Марсе, из-за близости планеты и из-за её сходства сЗемлей[1]. Серьезный поиск признаков жизни начался в XIX веке и продолжается по настоящее время. На сменутелескопическим наблюдениям сначала пришла отправка автоматических зондов к поверхности планеты, а затем и отправка на поверхность Марса управляемых с Земли планетоходов (марсоходов)[2][3]. Ранние научные работы посвященные поиску жизни на Марсе, отталкивались от феноменологии и были на грани фантастики, современные научные исследования сосредоточены на поиске химических следов жизни в почве и горных породах планеты, а также поиске биомаркеров в атмосфере планеты[4].

Вопрос о существовании в настоящее время или же в прошлом жизни на Марсе остаётся открытым[4].

Первые утверждения о возможности жизни на Марсе относятся к середине XVII века, когда впервые были обнаружены и опознаны полярные шапки Марса; в конце XVIII века Уильямом Гершелем было доказано сезонное уменьшение, а затем увеличение покрова полярных шапок. К середине XIX века астрономами были выявлены некоторые другие сходства планеты с Землёй, к примеру, было установлено, что продолжительность марсианских суток почти такая же, как на Земле, наклон оси планеты схож с земным, что говорит о том, что сезоны (времена года) на Марсе схожи с земными, только длятся в два раза дольше из-за большей продолжительности марсианского года. Совокупно эти наблюдения натолкнули исследователей на мысль, что светлые пятна на Марсе являются сушей, а тёмные, соответственно — водой, далее был сделан вывод о гипотетическом наличии той или иной формы жизни на планете. Одним из первых пытался научно обосновать существование жизни на Марсе астроном Этьен Леопольд Трувелот в 1884 году, утверждая, что наблюдаемые им изменения пятен на Марсе могут свидетельствовать о сезонных изменениях марсианской растительности[5]. Русский и советский астроном Гавриил Тихов был уверен в доказанности существования растительности синего цвета на Марсе[6][7][8]. Наличие жизни, в том числеразумной, на Марсе стало расхожей темой в многочисленных литературных и кинематографических произведениях научной фантастики.

Марс-1 — первый космический аппарат, запущенный к Марсу в 1962 году. Связь была потеряна до подлета АМС к Марсу[9]. С помощью Марс-2 и Марс-3 в 1971—1972 получены сведения о характере поверхностных пород и высотных профилях поверхности, о плотности грунта, его теплопроводности, выявлены тепловые аномалии на поверхности Марса. Установлено, что его северная полярная шапка имеет температуру ниже −110 °C и что содержание водяного пара в атмосфере Марса в пять тысяч раз меньше, чем на Земле[10]. Признаков жизни АМС космической программы Марс не обнаружили.

До полета Маринера-4 астрономы полагали что атмосферное давление на Марсе около 85 миллибар и марсианская атмосфера состоит в основном из азота.

Первые снимки поверхности Марса были сделаны в 1965 году Маринером-4 при непосредственном облёте планеты[11]. На снимках Марс предстал засушливой планетой без рек и океанов, какие-либо признаки жизни при съёмке обнаружены не были[11]. Кроме того, снимки показали, что заснятая поверхность покрыта множеством кратеров, что говорило об отсутствиитектоники плит в последние 4 млрд лет. Межпланетная станция также обнаружила отсутствие на Марсе глобальногомагнитного поля, которое бы защищало планету от потенциально опасных для жизни космических лучей. На основе данных эксперимента по радиозатмению было вычислено атмосферное давление на поверхности планеты, составляющее около 6,0 миллибар (0,6 кПа, атмосферное давление на Земле 101,3 кПа), что, в свою очередь, означало, что жидкая вода на поверхности планеты существовать не может[11]. (Специалисты НАСА в 2000 году сообщили что в пяти районах Марса может существовать жидкая вода[12]). Маринер-4 также установил, что атмосфера Марса состоит в основном из углекислого газа (на основании эксперимента по радиозатмению с учётом спектроскопических наблюдений с Земли установлено что углекислого газа не менее 80 %). После полета Маринера-4 стало ясно, что жизнь в том разнообразии форм, которое есть на Земле, на Марсе существовать не может. Отвергалась возможность существования многоклеточных организмов по причине жёсткостисреды обитания. С учетом полученных сведений поиск жизни на Марсе в дальнейшем был сосредоточен на обнаружениибактерий.

В 1976 году космическим аппаратом Викинг-1 впервые получены цветные фотографии высокого качества места посадки на поверхности Марса. На них видна пустынная местность с красноватым грунтом, усеянная камнями. Небо было розовым из-за света, рассеянного красными частицами пыли в атмосфере. Автоматические марсианские станции Викинг-1 и Викинг-2 взяли пробы грунта для анализа на наличие жизни. В грунте была выявлена относительно высокая химическая активность, однако однозначных следов жизнедеятельности микроорганизмов обнаружить не удалось. Эксперимент по обнаружениюорганических веществ (не обязательно в живой форме) дал отрицательный результат. Помимо этого, орбитальные модули обнаружили геологические образования, очень напоминающие следы водной эрозии, в частности, русла высохших рек[13][14][15].

Перед Фениксом была поставлена задача поиска обитаемых зон в марсианском грунте, где теоретически могла существоватьмикробная жизнь; второй задачей было изучение геологической истории воды на Марсе. Изучение грунта на месте посадки аппарата (район полярной шапки Марса) выявило наличие перхлората, что противоречит существованию жизни, однако выявленный уровень солёности грунта с точки зрения биологии рассматривается как допустимый для жизни. Анализаторы также указали на наличие связанной воды[16] и углекислого газа[17].

Марсоход Curiosity (англ. любопытство, любознательность) представляет собой автономную химическую лабораторию в несколько раз больше и тяжелее прежних марсоходов. Аппарат должен будет за несколько месяцев пройти от 5 до 20 километров и провести полноценный анализ марсианских почв и компонентов атмосферы. Спускаемый аппарат снабжен ракетными двигателями для контролируемой и более точной посадки. Запуск Curiosity к Марсу состоялся 26 ноября 2011 года, прибыл на Марс 6 августа 2012. Продолжительность основной научной программы 1 марсианский год (686 земных дней) после мягкой посадки на красной планете.[18]

ЭкзоМарс — 2016 или 2018 годы. Основные научные цели: поиск возможных следов прошлой или настоящей жизни на Марсе, характеристика водного и геохимического распределения на поверхности планеты, изучение поверхности и окружающей среды на планете, выявление опасностей для будущих пилотируемых полётов на Марс, исследование недр планеты, чтобы лучше понять эволюцию и возможность обитаемости Марса, а также ряд технологических целей[19].

MarsSampleReturnMission—2022 год. Доставка на Землю образцов грунта с планеты для последующего изучения на Земле, наиболее остро стоит задача жизнеобеспечения вероятных образцов жизни при длительной транспортировке с Марса на Землю[20].

На ноябрь 2009 года из более чем 24 000 метеоритов, найденных на Земле, марсианскими (то есть прилетевшими с Марса) считаются 34[21]. Исследования, проведённые Космическим центром имени Линдона Джонсона показывают, что, по крайней мере, три из обнаруженных метеоритов содержат потенциальные доказательства прошлой жизни на Марсе в виде микроскопических структур, напоминающих окаменелые бактерии (так называемые биоморфы). На настоящее время ни одна теория космической биологии не опровергает высокую вероятность так называемой биогенной гипотезы происхождения обнаруженных образцов. Однако за последние десятилетия в научной среде установлено семь чётких критериев, соответствие которым однозначно говорит о признании обнаружения прошлых форм жизни во внеземных образцах. Ни одинмарсианский метеорит всем семи критериям не удовлетворяет[22].

В апреле 2012 года были опубликованы исследования учёных Германского Аэрокосмического центра (DLR), в ходе которых исследовалась возможность выживания земных организмов в марсианских условиях. Лишайники и сине-зелёные водоросли, собранные в Альпах (на высоте до 3500 метров) и Антарктиде, были помещены в атмосферу, имеющую марсианский состав. В специальной модельной камере ученые воспроизвели существующие на поверхности Марса состав атмосферы, грунт, давление, температуру, и солнечное излучение.
Эксперимент длился 34 дня, за это время лишайники и сине-зелёные водоросли не только выжили, но и продолжали фотосинтезировать. Эксперимент подтвердил, что у живых существ есть шанс выжить на Марсе в трещинах скал и маленьких пещерах (для защиты от ультрафиолетового излучения), даже пробыв там в течение длительного периода.

С одной стороны, это означает, что на Марсе могла бы существовать внеземная жизнь. С другой — подтверждает риск возможного загрязнения поверхности Марса организмами с Земли во время будущих контактов.[23][24]

В конце 2012 года российские и американские биологи опубликовали[25] результаты исследований штаммов бактерий-экстремофилов найденных ими в 40-метровых скважинах на полуострове Таймыр. Анализ структуры рибосомной РНК бактерий показал, что все они относятся к так называемым карнобактериям (Carnobacterium). После их размножения учёные поместили их в искусственно воссозданные марсианские условия. Шесть штаммов бактерий выжили и продолжали расти и размножаться, хотя и с очень низкой скоростью. По словам биологов, данные бактерии способны расти при нулевых или отрицательных температурах, а также выносить давление, которое в 144 раза ниже нормального значения для атмосферы Земли. Один из видов микробов, условно названный WN 1359, лучше чувствовал себя в марсианских условиях, чем при земных температурах, давлении и количестве кислорода. Остальные пять штаммов бактерий, как и некоторые другие карнобактерии, способны переносить заморозку и низкое давление, однако не так хорошо как WN 1359

ПКТ у меня стандартная: Тамоксифен, тестостероновые бустеры, ганадотропин. Никакой особой методики для сохранения результатов я не применяю... Например сейчас после весеннего сезона, я две недели не тренировался, проходил период гиперкомпенсации, когда тренироваться вообще невозможно. Чувствуешь себя колобком)) Потом немного пришел в норму и начал тренироваться, но тренировки с относительно небольшими весами на 15 повторений, что бы дать отдохнуть ЦНС и восстановить суставы и связки. Мостов между курсами не делаю - просто отдыхаю от фармы вообще. Тренируюсь больше для тонуса с 50% от максимальных рабочих весов. О весе не заморачиваюсь, так как все силовые и физические показатели быстро восстанавливаются в начале следующего периода подготовки (Мышечная память).

Привет! Мой совет - прекратить прием ДЕКИ. Одним из ее свойств как раз и является уменьшение либидо.

Миксы я не пробовал, но вещь я думаю довольно хорошая. В том плане, что не нужно ломать голову над сочетанием тех или иных препаратов - все уже придумали за вас)) Микс 2 включает Тренболон ацетат, дростанолон, и тестостерона фенилпропионат. Судя по свойствам составных элементов - этот микс очень хорошо вас подсушит, при этом произойдет набор качественной мышечной массы. Если бы я использовал данный микс, то я взял бы его на фазу сушки, так как тестостерон не даст рассыпаться, тренболон и дростанолон хорошо подсушат. Перед этим я бы взял Микс 1 или Микс 3 для набора массы, а после ставил бы Микс 2 для сушки. Вот так вот)))

Чем-то занимаюсь))