Бета-аланин

Много лишних денег? Нахрена в себя лишнее дерьмо сувать? Выкинь нахрен, предтренники в красивых баночках им захотелось.

 

Судя по статье на спортсвики, бета-аланин больше на выносливость идет, то есть помогает в многоповторных подходах и в ситуациях, когда у тебя небольшое время отдыха между подходами. Вот сама статья - http://sportswiki.ru/Бета-аланин
Думал тоже как-то взять себе бета-аланин от NOW, но потом передумал, так как у меня тренировки немного другие по интенсивности.

А я пью предтреники в некрасивых баночках
А если честно, то состав/цена большинства предтреников меня не устраивает, поэтому мой предтреник называется "Сделай сам". Покупаю отдельно нужные ингридиенты и мешаю в нужных мне количествах и пропорциях.

 

Истину глаголишь. Хотите предтренник - соберите в аптеке его сами и в разы дешевле.

 

Не, я ингридиенты не в аптеке беру. Тот же кофеин мне в аптеке уже раз 8 отказались продавать, типа в Украине он только по рецепту продается. Я забил и купил 100 таблов за $4 на бб.коме, вышло в разы дешевле, чем в аптеке да и форма кофеина там лучше. Я купил кофеин безводный, а в аптеке продают кофеин бензоат натрия. Да и таких вещей как цитруллин, 1,3-ДМАА (герань) в аптеке не найти.

 

Герань уже тоже почти нигде не найти кроме Ибэя)

 

Да, это печально... Читал еще, что герань можно на форумах химиков-любителей купить, которые ее сами синтезируют, но я хз какого оно качества...