Боль в колене(то выше чашечки, то с боку чашечки(слева,справа)

Всем здарова.. Вопрос уже заезжанный, но все же.
Суть такая:
При присядании, где коленная чашечка чувствуется неприятный эффект(колющая боль, но очень очень слабая), будто нерв защемило или как-будто кость вылезет... но все зависит от постановки ноги, то выше колена боль, то сбоку коленной чашечки(справа или слева)..
К врачу пока не ходил, завтра собираюсь...При ходьбе ничего подобного не ощущается...
Еще есть постоянное чувство напряжения в правой ноге. если хорошо разогреться, то почти ничего не чувтсвуется...еще хруст в колене при разгебании, независимо на тренировке или просто дома,работе и т.д