Боль в коленях

Ну если врач, который тебя обследовал направил к другому врачу за подтверждением диагноза, то лучше к нему сходить. На форуме экстрасенсов не наблюдалось, вряд ли тебе кто-то тут поможет.

 

Я когда только начинал тренироваться, тоже были проблемы с коленями. Возможно из-за неправильной техники приседа, или слабых суставов, не знаю. Но спустя какое то время такая же фигня началась. Сижу, ноги согнуты, начинало болеть колено. Не сильно, но нудно. Выпрямляешь ногу - отпускало. Начал бинтовать колени - прошло. Теперь уже давно не болит ничего, веса с тех пор подросли прилично, с техникой все норм, но бинтую всегда, даже перед разминочными подходами

 

Приветствую всех ББратюнь
В понедельник на этой неделя делал присед, и толи размялся плохо, толи еще что-то, в общем сейчас зудят коленки, я не назвал бы это какой то болью, просто дискомфорт какой то есть.
Что это может быть? И как лечить?

 

Слушай, ну ты у нас такой взрослый умный мальчик, приседы в понедельник делаешь и теги в теме расставляешь. Может, все-таки такому взрослому умному мальчику к лицу было бы давать побольше конкретики страждущему бб-сообществу?

 

к чему этот сарказм? Я не могу сказать где именно зудит, дискомфорт прям в самих коленях, + раньше, и сейчас есть хруст при глубоком седе, может ли это быть как то взаимосвязанно?

 

уважаемые форумчане, подскажите пожалуйста.
Вообщем проблема такая. Занимаюсь 5 месяцев. набрал 12 кг (70-82). Силовые: становая - 95*10, жим 70*10, присяд 60*10. После приседа последнее время траблы с ногами.
Как все проявляется.
как-то 3 недели назад жестко качнул ноги. начали болеть через 3-4 дня после выполнения упражнения. болели в районе голеностопа. чувство как постоянно уставший. с утра трудно вставать было. бегать очень больно было. 100 м пробежал и забил. колени болели незначительно. примерно 4 дня болело.
как все прошло опять тренировку ног сделал. все повторилось. как боль в мышцах прошла почувствовал голеностоп (как и прошлый раз). голеностоп прошел, а колени нет. болят над коленной чашкой. боль при движении и немного в покое. ходить больно (не то что бегать). прошло уже 9 дней с присяда, а боль не проходит. думаю, растяжение связок. и так присяд мизерный. что делать?

 

отдых+мази
если боль не пройдет-к врачу