Вечерняя тренировка （Видео）

Всем доброго вечерочка

Сегодня была силовая тренировка, обо всем кратко рассказал на видео. Сорри за качество и за кривые комментарии, никогда не вел видеоблог. Однако постараюсь учиться и делать видео покачественнее.



Сегодня вес немного сдвинулся вниз. Тренировки совмещаю с правильным питанием. Трава, белки и минимум углей, все дела.


Ладно, хороших всем снов. До новых встреч