Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов | Живое общение

Возвращение на помост

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем Ганзалес, 23 май 2015.

Ганзалес Бывалый
Привет всем! Уверен что меня уже давно забыли. Для тех кто не в курсе, я - мастер спорта по пл, который разочаровался в лифтинге и теперь пробую свои силы в тяжелой атлетике. А теперь обо всем по порядку. С сентября 2013 я тренировался у нового тренера, очень опытный и авторитетный тренер, но вот не задача - план который он мне расписывал абсолютно мне не подходил, от бешеных объемов я чувствовал себя не живым не мертвым, но я свято верил что надо терпеть и я приду к успеху... черта с два! через полгода выступил на соревах - крайне отвратно по моему мнению. И начал лечить колени. да! Я убил к ебням колени! У меня был артроз на правом колене и еще черт пойми что со связками, вздутые надколенники, но зато блять техника богов, рвал я как Зевс, толкал как Посейдон. Кароче я не подходил к штанге после этого ровно полгода. Потом начал слегка тренить. К этому тренеру я так и не вернулся. И зарекся отныне и всегда писать себе план самому. Больше никому не доверяю, слушаю только свое тело. 2015 год я встретил уже с пивным животиком и разбитыми мечтами. К больным коленям прибавились проблемы с работой и мне пришлось уехать из города. И вот 5 января 2015г. я уже стою в аэропорту Пулково и вдыхаю запах Санкт-Петербурга. Здесь судьба свела меня с известным тренером и блогером - Рашидом Ицаевым. Это прибавило мне мотивации продолжить ебашить в зале, даже боль в коленях отступила, так что меня больше ничего не сдерживало. Восстановив форму на столько - на сколько позволило время, 18 апреля 2015г. я выступил на чемпионате Санкт-Петербурга. занял 4 место, перевыполнил норматив кмс. Жаль конечно что отношения с Рашидом после чемпионата несколько подпортились, и видимо в дальнейшем придется пилить видюшки самому. ну да ладно. Добавлю только то, что прогресс идет полным ходом, я здоровею не по дням, а по часам, и вскоре буду делать очередной видос с личными рекордами, если конечно обитателям сайта это интересно. А пока прикладываю видео подготовки и соревнований с канала Рашида Ицаева про себя любимого. Приятного просмотра!!!

Последнее редактирование: 24 май 2015

Ганзалес, 23 май 2015

#1
- Нравится! x 26
SwissBrie
На твороге поднимаешь?

SwissBrie, 23 май 2015

#2
1. Ганзалес
  доширак - ван лав
  
  Ганзалес, 24 май 2015
  
  #4
2. 1. LostPrince
    А че с коленом делаешь? Такая ж проблема(((
    
    LostPrince, 27 май 2015
    
    #44
3. sashan
  На сыре.
  Привет, уважаемый! :)
  
  sashan, 24 май 2015
  
  #8
4. 1. Ганзалес
    Доброго времени суток милейший!)
    
    Ганзалес, 24 май 2015
    
    #10
alexcry
А из-за чего в ПЛ разочаровался?

alexcry, 24 май 2015

#3
1. Ганзалес
  выхлопа нету, только жопу свою рвешь
  
  Ганзалес, 24 май 2015
  
  #5
2. 1. alexcry
    В ТА не так? Если выхлоп важен - может в армспорт стоило посмотреть?
    
    alexcry, 24 май 2015
    
    #7
  2. Ганзалес
    в ПЛ я был в сборной, занимал 3 место на мире - и ничего, в ТА не так. ТА - олимпийский вид спорта
    
    Ганзалес, 24 май 2015
    
    #9
    
    alexcry
    Ахренеть, 3 на мире... Респект!!!
    Хочется верить что человечество развивается спиралеобразно и вслед за модой на метросексуалов и бородоняшек придет мода на настоящих сильных мужчин, как например в конце 19 века.
    
    alexcry, 24 май 2015
    
    #11
    
    Saigon.
    или на аморфных дяденек с пузом) Что вероятнее
    
    Saigon., 24 май 2015
    
    #14
    
    alexcry
    Не, на аморфных - исключено, это противоречит эволюционным процессам
    
    alexcry, 24 май 2015
    
    #18
    
    Saigon.
    Аморфный по внешнему виду) Сейчас успех в моде, а успешным и тем, кто думает, что таковыми являются, некогда железки тягать)
    
    Saigon., 24 май 2015
    
    #19
keelhauled
Какая роль Рашида в твоём кмс?

keelhauled, 24 май 2015

#6
1. Ганзалес
  мне было чему у него поучиться, он мне очень помог освоиться в новом городе, без него я бы не пришел к успеху
  
  Ганзалес, 24 май 2015
  
  #13
boxrec
Круто, очень даже. А к кмс шел на витаминах или на сухую? И до чего дошел на сухую, если иначе.

boxrec, 24 май 2015

#12
jey
Вот скажите мне, те кто переходят в ТА из других видов спорта, у них вообще шанс какой-то есть? Я вот ни одного известного атлета не знаю, кто не был бы в ТА с детства. А то, что олимпийский, даже хуже - кому там нафиг нужен перебежчик какой-то?

jey, 24 май 2015

#15
Joy
Как колено лечил??

Joy, 24 май 2015

#16
1. Ганзалес
  Кальций + глюказамин/хондроитин + вит.Е + коллаген + желатин. все вместе, кончается один из ингредиентов - начинают опять скрипеть, болеть
  
  Ганзалес, 24 май 2015
  
  #17
2. 1. Вонючка Теон Грей Джой
    А в каком виде коллаген используешь,разве коллаген и желатин не одно и тоже? Кальций с витамином D?
    
    Вонючка Теон Грей Джой, 24 май 2015
    
    #30
  2. Ганзалес
    просто кальций, аптечный коллаген в порошке
    
    Ганзалес, 24 май 2015
    
    #31
DenTen
А почему отношения с Рашидом подпортились?

DenTen, 24 май 2015

#20
1. Ганзалес
  потому что я себе на уме и не желаю никого слушать. Рашид фанат больших тяг и статики, мне это не подходит
  
  Ганзалес, 24 май 2015
  
  #22
Lift_master
Круто, на одном дыхании посмотрел)))

Lift_master, 24 май 2015

#21
Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.

24 май 2015 Показать
Leningradez
Дружище, где в питере можно заниматься та в 32 года?
Очень хочу попробовать, а то все лифтинг, лифтинг....
в моем зале даже штангу на пол ронять западло, ходят потом и пиздят.

Leningradez, 24 май 2015

#23
1. Ганзалес
  Зал, который на видео - приморский район, стадион "Приморец" я тут тренером работаю, так что милости прошу, научу всему что знаю. обанимент - 1500, утренний - 1200
  
  Ганзалес, 24 май 2015
  
  #24
2. 1. Mr. Gena
    Сам занимался в приморце, лет 17 назад, честно говоря, думал он закрылся!
    
    Mr. Gena, 24 май 2015
    
    #25
Cергей Сергеев
Респект тебе братан и удачи,береги колешки))

Cергей Сергеев, 24 май 2015

#26
Звёздный Воин
респект братухе

Звёздный Воин, 24 май 2015

#27
Mixa
Хуя ты монстр! Красаучег! Здоровья! p.s. Мишаня Круг на 8ой минуте мотивирует )))

Mixa, 24 май 2015

#28
глухарь

не зря приседал видимо

глухарь, 24 май 2015

#29
1. Ганзалес
  специально задом развернулся, чтоб самки оценили мощь и величие моих ягодичных
  
  Ганзалес, 24 май 2015
  
  #33
2. 1. Орлангур
    А можно где-то увидеть твои выступления в пл? Сильно помогло лифтерское прошлое в та? И сколько лучшие результаты в большой тройке были, скажи пожалуйста.
    
    Орлангур, 25 май 2015
    
    #35
  2. Ганзалес
    в экипе 300/195/240. без экипы 220/155/240. Есть видюшки с мира, на днях выложу их в отдельной теме и приложу протокол, так как хочу прокоментировать происходящее на помосте. В ТА я считаю больше помогли занятия карате в юном возрасте.
    
    Ганзалес, 25 май 2015
    
    #36
    
    Орлангур
    спасибо, будем ждать видео с комментами!)))
    
    Орлангур, 25 май 2015
    
    #37
Rodionov
Давай!
Быстрее, выше, сильнее!

Rodionov, 24 май 2015

#32
GaS_597
Рашид - сложный чел... Я бы с ним не смог тренить. Мне одного занятия хватило, чтобы это понять. Правда я приезжаю в Питер только раз в год на месяц. Сейчас сижу думаю у кого бы позаниматься, чтобы отработать технику, так как снова скоро приеду. Из-за того, что гибкости нет отрабатываю рывок в пп либо в стойку. К Рашиду не хочу, так как у него свой взгляд на тренинг и я должен четко выполнять, что он мне скажет. А я после каждой тренировки рывка на физио хожу и плечи восстанавливаю ))))

GaS_597, 25 май 2015

#34
1. keelhauled
  Я вот выше к тому и спрашивал. По его видео кажется, что он может только технику показать, но никак не расписать циклы под конкретного спортсмена. Теоретической тренерской базы имхо нет. Может и ошибаюсь.
  
  keelhauled, 25 май 2015
  
  #39
2. 1. Ганзалес
    мне кажется что ты заблуждаешься, у него есть свои методы, вполне проверенные и рабочие
    
    Ганзалес, 25 май 2015
    
    #40
  2. keelhauled
    Я думаю, ты знаешь как оцениваются методы тренера.
    
    keelhauled, 25 май 2015
    
    #41
  3. GaS_597
    Тренерская база у него есть. Методы у него тоже есть. Но он не подстраивает свои методы под конкретного человека. Либо ты работаешь как он скажет, либо не работаешь вовсе.
    
    GaS_597, 26 май 2015
    
    #42
KeshzazPROP
А может кто подскажет грамотных тренеров ТА в Москве??

KeshzazPROP, 25 май 2015

#38
1. mimibelo
  Присоединюсь к вопросу,тагже по области интересуют
  
  mimibelo, 27 май 2015
  
  #43
Нигер
с возвращением

Нигер, 28 май 2015

#45
Макс Коваль
а какая категория у тебя в т\а по виду 77)))
в пл лучшую сумму при каком весе собрал?

Макс Коваль, 31 май 2015

#46
1. Ганзалес
  категория 85. в пл в 75 было 205/155/240 без екипы
  
  Ганзалес, 31 май 2015
  
  #47
2. 1. Макс Коваль
    маловат, как по мне для 85)
    я в 77 толкал 165 и рвал 127)а в пл примерно твои результаты хочу поднять, но конечно в ближайшем будущем)
    
    Макс Коваль, 31 май 2015
    
    #48
  2. Ганзалес
    знаю что маловато, ну а я к твоим в та)
    
    Ганзалес, 31 май 2015
    
    #49
    
    Макс Коваль
    не, ты меня не понял))веса твои нормальные, кто я такой чтобы судить тебя, я имел ввиду, что ты на 85 не выглядишь, как по мне)а там конечно,могу ошибаться)
    
    Макс Коваль, 31 май 2015
    
    #50