Воскресенье... | Персональные блоги | Do4a.com - Второе дыхание

anaboliki net Официальный магазин Pharmacom Labs Real Pump belfarma
All Steroid Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта
Скрыть объявление

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов    |   Живое общение

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs


Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта FarmaCent Homostron
Z ALEX Z

Воскресенье...

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем Z ALEX Z, 21 авг 2016.

  1. Z ALEX Z

    Z ALEX Z Новичок

    Добрый вечер))сегодня снова в тексте...((после пробуждения, как и вчера, завтракал гречу(180гр), и леща в томатном соусе 250гр + порция сывороточного протеина(30гр)...потом пошел картоху копать снова)))...на перекус 50гр сыра российского....потом отдыхал....на обед амур запеченый в духовке 300гр(ммммм....вкуснятина)...после обеда поехал на рыбалку)))))на второй перекус 1 куриное яйцо....на ужин 300гр творога...))))на сегодня все...завтра ждите видео как я провел выходные)))))
    Всем успехов!!!
     
    Z ALEX Z, 21 авг 2016
    #1
    • Нравится! Нравится! x 1
  2. Ikea
    Ikea
    Разнообразный рацион у тебя, везёт.
    Ikea, 22 авг 2016
    #2
    1. Z ALEX Z
      Z ALEX Z
      ахаха )))Спасибо )
      Z ALEX Z, 22 авг 2016
      #3
      1. Ikea
        Ikea
        А из препаратов что принимаешь в течении дня/недели? сплабс?
        Ikea, 15 сен 2016
        #4
        1. Z ALEX Z
          Z ALEX Z
          из препаратов ничего не принимал)протеин, если его,конечно, можно считать препаратом)))):xdnew:
          Z ALEX Z, 16 сен 2016
          #5
          1. Ikea
            Ikea
            Тогда молодец. У меня в зале парни такую же форму как у тебя только на балканских препаратах смогли сделать.
            Ikea, 5 окт 2016
            #6