Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов | Живое общение

Восстановил и набрал сверху!

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем Mike Zilla, 8 май 2014.

Страница 1 из 2

Mike Zilla Выступающий спортсмен
Всем добрый вечер!
Почти 2 месяца я был в затишье, и вот настал момент показать свою форму и рассказать что сейчас со мной делается!
Больше месяца я нахожусь на курсе: дека+суст+метан, вся фармакология от PHARMACOM.LABS.
Мой вес составляет 104 кг(напомню, что на отдыхе чуть больше месяца назад весил 76 кг), кушаю 8 раз в день, тренируюсь 5 раз в неделю.
В зеркале и со стороны прогресс есть, очень сильно увеличились силовые показатели.
Кому что интересно - спрашивайте, буду рад ответить.

И конечно же долгожданное видео для канал REAL HARD SHIT!

Mike Zilla, 8 май 2014

#1
- Нравится! x 11
Oskitz
Срать ходишь?

Oskitz, 8 май 2014

#2
New President
Почему у тебя на губах что то белое?

New President, 8 май 2014

#3
1. Mike Zilla
  Это бцаа, смотри видео.
  
  Mike Zilla, 8 май 2014
  
  #8
2. 1. New President
    Я такое не смотрю
    
    New President, 8 май 2014
    
    #10
100Gramm
С бровью какая-то херня случилась.

100Gramm, 8 май 2014

#4
1. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
  
  8 май 2014 Показать
WhoAreYou
9:45 , в чем смысл ставить такой вес ? По факту страховщик выполнил нехуевую становую тягу

WhoAreYou, 8 май 2014

#5
1. Mike Zilla
  Переборщил, согласен.
  
  Mike Zilla, 8 май 2014
  
  #9
3. Unknownperson
  Но на раза почти сам выдавил.
  
  Unknownperson, 9 май 2014
  
  #22
5. XSOAL
  Смысл в том, чтоб потом называть свои мега силовые.
  Большинство бодибилдеров послушаешь, у всех силовые шо топовые пауэрлифтеры позавидуют.
  
  XSOAL, 9 май 2014
  
  #30
aversus
Красава

aversus, 8 май 2014

#6
Ket4
Мой вес составляет 104 кг(напомню, что на отдыхе чуть больше месяца назад весил 76 кг)...
блин отвяжи!

Ket4, 8 май 2014

#7
1. Mike Zilla
  Спасибо, брат.
  
  Mike Zilla, 8 май 2014
  
  #12
botan
Нет времени смотреть. Камрады, кто смотрел, на главной оставлять видос?

botan, 8 май 2014

#11
1. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
  
  8 май 2014 Показать
3. Gehaimer
  Имхо да , нормальный чувак вроде , вменяемое видео. Не самое ахуенное конечно...
  
  Gehaimer, 8 май 2014
  
  #14
5. Butch
  Нет. По-моему, вата...
  
  Butch, 8 май 2014
  
  #15
7. aversus
  это чемпион России, на главную быстро, пока забрат не объяснил тебе что к чему
  
  aversus, 9 май 2014
  
  #16
8. 1. botan
    С бортухой Забратом нормально общаемся кстати ))
    
    botan, 9 май 2014
    
    #21
9. New President
  Фигня какая то. Удали лучше, а то он там бцаа нанюхался.
  
  New President, 9 май 2014
  
  #20
Butch
Видео безумно скучное и нудное. Дальше 3-ей минуты не стал смотреть, оператор молодец, пытался разбавить скучный видео ряд метаний парня из угла в угол.
P.s. Везде фармаком лабс...

Butch, 8 май 2014

#13
1. aversus
  ты вкурсе сколько лет парню?
  
  aversus, 9 май 2014
  
  #17
2. 1. Мойша
    12?
    
    Мойша, 9 май 2014
    
    #18
  3. Butch
    В профиле написано 45. И что дальше?
    
    Butch, 9 май 2014
    
    #19
Unknownperson
А скажи, вот так голову отрывать от лавки во время жима откуда взял ?) В видосах с профиками ?

Unknownperson, 9 май 2014

#23
1. Mike Zilla
  Не специально поднимаю, получается само. Видимо так лучше чувствую.
  
  Mike Zilla, 9 май 2014
  
  #24
2. 1. Unknownperson
    Не хочу ничего навызывать, но я также начал делать. Потом начала шея болеть сильно, сделал МРТ - 2 грыжи. Перестал так делать и боли прошли ) на 90% уверен, что это из-за этого.
    
    Unknownperson, 9 май 2014
    
    #26
  2. XSOAL
    Множество жимовиков отрывают голову на весах 250+ и вроде как ничего.
    
    XSOAL, 9 май 2014
    
    #29
    
    Unknownperson
    Дай бог им здоровья. Ничего не утверждаю, просто рассказал историю из жизни.
    
    Unknownperson, 9 май 2014
    
    #34
    
    Ket4
    у меня однажды так нерв щеманул,шо ппц было...правжа у меня и так защемление нерва в шейной отделе есть...но...)
    
    Ket4, 9 май 2014
    
    #38
    
    Unknownperson
    А у меня голова вправо не поворачивалась. Мало приятного вместе с туловищем как идиот вращаться.
    
    Unknownperson, 9 май 2014
    
    #60
    
    XSOAL
    А у меня самое худшее что могло быть - адские головные боли приступами по 3-4 часа... крч ни одной обезболивающее ничего не спасало и таких мук никому не пожелаю.
    Но это не из-за того, что шею отрываю во время жима, а из-за ошибки в становой.
    
    XSOAL, 9 май 2014
    
    #73
3. WhoAreYou
  в зале так мужик за 200 жмет и проблем нет
  
  WhoAreYou, 9 май 2014
  
  #61
Человек
Охуеть форма,адская работа наверное .Наверное потому,что я толстый дрыщ и если мне столько на штангу навесить,то раздавит к чертям.

Человек, 9 май 2014

#25
MikhailC
28 кг за месяц? Это вообще возможно, хотя-бы теоретически?

MikhailC, 9 май 2014

#27
1. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
  
  9 май 2014 Показать
3. Solitary
  ну да, по килограмму в день хуля
  
  Solitary, 9 май 2014
  
  #28
4. 1. глухарь
    чёпик в жопе своё дело делает
    
    глухарь, 9 май 2014
    
    #31
5. Mike Zilla
  За первую неделю после "голодания" набрал 15 кг, дальше набирал по ~3 кг в неделю.
  
  Mike Zilla, 9 май 2014
  
  #44
6. 1. глухарь
    @хуеть за 7 дней 15 кг.
    2.2 кг в сутки. и правда чёпик
    
    глухарь, 9 май 2014
    
    #79
Alihan93
ахуенно иметь богатых родителей и переводить еду 8 раз в день

Alihan93, 9 май 2014

#32
Lift_master
Нахуя засыпать в рот бцаа со вкусом??? Или ты это высмотрел в видео с Мартинезом???))))

Lift_master, 9 май 2014

#33
1. andreKZ
  типа брутально, они ещё и шипят и через блевоту проглатывает...
  
  andreKZ, 9 май 2014
  
  #37
3. Mike Zilla
  Шейкер мыть надо, мне лень.
  
  Mike Zilla, 9 май 2014
  
  #43
4. 1. Lift_master
    дык проще же купить аминокислоты в капсулах, ну или если экономишь то просто порошковые бцаа в которых только бцаа без красителей подсластителей и прочей ебаторики...))
    
    Lift_master, 9 май 2014
    
    #63
Unknownperson
Кстати, черные носки с белыми кедами и шортами не носятся ) Купи белые, короткие.

Unknownperson, 9 май 2014

#35
Playhard
Глупо смеется.
Несет какую то хуйню.
Оператор несет какую то хуйню.
Это иллюстрация "качки тупые" или просто реклама ФК?
Форма то збс конечно.

Playhard, 9 май 2014

#36
1. Mike Zilla
  Я всегда "несу хуйню", если мне комфортно в коллективе. У меня нет задачи кому-то понравится, я готовлюсь к осеннему сезону. Если плохо выступлю - можете осуждать, но не надо осуждать за поведение.
  
  Mike Zilla, 9 май 2014
  
  #46
gyakushu
заходя в новости на Доче только и вижу как люди докапываются к любой хуйне, одному то не нравится как он БЦАА вточил, другому черные носки с кедами не носятся, какая вообще разница бля? Форма заебись и это главное, умеешь могешь))

gyakushu, 9 май 2014

#39
1. Saigon.
  Статья на главной. Будь добр соответствовать
  
  Saigon., 9 май 2014
  
  #42
dima_dima
Заебатая форма, Дим!

dima_dima, 9 май 2014

#40
Sek70R
Зачет. Печень чекнуть не забудь на выходе

Sek70R, 9 май 2014

#41
Alexwer
Надо фармакому, своим чемпионам, вместе со спонсорским химлом давать инструкцию как снимать видео (как держать камеру, на видео стараться быть в адеквате, не пиздеть хуйни и т.д. и т.п.) затрат минимум а какой выхлоп.

Alexwer, 9 май 2014

#45
1. Mike Zilla
  Тебе правда больше нравится информативные видео? Лично мне не нравятся, они скучные, у Юрия Спасокукоцкого много таких видео, смотри его. И опыт у меня не тот, что бы я что-то рассказывал.
  
  Mike Zilla, 9 май 2014
  
  #47
2. 1. Sashok228
    На какой хуй тогда вообще что то снимать?
    
    Sashok228, 9 май 2014
    
    #50
  2. Mike Zilla
    Видео снималось для тех, кто следит за моим прогрессом.
    
    Mike Zilla, 9 май 2014
    
    #51
    
    New President
    Для мамы что ли?
    
    New President, 9 май 2014
    
    #53
Alexwer
Зачем тогда вообще видео снимать, сделал фото до и после, все сразу наглядно видно и все заебись.

Alexwer, 9 май 2014

#48
Sashok228
И конечно же долгожданное видео для канал REAL SHIT!

Sashok228, 9 май 2014

#49
Domino
Форма отличная, так держать!

Domino, 9 май 2014

#52
No Gain
PHARMACOM.LABS двигает спорт! Молодцы, ребята.

No Gain, 9 май 2014

#54
stan2099
Форма отличная, молодец. Но можно нескромный вопрос?

>Мой вес составляет 104 кг(напомню, что на отдыхе чуть больше месяца назад весил 76 кг), кушаю 8 раз в день, тренируюсь 5 раз в неделю.
Есть 8 раз в неделю и тренироваться 5 раз в неделю.

Ты кем работаешь?

stan2099, 9 май 2014

#55
1. Saigon.
  он начинающий блоггер
  
  Saigon., 9 май 2014
  
  #56
3. sm2k
  Профессия-сын
  
  sm2k, 9 май 2014
  
  #59
5. Mike Zilla
  Не работаю.
  
  Mike Zilla, 9 май 2014
  
  #68
Mickander
Збс чо, но интересно ска, сколько же ты всякого дерьма жрешь? аж страшно представить

Mickander, 9 май 2014

#57
1. Oskitz
  Дерьма или нет. Но я бы не сказал шо автор залитый) Что очень странно при таком ебином скачке массы.
  
  Oskitz, 9 май 2014
  
  #58
2. 1. Ket4
    да опечатался он..что непонятного?)
    
    Ket4, 9 май 2014
    
    #62
  2. aversus
    нет кстати
    
    aversus, 9 май 2014
    
    #64
    
    Ket4
    28 кило за месяц?))ты угараешь?)
    
    Ket4, 9 май 2014
    
    #65
    
    bidjo
    У прохимиченного человека мышечная память куда лучше, поэтому 28 кг вполне реально, он также резко их и слил, кстати.
    
    bidjo, 9 май 2014
    
    #66
    
    Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    
    9 май 2014 Показать
    
    Gikson
    28 кило из которых больше половины говна да воды + сарко ( если говорить о мышечной памяти)
    Сдается мне что автор пиздит, даже Лесуков после сушки столько не нажирает :D
    
    Gikson, 9 май 2014
    
    #67
    
    Mike Zilla
    Факт остается фактом, а верить или не верить решать вам.
    
    Mike Zilla, 9 май 2014
    
    #69
    
    Unknownperson
    Какая нах мышечная память ) Она 28кг "запомнить" не сможет.
    
    Unknownperson, 9 май 2014
    
    #71
    
    Mike Zilla
    Я не ел почти ничего, поэтому и весил всего 76 кг, какая разница сколько я веса набрал, лучше на форму посмотрите, как она изменилась. Про вес я написал для тех, кому он был интересен. Столько набирать и сбрасывать для меня это нормально, я привык.
    
    Mike Zilla, 9 май 2014
    
    #70
Unknownperson
Я сам сливал 28 но за 5 месяцев. И набирал их не месяц. 10 быстро набрал. А остальное долго.

Unknownperson, 9 май 2014

#72
DamageDealer
дека+суст+метан Какие дозировки? 5 тренировок в неделю, как выглядит сам сплит?

DamageDealer, 9 май 2014

#74
Mickander
Ребят, ну действительно, 28 кило за месяц? Это он набирал примерно по 1 кг в день? Среднесуточный прирост у хрячка блять меньше:D

Mickander, 9 май 2014

#75
1. Unknownperson
  Согласен, музыкой попахивает.
  
  Unknownperson, 9 май 2014
  
  #76
2. 1. DamageDealer
    В группе у него висит фотка на весах 79 кг от 31 марта, 96 кг на тех же весах 23 апреля. Не факт конечно, что на весах один и тот же человек)))) но судя по его темам в блоге, фоткам в не самой лучшей форме, был неплохой откат и щас так же не слабо набрал.
    
    DamageDealer, 9 май 2014
    
    #78
Geffis
Mike Zilla,какой у тебя рост?А так качество при такой массе вполне хорошее,на удивление почти без залитости и жира как у большинства бывает.

Geffis, 9 май 2014

#77
1. aversus
  174 у него
  
  aversus, 9 май 2014
  
  #80
3. Unknownperson
  Неплохо, массивен. Я щас 110 но у меня и рост 183-84
  
  Unknownperson, 9 май 2014
  
  #81