Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов | Живое общение

Жиросушка часть вторая.

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем kusaka79, 19 окт 2016.

kusaka79 У меня плохо с фантазией
или - "День прошел, число сменилось, нихуя не изменилось".

Пролетели первые 2 недели конкурса, небольшой отчет готов.
Препараты разогнались, диета надоела, в зал ходить все еще хочется ))))

Особых изменений в форме и антропометрии не происходит, да и глупо было бы ждать, все только начинается.
Тренинг от @Gehaimer по прежнему нравится, объемка с 2-х разовыми тренировками в неделю для всех МГ, кроме ног.
Напомню что первые 6 недель мы работаем над рекомпозицией, и только потом непосредственно пойдет сушка.
По питанию все как прежде 2600 ккал, ничего не менялось

По причине криворукости зальных фотографов фотки сделаны за 2 дня, но смотреть особо не на что, как и раньше ))))))

Антропометрия на 18.10.
Возраст - 37
Рост - 183 см

вес 96,7 кг -1,3 кг
плечи 134
грудь на выдохе 114 +1 см
талия 96 -2 см
ягодицы 106
бедро 66
бицепс 41
икры 42
запястье 18
голень 22

и немного работы объемного тренинга в день груди и плеч

ЗЫ. у меня тоже есть лосины )))))))

Небольшой апдейт.
Пришла посылочка, так глядишь и до спонсорства доживем :)))

Последнее редактирование: 19 окт 2016

kusaka79, 19 окт 2016

#1
- Нравится! x 27
Rednarok
@gasja

В клуб лосей в лосинах прибыло)

Rednarok, 19 окт 2016

#2
1. gasja
  Лосины дают +10 кг к силе, -3 см в талии и +80% к охуенности
  
  gasja, 19 окт 2016
  
  #9
2. 1. Zonder
    Неправильные у вас лосины. Очень удобно делать упражнение "Ножницы" вот в таких. Видите, как шикарно у меня получается?!
    
    Или если в зале меня девушка просит подстрахуить её, то эти лосины демонстрируют готовность моих благих намерений.
    
    Zonder, 19 окт 2016
    
    #24
  2. Zonder
    Кстати, на крайнем фото видно, что... по-моему, у девушки из жопы позвоночник вылез А это очень возбуждает!
    
    Zonder, 19 окт 2016
    
    #28
    
    DinDon
    Помню перед поездкой на треню бахнул пропикa балканского, надел лосины и поехал на автобусе. Там много народу было и оказался рядом с девушкой, потом такую же картину наблюдать можно было :D
    
    DinDon, 22 окт 2016
    
    #67
  3. NAILEKCOOL
    и +100% по получения прозвище петуха в подвальных качалках
    
    NAILEKCOOL, 19 окт 2016
    
    #32
  4. gasja
    Подвальная кочалка для меня пережиток прошлого!
    
    gasja, 19 окт 2016
    
    #41
    
    TomCat
    Звание петуха сейчас наоборот почет?)
    
    TomCat, 19 окт 2016
    
    #46
Кукарыч
Добрый день, вас интересует косметика Avon? Только сегодня и только для Вас, комплект из тонального крема для мужчин и пудры, минус 50%!

Кукарыч, 19 окт 2016

#3
1. kusaka79
  без регистрации и СМС?
  
  kusaka79, 19 окт 2016
  
  #4
2. 1. Кукарыч
    Юрий, без! Вы уже наш клиент! Так же, хотели бы предложить еще в подарок губную помаду на выбор! Оттенок - страстная ночь или мужская тайна!
    
    Кукарыч, 19 окт 2016
    
    #6
  2. kusaka79
    мужская тайна конечно. Присылайте пробник )))
    
    kusaka79, 19 окт 2016
    
    #7
    
    Кукарыч
    Ваш заказ принят. Спасибо за внимание!
    
    Кукарыч, 19 окт 2016
    
    #11
3. Волчок
  Думал не доживу до момента когда кукар перестанет поливать говном себя и перекинется на других. *вытирает старческие слезы счастья* Совсем большой стал.
  
  Волчок, 19 окт 2016
  
  #53
4. 1. Кукарыч
    Ты видимо совсем давно не заходил)
    
    Кукарыч, 19 окт 2016
    
    #56
bom77
А говорил не меняешься...нормуль всё идет!!!
Блин, может все дело в лосинах, надо тоже купить)))

bom77, 19 окт 2016

#5
1. хан соло
  не вздумай... яйки сильно жмут!!!
  я сам не знаю, друг брата сестры соседа сказал...
  
  хан соло, 19 окт 2016
  
  #51
2. 1. bom77
    Ага, Ромка - тоже лосинки любишь?))))
    Яйки жать точно не будут, там осталось то всего ничего
    
    bom77, 19 окт 2016
    
    #58
phil margera
Вот общаешься с мужиками нормально не первый год, а потом хуяк и двое из них в лосинах уже...
А потом вот и верь, что кочалка и пратеины - это не опасно

phil margera, 19 окт 2016

#8
1. gasja
  Нас больше)) Многие просто стесняются))
  
  gasja, 19 окт 2016
  
  #10
3. kusaka79
  т.е. ты считаешь, что твои стринги со стразами это нормально?????
  
  kusaka79, 19 окт 2016
  
  #12
4. 1. gasja
    Мои стринги со стразами я одеваю только по особым случаям))
    
    gasja, 19 окт 2016
    
    #13
  3. Кукарыч
    Ну стринги так-то норм тема, збс, мне отлично подходят, эт по-мужски. А вот лосины ...
    
    Кукарыч, 19 окт 2016
    
    #14
  4. gasja
    Лосины это по бадибилдерски))
    
    gasja, 19 окт 2016
    
    #15
    
    bom77
    Стринги под лосины - это не по мужски)))
    
    bom77, 19 окт 2016
    
    #16
    
    gasja
    Под лосинами голый зад и голый бэн, если че)))
    
    gasja, 19 окт 2016
    
    #18
    
    Rednarok
    Мужики носят стринги,
    Пидары носят шорты,
    Лосины носят те, кто еще не определились.
    
    Rednarok, 19 окт 2016
    
    #17
    
    Вечно Молодой
    Приятно познакомится
    
    Вечно Молодой, 19 окт 2016
    
    #30
Bolo
Всё ещё никто не написал, что знает кучу натуралов, выглядящих в два раза больше и суше автора?!!!
P.S.: хорошие результаты!

Bolo, 19 окт 2016

#19
1. gasja
  Шо ж вы все натуралами козыряете!
  У этих натуралов либо один спорт на уме, либо просто очень генетически одаренные люди!
  Зы. ни разу не видел натурала с округлыми плечами!
  
  gasja, 19 окт 2016
  
  #20
2. 1. Cheshir
    У меня друга пчелы как-то покусали - химигам такие пушечные ядра не снились!
    
    Cheshir, 19 окт 2016
    
    #22
  2. Zonder
    Молодой человек, Вы уж определитесь, вашего друга пчёлы "полусали", или "покусали". Это же очевидная огрооомная разница!
    
    Zonder, 19 окт 2016
    
    #25
    
    Cheshir
    Шо так, шо так! Другу от этого не легче
    З.ы. Это т9. Я задолбался уже за ним править) нет-нет пропущу какой косяк.
    
    Cheshir, 19 окт 2016
    
    #27
  3. Bolo
    Я тоже не видел)
    
    Bolo, 19 окт 2016
    
    #26
  5. Дилдоболдер
    Многие путают округлые плечи и распидоренные "химические" плечи.
    
    Дилдоболдер, 19 окт 2016
    
    #47
3. хан соло
  вот я пиш у!!! Кусака жирный!!! и дрищеватый!!! я в натураху ито лудще выгляжу!!!
  
  хан соло, 19 окт 2016
  
  #52
Vilka
Юр, ну видно ж, что меняешься на крайней фотке вапче

Vilka, 19 окт 2016

#21
Cheshir
Крайняя фотка крайне четкая)) лосины +1000 к мужественностиXD это вам не пидерские берцы какие-нибудь

Cheshir, 19 окт 2016

#23
Death Star
Бля, я тоже лосины купил((( Еще хочу рашгард.

Death Star, 19 окт 2016

#29
kevorkian
@kusaka79, смотри не залажай. Болею за тебя.

Я так и не понял, фарму сам покупал или спонсоры прислали?)

kevorkian, 19 окт 2016

#31
1. kusaka79
  Да сам, сам. Не дорос я до спонсоров )))
  
  kusaka79, 19 окт 2016
  
  #33
панк

панк, 19 окт 2016

#34
1. Кукарыч
  ахуенна
  
  Кукарыч, 19 окт 2016
  
  #35
3. JackSemkiff
  нуёманарот
  
  JackSemkiff, 27 окт 2016
  
  #75
sashan
Чё за юниорчик, почему не знаю?

sashan, 19 окт 2016

#36
1. Gehaimer
  не попорти молодуху
  
  Gehaimer, 19 окт 2016
  
  #38
3. Zonder
  
  Zonder, 19 окт 2016
  
  #39
Gehaimer
Волевым решением, было установлено - поднять калораж на 200 ккал :)

Gehaimer, 19 окт 2016

#37
Дилдоболдер
Данные есть, отполируешься и будешь красавчег.

Дилдоболдер, 19 окт 2016

#40
абсолютли
лучше уж лосины, а не желтые шорты несколько лет))))

абсолютли, 19 окт 2016

#42
1. Кукарыч
  Пездюк
  
  Кукарыч, 19 окт 2016
  
  #43
2. 1. абсолютли
    дай подъебать
    
    абсолютли, 19 окт 2016
    
    #44
Alex_M
хочу лосины

Alex_M, 19 окт 2016

#45
1. Mirion
  Хочу Лосиху в Лосинах!
  
  Mirion, 19 окт 2016
  
  #49
2. 1. Egoryan
    Когда ставил суст балкана, ни одну девочку в лосинах не мог пропустить на улице!
    
    Egoryan, 23 окт 2016
    
    #69
Dronik
бмв?

Dronik, 19 окт 2016

#48
салодёр
Все хорошо, но трусы какие невзрачные! Возьми пример с @bom77 ! труселя - залог успеха)

салодёр, 19 окт 2016

#50
1. bom77
  Вышлю трусы для фотосессий - не дорого и с возвратом)))
  
  bom77, 19 окт 2016
  
  #59
3. kusaka79
  Мне уже подарены красненькие с миккимаусами, спасибо @Hrusha666
  
  kusaka79, 20 окт 2016
  
  #61
4. 1. салодёр
    @микки маус , у него трусы с твоей фоткой!!
    
    салодёр, 20 окт 2016
    
    #62
  2. микки маус
    Вот она популярность!))))
    
    микки маус, 20 окт 2016
    
    #64
Волчок
Лойс, как всегда, за аватарку.

Волчок, 19 окт 2016

#54
хан соло

хан соло, 19 окт 2016

#55
Serejenka
так, возраст все еще 37, ждем)

Serejenka, 19 окт 2016

#57
RockBeat
а чо, никто не смотрел киноху "Робин Гуд и мужчины в трико"? Эпизод там был, мужик какой-то встретил Робина с бандой и он такой: "Я Робин Гуд и мужчины в трико!". А мужик такой в недоумении: "пидоры чтоль?"

RockBeat, 19 окт 2016

#60
Ковыль
Оооо дрищей подвезли!

Ковыль, 20 окт 2016

#63
Александр Вакула
Какие все ленивые стали,без химии не куда.Покачаться нормально надо,а потом уж думать надо это или нет.Самому так можно накачаться без химии 100%.Без обид,здоровье важней.

Александр Вакула, 21 окт 2016

#65
1. bom77
  Уважаемый, покажите пример свой, фото и к чему стремиться то? Болтать то все горазды...
  Или вы из той категории, что считает, достаточно выпить волшебную таблетку и всё само получится? Тренировки, диета, режим - залог успеха, фарма лишь небольшой помощник в этом!
  
  bom77, 22 окт 2016
  
  #66
2. 1. Александр Вакула
    Вот вы сами и написали,что фарма не главное.Главное тренинг,питание,отдых и терпение.Со временем я может тоже химарну,но пока все устраивает.
    
    Александр Вакула, 22 окт 2016
    
    #68
  2. kusaka79
    Ну так светани ту форму, которая устраивает и которую легко набрать без фармы, раз не ленивый?
    
    kusaka79, 26 окт 2016
    
    #70
    
    Александр Вакула
    Я думаю вы и так можете немного подкачаться и без фармы.Вообщем это все ваше дело.Никого не хочу отговаривать.Просто считаю что таких результатов можно добиться и без фармы.У меня примерно такие же параметры как и у вас.Только Рост-180см,Бицепс-44см,Вес-95кг.Товарищи химичат,но это их работа.Если уж химичить то по полной и для дела.
    
    Александр Вакула, 26 окт 2016
    
    #71
    
    Дилдоболдер
    Человек с такой формой не тренил кучу времени, наверное ты не прочитал это... сейчас он войдёт в режим и оставит далеко позади всех натуралов, которые говорят "вот так можно внатураху".
    
    Дилдоболдер, 26 окт 2016
    
    #73
    
    Александр Вакула
    Так что светить особо нечем мне.Да и кубиков не видно))
    
    Александр Вакула, 26 окт 2016
    
    #72
STiGMA
Мужчина вы качаетесь?

STiGMA, 26 окт 2016

#74
JackSemkiff
лосиный форум

JackSemkiff, 27 окт 2016

#76