Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов | Живое общение

Итоги подготовки на чемпионат Красноярского края

Discussion in 'Персональные блоги' started by Sedov Team, Oct 4, 2015.

Sedov Team Новичок
Привет всем любителям железного спорта!
В этом ролике мы покажем итоги последнего месяца работы спортсменки в номинации "Фитнесс-бикини" Варвары Костиной за неделю до чемпионата края. Расскажем о деталях тренировочного процесса и питания во время сушки для жиросжигания и максимального сохранения мышц.

Sedov Team, Oct 4, 2015

#1
- Нравится! x 4
milkboy86
лойс за брови!

milkboy86, Oct 4, 2015

#2
1. Тор2
  1 бровь 1 команда
  
  Тор2, Oct 7, 2015
  
  #10
2. 1. ХлопокХ
    и на завтрак им баланда
    
    ХлопокХ, Oct 8, 2015
    
    #11
Gehaimer
Зачем вы в худую девочку пихаете 3 грамма белка на кг веса? У нее даже близко нет мышечной массы на такое кол-во. Переедание белка никак образом не способствует сохранению мяса. Абакаров стайл...

Gehaimer, Oct 5, 2015

#3
1. 100Gramm
  а углеводное чередование тебя не смущает - день 60, день 90 ))
  
  100Gramm, Oct 5, 2015
  
  #5
2. 1. Gehaimer
    А я до этого момента не досмотрел))) Ну или промотал
    
    А шо там, тупо 60/90/60/90 ? :)
    
    Gehaimer, Oct 5, 2015
    
    #8
  2. 100Gramm
    Угу
    
    100Gramm, Oct 5, 2015
    
    #9
3. botan
  бедное ее пищеварение )
  
  botan, Oct 5, 2015
  
  #6
shatrukov
Наверное прикольно сушиться на тушеных овощах... На примере моркови можно видеть на сколько ги вареной подскакивает...

shatrukov, Oct 5, 2015

#4
1. МИКРОБ
  сушиться всегда прикольно
  
  МИКРОБ, Oct 8, 2015
  
  #12
cartman uno
а "Седов тим" это типа реклама тренера? Мол, все ко мне,девчули, вместе забухаем, за одно и потреним. Хуёвая,дядя, реклама у тебя. Мотивации мало. А ежели бы ты ебало своё пропитое из кадра вынес напрочь и оставил только филей барышни, ваще кашерно было бы. Только не говори, что у тебя не одна адептка. Не поверю в хлам. Блядь, кто только не берётся выводить на сцену заблудшие женские души и телеса. Лишь бы сольдо кидали на карман.

cartman uno, Oct 5, 2015

#7
1. Дональдтрамб
  Бухаем Тим
  
  Дональдтрамб, Oct 8, 2015
  
  #13
Сеня Гыпс
Тренер от бога ...

Сеня Гыпс, Oct 8, 2015

#14