Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов | Живое общение

Курсить или не курсить вот в чем вопрос

Тема в разделе "Задушевности, мысли и прочая хуета", создана пользователем Kotbankrot, 15 июл 2014.

Kotbankrot В бане

Поделюсь своей историй знакомства с «железом». Начал тренироваться я довольно поздно, в 25 лет. С первых месяцев тренировок у меня начало складываться впечатление, что успешные атлеты знают какой-то секрет успешной накачки, а остальные топчутся на месте. Понятно, что главный секрет это упорные годы тренировок, но тогда хотелось всё и сразу. В тот момент я первый раз узнал о стероидах и впервые задумался, «а не попробовать ли!?» Более опытные «братья по железу» быстро отговорили от этой идеи, т.к стаж никакой и это глупо сразу начинать с такого допинга. ПМ при начале тренировок в жиме лежа у меня, был 60 кг. Начались годы тренировок. Второй раз, когда я задумался о «химии» был по прошествии 5 лет. Я проверил свой максимум, в жиме лежа, и он составил 110 кг, моей радости не было придела. Прикинув в уме, что ещё 5 лет и будет 160, а там и за 200, а это уже впечатляюще. «Ну и нафига эта химия, когда так прет!?», гордость, что я «натурал» и реально прогрессирую, шла через край ….ну-ну)))….. Пошли следующие годы тренировок, но чутье мне подсказывало, что что-то идет не так. И примерно через 4 года я проверил максимум и…о щет маза фака)) за 4 года прибавил сраных 10 кг)) как так?!!?? Мои наивные размышления натурала развеялись как дым…. Я приближаюсь к своему смешному генетическому максимуму…. Теперь дилемма, оставить всё как есть и гордится, что никогда не курсил, смотря завистливым взглядом на эти огромные веса или же пополнить мощные ряды химиков. С одной стороны нет ничего зазорного в таком допинге, уж куда лучше чем лакать пиво, но с другой стороны нахера я тогда всё это время ебал себе мозги, когда мог бы достигнуть за этот период в 2, а то и 3 раза лучшие результаты, выбрав другой путь!?

Kotbankrot, 15 июл 2014

#1
ZVN
совсем не факт, что курсанув, ты улучшишь свои результаты в 2 раза. Фарма одна из составляющих только, тренинг+питание+отдых+финансовое положение+маральное и физическое состояние......

ZVN, 15 июл 2014

#2
1. Kotbankrot
  Факт! За 5 то лет курсовой работы не улучшить?!
  
  Kotbankrot, 15 июл 2014
  
  #5
RuleZzZ
Тоже был натуралом, а потом стал выбор ..либо топтаться на месте в натурашку либо начинать ебашить химло и дальше прогрессировать. Выбрал 2-е и не жалею ни грамма . Но принять решение в любом случае ты должен сам. В принципе я думаю, что ты его уже принял, только боишься ответственности за это решение...

RuleZzZ, 15 июл 2014

#3
Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.

15 июл 2014 Показать
1. Kotbankrot
  Нет, ещё не придел, но всё к этому идет..... , а 180 не всем дано, люди разные, но химия их боле менее уравнивает)))))
  
  Kotbankrot, 15 июл 2014
  
  #6
2. 1. dea
    непохоже. Глянь на олежку сидящего год на грамме теста. Глянь на бруталов лифтеров жмущих на 3 курсе 120кг когда LMS начал с 220-230кг химичить
    
    dea, 25 июл 2014
    
    #69
))Евгений((
почему простата после курса аас не сливается как мясо? Мог же в юности в люстру насать, по ночам не вставал отливать. Волосы то выпавшие, хер с ними, и таким любят, а вот слабая струя...

))Евгений((, 15 июл 2014

#4
1. Kotbankrot
  это ты к чему? предостерегаешь?)
  
  Kotbankrot, 15 июл 2014
  
  #7
2. 1. ))Евгений((
    есть к сожалению последствия от аас, с которыми только хирурги могут справится. Я вот к гино не предрасположен, зато простата порой достаёт.
    
    ))Евгений((, 15 июл 2014
    
    #8
  2. RuleZzZ
    Видимо стараться поменьше юзать жесткие андрогены...хз шо тут делать.
    
    RuleZzZ, 15 июл 2014
    
    #9
  3. kirpi4
    Массаж простаты
    
    kirpi4, 15 июл 2014
    
    #32
3. Задохлик
  Как простата влияет на высоту твоего напора и вставание ночью поссать? Может быть проблема с мочевым пузырем?
  
  Задохлик, 15 июл 2014
  
  #14
4. 1. ))Евгений((
    симптомы простатита именно так и выглядят.
    
    ))Евгений((, 15 июл 2014
    
    #21
  3. Kotbankrot
    Простата напрямую влияет на напор, увеличиваясь она пережимает мочеточник
    
    Kotbankrot, 15 июл 2014
    
    #22
5. whatsup
  да. гиперплазия простаты серьезный побочный эффект, только почему то о нем все молчат....
  наверное потому что он может дать о себе знать не сразу а через 5-10 лет...
  
  whatsup, 15 июл 2014
  
  #25
6. 1. Kotbankrot
    Ну а кто хочет говорить о том, что не видно!? Вот прирост массы обсудить это да, а вяло капающий конец не самая приятная тема
    
    Kotbankrot, 15 июл 2014
    
    #28
vov4ek

что успешные атлеты знают какой-то секрет успешной накачки
Нажмите, чтобы раскрыть...

просто они купили митодигу

vov4ek, 15 июл 2014

#10
Alexshplint
Надо понимать, что начнешь курсить, обратной дороги нет. Плюс это постоянные немалые финансовые затраты.

Alexshplint, 15 июл 2014

#11
1. vov4ek
  не-не-не, мы только один раз меташкой и все!
  
  vov4ek, 15 июл 2014
  
  #12
2. 1. RuleZzZ
    Это ты сперва так думаешь на самом деле, ебнешь метана, потом какой-никакой откат, тебе захочется снова вернуть достижения и прибавить, опять химка... и так бесконечно...курсы курсы...обратного пути действительно нет...ибо опять в натурашку возвращаться...но прогресс какой ты получишь на химке рядом не стоял при натур. тренинге....опять возвращаться в натур и стоять на месте ли двигаться по чуть чуть вперед тебя не устроит после того как ты попробуешь этот элексир)))
    
    RuleZzZ, 15 июл 2014
    
    #16
  2. vov4ek
    хоспади, да я ж шуткую
    
    vov4ek, 15 июл 2014
    
    #24
100Gramm
Ну хой знает, видать тренил ты не особо, либо гинетика совсем говно.

100Gramm, 15 июл 2014

#13
maksim1994
да мне ваще похуй..я набираю в натуральную по максимуму и сушусь на химке..и со здоровьем все ок

maksim1994, 15 июл 2014

#15
1. Kotbankrot
  На чем сушишься?
  
  Kotbankrot, 15 июл 2014
  
  #17
Hunter154
Не курси никогда вот мой совет, натурально можно так выглядеть

Hunter154, 15 июл 2014

#18
1. Kotbankrot
  Ты на видео? Если да, то впечатляет, но есть одно "но" - возраст. Тебе 21 и гормоны и так зашкаливают, в 35 всё намного сложнее ....
  
  Kotbankrot, 15 июл 2014
  
  #20
2. 1. 100Gramm
    Мне 28 почти, и ничё (на аве я)
    
    100Gramm, 15 июл 2014
    
    #23
3. 1234ыыыы
  Наивный))))
  
  1234ыыыы, 15 июл 2014
  
  #33
4. 1. Hunter154
    Я помню ты как-то утверждал, что Боб химичет, но доказательств никаких не привел, пустые слова.
    
    Hunter154, 15 июл 2014
    
    #35
  2. 1234ыыыы
    Ну если ты до сих пор считаешь, что бобик натурал - жалко тебя
    
    1234ыыыы, 15 июл 2014
    
    #36
    
    Hunter154
    Ну а как ты сможешь доказать обратное хз.
    
    Hunter154, 15 июл 2014
    
    #37
    
    Anyon
    А зачем, если это невозможно. Да и его сладкая сказка про нат. тренинг тебе очень нравится, зачем разрушать этот ванильный мирок?
    Примерный генетический предел тут демонстрирует XSOAL.
    
    Anyon, 16 июл 2014
    
    #67
Parmenio
Это че Бобик че-ли?

Parmenio, 15 июл 2014

#19
whatsup
че бля троль чтоли - за 4 года ты в жиме прибавил с 60 до 70кг на 1 раз??? да любой здоровый мужик столько пожмет не тренируясь совсем!!! ты либо нихуя не жрешь - а толку от твоих занятий 0 без грамотного питания! либо ты троль! в любом случа теье не поможет никакая химия - ты не умеешь не тренироватся ни питаться

whatsup, 15 июл 2014

#26
1. Kotbankrot
  Ну если ты читаешь шоколадным глазом, то да, конечно 10 ! С 60 до 70 за 5 лет
  
  Kotbankrot, 15 июл 2014
  
  #29
3. Kotbankrot
  Ты читай целиком, а не выдергивай фразы из текста!
  
  Kotbankrot, 15 июл 2014
  
  #30
Гранатометчик
Курсить однозначно, иначе помрешь дрыщем, а оно тебе надо?

Гранатометчик, 15 июл 2014

#27
1. kirillru
  очень весомый аргумент
  
  kirillru, 15 июл 2014
  
  #44
Жировик
за 5 лет пожал 110? это печально...
ИМХО,тебе надо научиться тренить и кушать........

Жировик, 15 июл 2014

#31
1. Hunter154
  Я щас вообще не жму, грудь от этого только лучше, вес-то не всегда играет роли.
  
  Hunter154, 15 июл 2014
  
  #34
2. 1. Жировик
    да да...расскажи как ты внатураху накачал огромную грудь с жимом 70кг...
    
    Жировик, 16 июл 2014
    
    #62
Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.

15 июл 2014 Показать
sosochek
курси похуй. эт прикольно

sosochek, 15 июл 2014

#38
1. Hunter154
  Вообще заебись особенно когда иммунитет сажается и давление ебошит.
  
  Hunter154, 15 июл 2014
  
  #39
2. 1. RuleZzZ
    Давление ни у всех ебашит и смотря что колоть, так что на счет давления не надо быть таким критичным))), а имуннитет...ну да понижает, но это не смертельно все как то выступают и норм. Надо же чем-то жертвовать ради своих целей.
    
    RuleZzZ, 15 июл 2014
    
    #55
CrazyPumba
10 кг за 4 года, то есть ты, грубо говоря, в год по 2.5 кг прибавлял? это какой-то лютый пиздец, очень интересно, как ты тренируешься....

CrazyPumba, 15 июл 2014

#40
1. Hunter154
  Тут то да, люди набирают по 10 кг жира за год.
  
  Hunter154, 15 июл 2014
  
  #41
2. 1. 100Gramm
    Он так-то о прибавке в жиме...
    
    100Gramm, 15 июл 2014
    
    #42
3. stiga2142
  Пришел в зал, замешал протеину, пошёл с коллегами по цеху потрещал, пошутковал там о подснежниках, жиро-няшек по подкалывал, а тут ОПА! Час трены прошёл! ЗБС! А там уже и протеин пить пора, режим хули. Так всё всем пока, увидимся через день, надо ж востановиться.
  
  stiga2142, 15 июл 2014
  
  #43
5. Kotbankrot
  И в чём лютость пиздеца? В начале по 10 кг в год прибавлял, а потом 2.5 кг . Может ты про массу подумал? Так я пишу про вес штанги, а не тела!
  
  Kotbankrot, 15 июл 2014
  
  #45
6. 1. CrazyPumba
    Лютость в том, что это мизерные прибавки в жиме за такие сроки.
    Даже если тупо пару раз в неделю жать свой рабочий вес какими-нибудь 3*8 или 5*5 или ваще как угодно - прогресс и то будет больше.
    
    CrazyPumba, 15 июл 2014
    
    #47
  2. Kotbankrot
    Это ты на своем опыте проверил или тупа теория? По началу прогресс прет хорошо даже если ты не совсем понимаешь, что, зачем и правильно ли делаешь, но проходит период и всё начинает замедлятся, у кого-то через 5 лет, у кого-то через 10 . Я не считаю, что для человека ничего не употребляющего кроме протеина после треньки прибавка в жиме на 60 кг за 5 лет это мало, а вот 10 за 4 года пиздец как мало, об этом и пишу! Если у тебя есть пример личного опыта доказывающий, что мой прогресс это лютый пиздец, пиши, будет интересно сравнить, а если это пример кот орый ты где-то читал или слышал, то это полная хуета!
    
    Kotbankrot, 15 июл 2014
    
    #50
    
    Hunter154
    Я вот не пойму, а почему бы тебе болт на жим лежа не положить и больше его не делать никогда?
    
    Hunter154, 15 июл 2014
    
    #54
    
    Kotbankrot
    люблю я жим как ебаться не могу на него положить....
    
    Kotbankrot, 15 июл 2014
    
    #60
    
    CrazyPumba
    Я собственно и ответил здесь только потому, что перед глазами сразу несколько примеров людей, которые начав примерно с таких же условий (24-25 лет с жима 50-60кг на несколько раз) прогрессируют намного быстрее. Без АС и даже без спортпита, тупо регулярно тренируясь и более-менее правильно питаясь.
    Конкретные примеры:
    1) один друг: c 60 на 6-8 раз до 90 5*5 за 2 года
    2) другой друг: с 60 5*8 до 90 5*8 за 2 года, сейчас жмет 100 5*5, на раз не жал, но 110-то пожмет на раз однозначно.
    Первый год оба тупо жали 5*8 каждую треню, повышая, когда можно на 2.5.
    
    CrazyPumba, 15 июл 2014
    
    #56
    
    100Gramm
    Я начал с 60 на раз - за 2.5 года 130 на раз.
    
    100Gramm, 15 июл 2014
    
    #61
  3. alexnem
    2,5 в ГОД?
    Я стараюсь каждую неделю минимум по 1.25 добавлять. Т.е. месяц=+6 кг силовых. Притом что я занимаюсь не так давно...
    
    alexnem, 15 июл 2014
    
    #48
  4. Hunter154
    Зачем только так делать загадка, только травмы получишь
    
    Hunter154, 15 июл 2014
    
    #49
    
    Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    
    15 июл 2014 Показать
    
    alexnem
    Помоему для роста мышц необходимы микротравмы, не?
    А как прогресировать не меняя вес я хз...Научишь?
    
    Возможно при жиме 150 и не будет смысла этого делать, а сейчас я придерживаюсь именно этой стратегии.
    
    alexnem, 15 июл 2014
    
    #51
    
    Kotbankrot
    ты сам пишешь, что занимаешься не так давно, интересно посмотреть прогресс тогда, когда наступит "давно" по началу и у меня шло по 5 кг в месяц на ура!
    
    Kotbankrot, 15 июл 2014
    
    #52
    
    alexnem
    У меня бы не произошло этой ситуации.
    Если месяц не повышаются силовые, другой, третий, то наверно, что-то не так и нужно принимать какие-то меры... А не сидеть и ждать 4 года, не?
    
    alexnem, 15 июл 2014
    
    #53
    
    Kotbankrot
    Какие-то меры ...... вопрос, какие? Понятно дело, что я и тренинг менял и питание и режим, но в силовых показателях прогресс был минимальным.
    
    Kotbankrot, 15 июл 2014
    
    #58
kirillru
Меняй стиль тренинга, силовой и пампинговый(многоповторный)

kirillru, 15 июл 2014

#46
||||
Автор, да курсани уже! И даже курсанув, все равно ситуация повторится:

Пошли следующие годы тренировок, но чутье мне подсказывало, что что-то идет не так.
Нажмите, чтобы раскрыть...

, Но так хоть деньги потратишь, дилерам тоже кушать хочется и глядишь еще 10 кг в жиме накинешь...но уже года за 2,5

||||, 15 июл 2014

#57
1. Kotbankrot
  Ну какой-то уж мрачный ты мне прогресс прогнозируешь на курсах за 2.5 года, тут почитаешь так люди по 10 кг за одну тренировку прибавляют
  
  Kotbankrot, 15 июл 2014
  
  #59
Kotbankrot
Натуралы я с вами, останусь все таки на этой стороне луны! Для меня, впрочем, наверно, как и для любого натурала, осознание, что я не колю всякую херню и прогрессирую, является большим мотивом, чем невротебически-химический прогресс. Курсануть никогда не поздно, а вот, как писали тут многие обратной дороги нет. Конечно, я ещё далеко не всё из себя выжал и вариантов масса, просто нужно проанализировать пройденный путь и включить мозги. Этот пост написан задним числом, к этому моменту я уже давно перешагнул свою планку и идут не плохие результаты, а, как и что я сделал, напишу подробнее в отдельном посте, может это поможет какому-нибудь сомневающемуся натуралу не свернуть в темную сторону.

Я не осуждаю прием химии и отношусь к этому ровно, каждый сам делает свой выбор, цели и мотивы у всех разные. Для большинства конечно большая мышца любой ценой это основа, но я буду с теми, немногочисленными, для кого основа всё-таки натуральность.

Kotbankrot, 16 июл 2014

#63
BbMyLife

BbMyLife, 16 июл 2014

#64
1. Kotbankrot
  На видео очередной неудачник да и только. Хорошо, что я не смотрел такую хрень в самом начале своего пути, а то в первый же год завязал бы с качалкой и ходил бы с умным видом втирая всем, что я пробовал качаться, но без фармы это не реально
  
  Kotbankrot, 16 июл 2014
  
  #65
kirillru
5 лет идеально режима, правильного питания, тяжёлой базы и все будет, но не сразу... Знаю 1 такого, 22 года ему и выглядит как химоз, но он натурал

kirillru, 16 июл 2014

#66
Kotbankrot
Для натурала слово "пиздишь" иногда звучит как комплимент
- химичишь?
- нет
- пиздишь !

Kotbankrot, 17 июл 2014

#68
budlighter
Друг примерно за два года натурашки пожал 105кг. Что ты пять лет вообще делал?
Я за год с 20кг до 90 увеличил его

budlighter, 15 авг 2014

#70
1. Kotbankrot
  После твоей фразы "Я за год с 20кг до 90 увеличил его" понятно, что ты и в зал то не заходил! 20 кг это пустой гриф, это был твой максимум?? Лепишь херню всякую, лишь бы написать чего-нибудь!
  
  Kotbankrot, 18 авг 2014
  
  #71
Чернояр
Действительно попахивает троллизмом, но на всякий случай, коль действительно так....
Автор, посиди, почеши репу, книжки почитай по лифтингу, статьи Ластмена. И переосмысли - т.к. что-то где-то не так. В натураху можно прогрессировать гораздо дольше, чем ты считаешь - где-то до уровня МС в AWPC, может и выше. Так что направь лучше усилия в русло мозговой деятельности, будет продуктивнее.

Чернояр, 18 авг 2014

#72