Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов | Живое общение

Мой итог эволюции тела в конкурсе Do4a

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем aleksandro, 2 сен 2016.

aleksandro Бывалый
Ну вот и закончился конкурс, пора бы и говорить о результатах. -7,5 кг потерял я за 1 месяц, последняя неделя была самой тяжелой, так как уже все было на пределе, поэтому я в последнюю неделю провел всего две тренировки. Результатом своим доволен, появилась венозность, руки-бедра сильно не ушли, основной акцент талия и живот - сделал как смог, старался. Такие дела) ВСЕМ УСПЕХОВ)
Вложения:
- 97s5-plW0TU.jpg
  
  Размер файла:
  
  179,6 КБ
  
  Просмотров:
  
  293
- 0iaa1qIyN-o.jpg
  
  Размер файла:
  
  121,1 КБ
  
  Просмотров:
  
  274
- h3BNOxbHahI.jpg
  
  Размер файла:
  
  163,3 КБ
  
  Просмотров:
  
  280
- i_II8C4ND6g.jpg
  
  Размер файла:
  
  119,6 КБ
  
  Просмотров:
  
  277
aleksandro, 2 сен 2016

#1
- Нравится! x 8
спорт спорт турбо спорт
Бля, хоть кто-то качается!

спорт спорт турбо спорт, 2 сен 2016

#2
Антон99199
А когда был на массе круче был

Антон99199, 2 сен 2016

#3
next_himik
еще месяцок и будет заебок!

next_himik, 2 сен 2016

#4
Pahan88
82.5 кг?! А кажется что там 100-110) Или это фотограф который фотал фотограф-от бога?)

Pahan88, 2 сен 2016

#5
1. aleksandro
  ну да оператор не профи конечно)но все равно спасибо ему)
  
  aleksandro, 3 сен 2016
  
  #11
инакентий
Мощно , контраст виден)

инакентий, 2 сен 2016

#6
Goldenandrey
Рост какой у тебя?

Goldenandrey, 2 сен 2016

#7
1. aleksandro
  163см
  
  aleksandro, 3 сен 2016
  
  #12
агрессивный физкультурник

агрессивный физкультурник, 2 сен 2016

#8
инакентий
Че за витаминки были

инакентий, 2 сен 2016

#9
1. aleksandro
  липо-6)правда в последнюю неделю его не юзал
  
  aleksandro, 3 сен 2016
  
  #13
Чёрная Гориллла
Силовые сильно упали?

Чёрная Гориллла, 3 сен 2016

#10
1. aleksandro
  немного упали конечно, но я делал акцент не на весе снаряда, а на методе тренировок - чаще всего преобладал круговой метод, иногда интервальный.
  
  aleksandro, 3 сен 2016
  
  #14
xallan
Ногти на ногах, как у Бабы Яги.

xallan, 3 сен 2016

#15
1. Чёрная Гориллла
  
  Чёрная Гориллла, 4 сен 2016
  
  #16