Набираем, набираем и еще раз набираем или как я провожу свой межсезон. MR.NOBODY

Скоро твой ЖКТ отправится в страну розовых динозавров с такими наборами. Хотя у тебя же есть запасной, всё под контролем.

Дак ты качаешься что ли?

хоть бы силовые писал.. а то только сколько жру и сколько чего колю..

Так, ладно, не качаешься, в шахматы играешь...
я все боялся спросить - 1кило риса это в виде сухой крупы или уже приготовленный? о_О
з.ы. ну а вообще - как бы там не было - красава че. Удачи в восстановлении ну и само собой прогресса!)

Вот ты же знаешь, есть сотни людей, которые имеют питание, фарму и условия лучше тебя, а веришь ты в любое говно - кроме себя самого. Чего ты добьешься так? Правильно, сам знаешь - кто повторяет, не добивается ничего. Успехов.

Что за киль?)

почему так мало белка, около 2гр./кг.? вроде на курсе на белок надо больше давить, поведую почему так? И почему такой большой перекос на углеводы?

курс заебись

Икры бы побольше и грудь.

да чо этот 1кг риса у меня, вон, знакомый 2кг в день ест, давай может два попробуешь?

Да ладно,че там эти 5 кг ..
Вот у меня товарищ
Робин Бобин Барабек
Скушал сорок человек,
И корову, и быка,
И кривого мясника,
И телегу, и дугу,
И метлу, и кочергу,
Скушал церковь, скушал дом,
И кузницу с кузнецом
И это только на завтрак)

Да ладно 5кг риса, вот чувак за раз 12 000 калорий съедает.

Убиратся в комнате явно не твое

Комната так себе

Какого производителя колешь?

Автор, когда ж ты сдохнешь уже. Утомил своими блошками

чот ноги капец как отсталые....верх норм
кг риса в день это просто стёб))))

Ну хуй знает что написать.Как то и траллить не хочется,и сила воли,и генетика,и даже желание эксперимента над здоровьем.Не за что зацепится?Последняя попытка а не натурал ли ты часом?!!!!!

Я так же хуярил углеводики,при чем сладкого почти не ел,а потом как то сдавал анализы на сахар и мне сказали -"Парень у тебя такими темпами уже почти пред диабет"Я говорю:" В смысле ,сладкое ведь редко ем?"А мне спокойно так отвечают"А кого это ебет?Никого кроме твоей поджелудочной,которая вечная типа?"Сдавал на голодный после 12 часов голодания,показало 5,8,где 5,5 высшая точка нормы.В норму вошел спустя 1 неделю когда сбавил обороты с количеством углеводов, а так то я и делов не знал и по ощущениям все нормально было.Потом был бы сюрприз через пару лет ...Я не говорю бросить все к хуям,но надо проверятся чаще чем просты смертные,мало ли у кого какаю слабину организм дает.

Ног нехватать, эхх, а таг молодчина!

кто то в одном из блогов пиздел про 5 таблеток метана в день и доказывал как это охуенно много...теперь посмотрите что этот парень принимает..чего то ему немного вроде

Анализ на яйцеглист и прочих паразитов не сдавал? поджелудочную проверял? Много ешь, хотя всякое может быть - жене не повезло (ет) с таким то аппетитом