Надоели "эксперты".

Натурально надоели. Подавляющее большинство тренеров и разного рода экспертов просто дебилы. Ну вот этот вечный бред про профицит-дефицит в 500 калорий. Что он даст если ваш желудочно кишечный тракт длиннее в полтора раза чем у среднестатистического человека ? А ведь чем он длиннее, тем больше питательных веществ успеет усвоится. И тот дефицит что для обычного билдера сработает, для билдера с неудачной компоновкой Жкт не просто даст результата. Тем не менее вы хоть раз читали/слышали про важность длинны Жкт ? Нет, никто не упоминает, зато про дефицит/профицит калорий чешут. Да и сами эти калории. Какой вообще кретин придумал измерять пищевую ценность продуктов путем сжигания их в печке с последующим подсчетом выделившегося тепла ? Какое отношение это имеет к пищеварению в живом организме ?
Но черт бы с этим. Недавно зашел на спортвики и совсем охуел. Поразило меня вот это :

http://sportswiki.ru/Расширение_грудной_клетки

Нет, ну если с позиции обывателя подумать над "иными словами, если угол прикрепления ребер к позвоночнику изменится, то нарушится вся двигательная функция" то очевидно что это так. Ребра не могут вырасти, потому что в этом случае произойдет диспропорция, повлекшая за собой изменение расположения внутренних органов и организм пострадает. Чисто механически.
Только это неверно. Потому что изменения произойдут не только в ребрах как в части системы "организм" а в организме в целом. И положение органов и сами они немного изменяться, и ребра и даже тот же позвоночный столб. Потому что

Взял отсюда http://elementy.ru/email/4995754 лень самому формулировать. В общем и во взрослом организме клетки переговариваются друг с другом и знают что делать, поэтому ни о каком "угле прикрепления ребер" как о некой константе говорить не приходиться, организм подстроится в целом, клетки самоорганизуются. Ну а как еще работает упомянутая Борисовым фишка с травмированным бицепсом : "допустим травмировал бицепс на правой руке, прихожу в зал и начинаю тренировать левую, это ускоряет заживление" ? Это ведь не связанные мыщцы с различными нервными окончаниями с несвязанной непосредственно кровеносной системой. Именно благодаря межклеточному взаимодействию переломы заживают не нанося функциональных повреждений. Эти вещи кстати, изучает наука морфогенеза.
Короче, забивайте на идиотов, тяжело тренируйтесь, хорошо ешьте и результаты будут !
А со спортвики обидно, врачи по идее, морфологию и морфогенез должны знать. А там еще и печать "одобренно экспертами" стоит..