Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов | Живое общение

Начало прорезания косточек ,озаглавим тренировкой....heavy duty baby

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем Artem Nervniy, 20 дек 2013.

Artem Nervniy Дальневосточный БЕС
Немного ног немного спины,хорошего по немножку_)
ФОтки с начала сушки первая неделя вес 105 кг)
Критикуйте и советуйте ребятишки,у кого какие взгляды на позирование,например немогу определиться в постановке груди сбоку ,2 варианта на фото)
Вообщем кому что интересно пишите ,расскажу))

Огромное спасибо моим друзьям из Pharmacoma,ваша поддержка бесценна!!!
Вложения:
- IMG_9393.JPG
  
  Размер файла:
  
  5,4 МБ
  
  Просмотров:
  
  2.579
- IMG_9397.JPG
  
  Размер файла:
  
  5,7 МБ
  
  Просмотров:
  
  2.584
- IMG_9403.JPG
  
  Размер файла:
  
  5,7 МБ
  
  Просмотров:
  
  2.505
- IMG_9411.JPG
  
  Размер файла:
  
  6,1 МБ
  
  Просмотров:
  
  2.496
- IMG_9413.JPG
  
  Размер файла:
  
  5,9 МБ
  
  Просмотров:
  
  2.413
- IMG_9416.JPG
  
  Размер файла:
  
  5,9 МБ
  
  Просмотров:
  
  2.398
- IMG_9427.JPG
  
  Размер файла:
  
  5,6 МБ
  
  Просмотров:
  
  2.058
- IMG_9442.JPG
  
  Размер файла:
  
  5 МБ
  
  Просмотров:
  
  1.871
- IMG_9443.JPG
  
  Размер файла:
  
  5,2 МБ
  
  Просмотров:
  
  1.723
Последнее редактирование: 20 дек 2013

Artem Nervniy, 20 дек 2013

#1
- Нравится! x 17
Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.

20 дек 2013 Показать
[cheiz]
Я не советчик, но стоит отметить спина у тебя просто шикарная! По поводу груди сбоку - я за вариант 2! Расскажи если не трудно о ходе сушки, а именно аспекты тренинга.

[cheiz], 20 дек 2013

#2
1. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
  
  20 дек 2013 Показать
3. Artem Nervniy
  Спасибо огромное,задай вопрос по конкретнее пожалуйста)
  
  Artem Nervniy, 22 дек 2013
  
  #25
ZVN
Тут советы давать можно, только если у тебя форма не хуже...

ZVN, 20 дек 2013

#3
1. Artem Nervniy
  НЕТ ,я серьезно мне надо общее мнение ,для это не надо быть профи
  
  Artem Nervniy, 22 дек 2013
  
  #26
Limonnik
Великолепная форма! Какой стаж?

Limonnik, 20 дек 2013

#4
1. Artem Nervniy
  Благодарю,9 лет(блин посчитал)сам в ахуе))))))
  
  Artem Nervniy, 22 дек 2013
  
  #27
Hammer Strength
Вот это я понимаю, ай да молодца, какой рост, возраст ??, что было последние на массу и количество ?, спина ебаническая, да и вообще очень хорош, Молодец !!!!!!!

Hammer Strength, 20 дек 2013

#5
1. Artem Nervniy
  Спасибо метр)))169 см 105 кг на фото,был фармаком и будет в колличестве известном только самому господу богу)))
  
  Artem Nervniy, 22 дек 2013
  
  #28
2. 1. Artem Nervniy
    Последнее энантат прима андролик винс гр инсулин
    
    Artem Nervniy, 22 дек 2013
    
    #29
Сема Химик
Пропорции норм, залитый как поросенок В руках и плечах бы добавить, после сушки кажется мало что останется... Удачи на соревнованиях!

Сема Химик, 20 дек 2013

#6
1. Artem Nervniy
  Спасибо приму к сведению,с плечами согласен,руки по 51 см ,убавить бы )))
  
  Artem Nervniy, 22 дек 2013
  
  #30
sm2k
Что, никто? совсем никто?
Тогда про галустяна должен пошутить я.
но как-нибудь потом.

sm2k, 20 дек 2013

#7
1. Izum
  В какой то из предыдущих статей я уже отмечал сходство ))) жалко он не в сочи живет ))
  
  Izum, 20 дек 2013
  
  #8
3. botan
  Шутить про Артёма нужно в его присутствии, глядя ему в глаза. Можно еще пальчиком в грудь тыкнуть для полного эффекта
  
  (потом, как выпишут из травмы, принесешь нам в свш новую историю)
  
  botan, 20 дек 2013
  
  #9
4. 1. sm2k
    ну раз уж в грудь дадут потыкать пальчиком, то я готов.
    
    sm2k, 20 дек 2013
    
    #13
  3. Xoxol
    Тимур, тебя уже выписали?)) Тёма - машина просто
    
    Xoxol, 20 дек 2013
    
    #14
  4. botan
    Меня выписали! :) Сегодня больничный на работу повезу )))
    
    botan, 20 дек 2013
    
    #15
    
    Unknownperson
    Ааа ) Так вот оно что )
    
    Unknownperson, 20 дек 2013
    
    #21
Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.

20 дек 2013 Показать
1. Dimonnich
  А сам гигант под 2 метра? (не забудь свою фотку приложить).
  
  Dimonnich, 20 дек 2013
  
  #10
2. 1. Gorgorot
    не хотел тебя оскорбить
    
    Gorgorot, 20 дек 2013
    
    #11
Joy
Не знаю, имею ли я право давать советку, человеку такого уровня - но на мой взгляд было бы неплохо добавить в груди.

Joy, 20 дек 2013

#12
1. Artem Nervniy
  Эта проблема была у меня с самого начала тренировок,исправляю по возможности,ближе к соревнованиям она вылезет)
  
  Artem Nervniy, 22 дек 2013
  
  #31
po4ka1488
Вопрос очень специфический. Как будешь волосы удалять с тела? И лично мое мнение что грудь сволочь отстоет((

po4ka1488, 20 дек 2013

#16
1. Artem Nervniy
  Наверное как обычно,Гришаня обдаст с горелки пару раз ,заодно и подчернюсь к соревам)))
  
  Artem Nervniy, 22 дек 2013
  
  #32
Gehaimer
Дам самый ценный совет , который можно услышать на любых соревнованияю по ББ. "Тема! Ноги держи , ноги!"

Gehaimer, 20 дек 2013

#17
1. Unknownperson
  Хотя обычно живот не держат.
  
  Unknownperson, 20 дек 2013
  
  #22
2. 1. Gehaimer
    Шаришь)
    
    Gehaimer, 20 дек 2013
    
    #23
Unknownperson
Темыч )) Короче насчет ног ты точно не прав (про что вчера в машине говорили). А по позе второй вариант как по мне. Там грудь лучше смотрится !

Unknownperson, 20 дек 2013

#18
1. Gehaimer
  Он говорил , нахуй приседать , ноги и при беге качаются?
  
  Gehaimer, 20 дек 2013
  
  #19
2. 1. Unknownperson
    Ты подслушал !
    
    Unknownperson, 20 дек 2013
    
    #20
Obizyan
Темыч добавил ахуенно! Особенно ноги мне понравились... Грудь сбоку мне кажеццо нумеро 2...ширше прилично смотришсо и мощнее!!!

Obizyan, 20 дек 2013

#24
1. Artem Nervniy
  Темчик ,спасибо_)все благодарю нашему любимому фармачкому))
  
  Artem Nervniy, 22 дек 2013
  
  #33
Artem Nervniy

Artem Nervniy, 23 дек 2013

#34
1. Pharmacomlabs
  Вот ведь навесил!!
  
  Pharmacomlabs, 23 дек 2013
  
  #36
Artem Nervniy

Artem Nervniy, 23 дек 2013

#35
Artem Nervniy
прошу прощения за качество ((снимали на айфон ,видимо что то не то)

Artem Nervniy, 26 дек 2013

#37
1. Pharmacomlabs
  Айфоны уже не те ))
  
  Pharmacomlabs, 26 дек 2013
  
  #38