Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов | Живое общение

Блог Начинал здесь же. Прошло почти 5 лет. Результаты "до" и "сейчас" (фото)

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем Maesstro, 3 ноя 2019.

Оценка результата

Херня. За 5 лет и обезьяна подкачается.

3 голосов

9,4%
Так себе, но для твоих лет - неплохо.

13 голосов

40,6%
Охуеть, чем курсишь, продай методигу...???

17 голосов

53,1%

Можно выбрать сразу несколько вариантов.

Maesstro Бывалый
Всем приветы!

Что-то торкнуло с утра, что давно не бывал здесь и не писал. Надо срочно исправить.

Когда-то давно писал о начале своих занятий (пост https://bv.do4a.me/threads/Сушка-первый-опыт.19188/ и посты https://bv.do4a.me/threads/Завершение-сушки-похудения-Отчет-и-результаты-фото.20627/

Ну и так дальше как-то и пошло. Особых результатов, увы, не достиг. Прогресс идет ,были и ошибки, и откаты, и всяко-разно... Но наши плюсы - упорство и бараний характер )) В общем, судите сами.

Фото как "было" - смотрите в старых постах. Сюда выложу, как стало:

Нашел у тренера коллаж - "Было/стало"

Немного сведений: 39 лет, рост 185, вес 100. Продолжаю дальше !

UPD. Обновления по комментариям.

1. Нынешний результат не за 5 лет, а по факту за 2 последних года. Первые два года подряд сушился на чистом тесте, убирая витамины - и все, что набрано непосильным трудом, слетало. Считаю этой главной ошибкой меня и моего тренера - ну бывает, что ж поделать. Как только на сушке стал оставлять что-то из витаминок (и так последние два года) - пошел чистый (медленный) рост. Сейчас не слезаю, делаю небольшие мосты, ибо не вижу смысла слезать для перерывов в 2-3 месяца.

2. С генетикой и нынешним возрастом не повезло - прогресс идет , пожалуй, на уровне натурала, если не хуже. Но мы не унываем.

3. Раньше никогда не занимался и вел образ жизни, скажем так - хреновый. Курил 21 год, бросил в 32. Тоже, знаете ли, даром не прошло.

4. Ну и так далее. Судя по комментам , все не зря и не плохо. Расписывать питание и тренировки смысла не вижу, ибо все, разумеется, "не так и неправильно, так тренируются только мудаки, поменяй труселя и все будет" и т.д.

Всем спасибо !

Последнее редактирование: 4 ноя 2019

Maesstro, 3 ноя 2019

#1
- Нравится! x 17
Мавроди
@Пушистый Вомбатик @Phobos @raz_dva_tri @phil margera @TDM009 @Fat Johnny's @Evermore
на тренболоне?

Мавроди, 3 ноя 2019

#2
1. Maesstro
  Боже упаси. Только творог !
  
  Maesstro, 3 ноя 2019
  
  #3
3. Phobos
  Натурал..
  
  Phobos, 3 ноя 2019
  
  #4
zamyslenysh
Норм, молодец

zamyslenysh, 3 ноя 2019

#5
Phobos
Ждем экспертное мнение @daiverkot :)

Phobos, 3 ноя 2019

#6
Anabioz
На первой фоточке секси

Anabioz, 3 ноя 2019

#7
Anabioz
Так до 50 доживешь и не накочаешься

Anabioz, 3 ноя 2019

#8
Demone
Отлично!

Demone, 3 ноя 2019

#9
milkboy86
В самый раз, если б я ходил в зал, наверное примерно так же бы выглядел.

milkboy86, 3 ноя 2019

#10
zam
Был же нормальным мужиком без протеинов этих...

zam, 3 ноя 2019

#11
Skadapro
неплохо наверное для 40, но для 5 лет прогресса такое себе (особенно если все 5 лет на химле). типа хз я такую же примерно форму делал за пол года после большого перерыва в тренировках
Все таки наверное молодец ты, 40 летний мужик мне чаще алкашом с пузом представляется почему то )

Skadapro, 3 ноя 2019

#12
1. daiverkot
  а в полтинник?
  
  daiverkot, 3 ноя 2019
  
  #15
daiverkot
чо ..нормально..ток небось дозняки ебанистические типа-400 трена-750-теста-400 мастерона.недолго протянет.видали уже таких.зеленые были и ливер трясся

daiverkot, 3 ноя 2019

#13
daiverkot
почитал не поленился твои темы..они такие же пустые как эта.ничо не написано про сколько в зале находишься ни чо жрешь.а самое главное сколько фармы и каакой-подозреваю ооочень дохуя фармы
а еще я понял почему ты ссылки дал на те темы.ты типа-вот вы меня поносили.что у меня ничего не получится а у меня получилось-да хуйня у тебя получилась,парень за 5 лет на стероидах.если бы в натураху -да.это труд это почетно.а так поеботина это твоя с потравой организма и нихуя больше.
вот посмотри-5 лет без стероидов.5 месяцев в году без зала вообще.с 38-ми до 43-х
пы сы-напиздил.на первой 39.стало быть 4 года.

daiverkot, 3 ноя 2019

#14
1. RockBeat
  Чо ты там напиздил, ворюга?
  
  RockBeat, 3 ноя 2019
  
  #16
3. RockBeat
  Так то нормально. Когда-нибудь я тоже напишу как я накочалсо. Может даже скоро напишу.
  
  RockBeat, 3 ноя 2019
  
  #17
5. starmsu
  Ну и как тут понять прогресс?
  Слева жирный дрыщ, справа кусочек тела из которого при всем желании невозможно оценить хоть что-то. А такая фотка сделана именно для того, чтобы казалось, что типа накачался, а если бы была фотка в полный рост то было понятно, что результата нет нефига, ну жирок скинул.
  
  starmsu, 3 ноя 2019
  
  #18
6. 1. daiverkot
    Канешно канешно.я с тобой полностью согласен.ваще я не отличаюсь на фотках-это ты меня ловко раскусил))
    
    daiverkot, 3 ноя 2019
    
    #20
7. RockBeat
  Кстати, йюх вроде усох.
  
  RockBeat, 3 ноя 2019
  
  #19
9. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
  
  3 ноя 2019 Показать
11. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
  
  3 ноя 2019 Показать
13. Anabioz
  Никуя ты здоровый был
  
  Anabioz, 3 ноя 2019
  
  #25
15. Evermore
  Плечи выросли, а пипирку стал закрывать)
  
  Evermore, 4 ноя 2019
  
  #27
16. 1. daiverkot
    Я ж кочка-автоматически отвалилась.прятать нечего.
    На плечи всегда упор делал.я считаю,что у мужика должны быть широкие плечи а не срака с толстыми ляжками.вчерась смерил-полторпшечка)
    
    daiverkot, 4 ноя 2019
    
    #28
  2. zamyslenysh
    думаю, что у мужчины должны быть мощные ноги, чтоб можно было "дать с ноги обезьяне ебанной, чтоб она обосралась"
    
    zamyslenysh, 4 ноя 2019
    
    #40
    
    daiverkot
    Ты где нибудь видел,чтобы жирными,свинячьими лчжками бились? Бьются сухими ногами.кстати только в кино ноги выше пояса задирают.такого дурака на улице сразу отпиздят.ногами бьют по ногам-как раз по жирным тумбообразным подставкам свинячьим и свин теряет устойчивость и его добивают.
    Я говорю про мускулистые ноги а не ноги спички естна.а еще многие путают свое сало на ляжках с ногами
    
    daiverkot, 4 ноя 2019
    
    #47
    
    Bolo
    А как ты смерЯешь, опишешь технологию?) Или тебе помогают?) Полная окружность что ли?
    
    Bolo, 4 ноя 2019
    
    #57
    
    daiverkot
    По средним дельтам.стоя прямо.окружность конечно
    
    daiverkot, 4 ноя 2019
    
    #62
    
    Bolo
    Тоже решил пообезьяничать)) Около 140, чЁт я дрыщ(((
    С другой стороны я ростом меньше))
    
    Bolo, 4 ноя 2019
    
    #63
    
    RockBeat
    Пойду жену умолять шоб мне плечи померяла.
    
    RockBeat, 5 ноя 2019
    
    #110
  3. Anabioz
    На их фоне писос мелкий
    
    Anabioz, 4 ноя 2019
    
    #30
  4. daiverkot
    На их фоне все мелкое
    
    daiverkot, 4 ноя 2019
    
    #34
17. Дилдоболдер
  Пиздабол.
  
  Дилдоболдер, 4 ноя 2019
  
  #67
19. Дилдоболдер
  На первой фотке на креатине, на второй - на трене.
  
  Дилдоболдер, 4 ноя 2019
  
  #68
20. 1. daiverkot
    Спасибо-ты мне сейчас польстил.очень приятно.это говорит о том.что у тебя даже в голове не укладывается,что так можно без стероидов выглядеть.креатин вообще никогда не пробовал а той осенью туринабола 100 таблеток сьел первые из стероидов.
    1-на первой бухал и по бабам таскался
    2-на второй абсолютный натурал.не бухаю.с бабами встречаюсь.
    
    daiverkot, 5 ноя 2019
    
    #100
infiniti78
Было и стало - нужно переименовать в "пустой и с компотом". Разницу вижу только в том, что сейчас на химле и все. Больше ничего не изменилось. Колоть перестанешь и сойдешь в говно.

infiniti78, 3 ноя 2019

#21
RockBeat
В квартирке ремонт неплохой, а на мужика в труселях смотреть - нах надо.

RockBeat, 3 ноя 2019

#22
1. daiverkot
  Ты мерзкий гетеросексуал
  
  daiverkot, 3 ноя 2019
  
  #23
raz_dva_tri
хата норм

raz_dva_tri, 3 ноя 2019

#24
Anabioz
Оказывается по темам другим этот питушок химик у нас тут...

Anabioz, 3 ноя 2019

#26
irkyt
Я так понял,из старых постов ,что телефон новый приобрёл

irkyt, 4 ноя 2019

#29
1. Anabioz
  Братан когда встретимся бухать или обкалываться аас?
  
  Anabioz, 4 ноя 2019
  
  #31
2. 1. Phobos
    За твой счет))
    
    Phobos, 4 ноя 2019
    
    #32
  2. raz_dva_tri
    че каво я тоже хочу
    
    raz_dva_tri, 4 ноя 2019
    
    #33
  3. irkyt
    Я сейчас на хмуром пока,как отойду наберу
    
    irkyt, 4 ноя 2019
    
    #52
byaka
А зачем для такого прогресса 5 лет? Так можно за год спрогрессировать, другое дело удержать и поддерживать...
Желаю оставаться таким же в форме...
По поводу , если говорить о 5 годах и прогрессе, то 4 года вы потеряли ...Но результат, и если удержите, то достойно уважения...

byaka, 4 ноя 2019

#35
1. milkboy86
  А в чем сложность удержания? Пока колешь, не переедаешь и хотя бы раз в неделю доходишь до зала- оно легко держится. Или имеется в виду, что в 40 даже это офигительно трудно?)
  
  milkboy86, 4 ноя 2019
  
  #36
3. Anabioz
  Он химик!!!
  
  Anabioz, 4 ноя 2019
  
  #37
4. 1. milkboy86
    В здравом уме можно было подумать иначе?
    
    milkboy86, 4 ноя 2019
    
    #38
Legenda
Зачем взрослому мужику, заводить блог на доче? Ждать оценки местой илиты?

Legenda, 4 ноя 2019

#39
1. ninjajumping
  Зря качался что ли?)
  
  ninjajumping, 4 ноя 2019
  
  #41
3. Anabioz
  зачем дайвер заводил?
  
  Anabioz, 4 ноя 2019
  
  #54
4. 1. Bolo
    Он эксгибиционист
    
    Bolo, 4 ноя 2019
    
    #59
  2. Дилдоболдер
    Он старый транс.
    
    Дилдоболдер, 4 ноя 2019
    
    #72
Elenius
Злюки , что же фсе такие злюки ?
А какой должен быть результат за 5 лет?
Держит себя человек в форме , ну и нормально.

Elenius, 4 ноя 2019

#42
1. ninjajumping
  Просто завидуют, что он накачался и хате нормальной.
  
  ninjajumping, 4 ноя 2019
  
  #43
2. 1. Elenius
    Я думала такое только на женских форумах))))
    
    Elenius, 4 ноя 2019
    
    #44
  2. ninjajumping
    А как же повышенный эстрадиол?)
    
    ninjajumping, 4 ноя 2019
    
    #45
    
    Elenius
    Так понижать вовремя надо
    
    Elenius, 4 ноя 2019
    
    #46
3. daiverkot
  Держать себя в форме одно.а на стероидах результат посредственный очень
  
  daiverkot, 4 ноя 2019
  
  #48
4. 1. Elenius
    Тут да, согласна. Будь я мужчиной, сделала бы покруче форму за 5 лет..., еще и со стероидами, эх
    
    Elenius, 4 ноя 2019
    
    #49
  2. milkboy86
    В чем смысл фразы "еще и со стероидами", когда хоть немного внятная форма делается ТОЛЬКО со стероидами?)
    
    milkboy86, 4 ноя 2019
    
    #51
    
    Elenius
    Да неужели?
    Я вот форму делаю и без стероидов, внятную, на сколько это возможно.
    А у мужчин возможностей побольше ( и без стероидов). Если не быть ленивой жопой, по крайней мере вывести себя из состояния дряблого холодца и пуза на коленях -возможно.
    
    Elenius, 4 ноя 2019
    
    #53
    
    milkboy86
    Вывести из холодца и внятная форма на мой взгляд- это очень разные вещи. Хотя в этом вопросе все слишком субъективно.
    
    milkboy86, 4 ноя 2019
    
    #56
    
    Bolo
    Форму для пляжа, чтобы у "середнячков" зависть появилась, можно вполне сделать, если уж не совсем обделен генетикой. Для "линейки" хуй конечно, если только не речь о соревах деревни Курчатовки.
    Народ вообще уже обленился со своими астероидами.
    
    Bolo, 4 ноя 2019
    
    #60
    
    Elenius
    Вот я об этом же, обленились.
    Нет что бы взять и плотненько пару лет отфигачить - тренировки и питание.
    А потом всё остальное подключать.
    
    Elenius, 4 ноя 2019
    
    #70
    
    daiverkot
    Как пердуны то у пердунят подгорели когда им фотки показали как можно заниматься без химла да еще у мужика лет на 20 старше их))) суко без стероидов совсем разучились заниматься
    
    daiverkot, 5 ноя 2019
    
    #99
    
    milkboy86
    Я считаю внятной формой ту, при которой подавляющее большинство людей, не ходящих в зал, скажут про человека- он качается. Сказки про то, что чуть ли не каждый может это сделать, обычно рассказывают либо натуралы, не обладающие такой формой (но если бы они очень постарались, то они обязательно бы смогли...), либо химики, которые внатураху тоже нормальной формы никогда не имели. На деле же про натуралов с нормальной для них формой можно максимум сказать, что они бегают, плавают или на турнички ходят. Напоминаю, что я говорю про реальную обыденную жизнь, а не про выходящее за рамки.
    
    milkboy86, 4 ноя 2019
    
    #76
    
    Elenius
    Каждый не ленивый - сможет. Но таких 1%.
    А остальные будут придумывать различное рода отмазки.
    Либо курсить и рассказывать, что по другому форму не слепить.
    Но тут такое, каждому своё.
    
    Elenius, 4 ноя 2019
    
    #80
    
    daiverkot
    а ты не только красивая оказывается и с мохнатыми подмышками как я люблю)))...или это у @Chloe M ..не важно-умненькая вообщем.красава
    
    daiverkot, 5 ноя 2019
    
    #105
    
    Elenius
    У меня абсолютно гладкие.
    
    Elenius, 5 ноя 2019
    
    #106
    
    daiverkot
    
    Elenius сказал(а): ↑
    
    У меня абсолютно гладкие.
    Нажмите, чтобы раскрыть...
    
    тоже нравится)))
    
    daiverkot, 5 ноя 2019
    
    #107
    
    Bolo
    Ну вообще не соглашусь, судишь по обывателям, которые в зале херней страдают.
    Почему то глядя на меня все уверены, что я качаюсь, хоть я вообще об этом лишний раз не распространяюсь. В зале нередко подходят и спрашивают помощи, думая, что я тренер, хотя таковым уже более года не работаю. Часть упоротых вообще считает, что химичу, но это не будем брать в расчет.
    А ведь я видел ребят и покруче себя.
    С одной стороны с тобой можно согласится, чаще всего так дела и обстоят, но @Elenius права-это от людей зависит в первую очередь.
    
    Bolo, 4 ноя 2019
    
    #83
    
    Phobos
    Янг!!
    
    Phobos, 4 ноя 2019
    
    #85
    
    Bolo
    удар кунг-фу!!!
    
    Bolo, 4 ноя 2019
    
    #86
    
    milkboy86
    Да, о реалиях жизни предпочитаю судить по обывателям) А так люди и в космос летают, и стометровку за 10 секунд бегают, и десятки миллиардов в гараже складывают.
    
    milkboy86, 4 ноя 2019
    
    #87
    
    Bolo
    Ну так можно сказать, что у нас люди больше 20000 в месяц не зарабатывают, если судить, как ты)))
    
    Bolo, 4 ноя 2019
    
    #88
    
    milkboy86
    А вот и нет, я б так не судил) Судя по обилию автомобилей дороже полуляма, вечнозаполненным кафешкам и строящимся домам, тотальный "оклад 20тыщ" это чистой воды пиздешь. Истина же посередине крайностей!
    
    milkboy86, 4 ноя 2019
    
    #89
    
    Phobos
    
    milkboy86 сказал(а): ↑
    
    А вот и нет, я б так не судил) Судя по обилию автомобилей дороже полуляма, вечнозаполненным кафешкам и строящимся домам, тотальный "оклад 20тыщ" это чистой воды пиздешь. Истина же посередине крайностей!
    Нажмите, чтобы раскрыть...
    
    Скажите это @raz_dva_tri ))
    
    Phobos, 4 ноя 2019
    
    #90
    
    Bolo
    
    milkboy86 сказал(а): ↑
    
    А вот и нет, я б так не судил) Судя по обилию автомобилей дороже полуляма, вечнозаполненным кафешкам и строящимся домам, тотальный "оклад 20тыщ" это чистой воды пиздешь. Истина же посередине крайностей!
    Нажмите, чтобы раскрыть...
    
    Ну кредитные тачки тоже не супер показатель))
    И я то уж точно не сторонник крайностей, просто такой же пример привел, как и ты. Правда посередине и в плане натуральной накачки))
    
    Bolo, 5 ноя 2019
    
    #91
    
    milkboy86
    Не соглашусь) По первому- кредит тоже надо с чего-то платить. По второму- что зарплата в 20тыщ, что хорошая натуральная форма- это как раз крайности, только с разных сторон. А на деле получаем тыщ 40 и хреновенькую натуральную форму)
    
    milkboy86, 5 ноя 2019
    
    #94
    
    RockBeat
    
    Bolo сказал(а): ↑
    
    Ну так можно сказать, что у нас люди больше 20000 в месяц не зарабатывают, если судить, как ты)))
    Нажмите, чтобы раскрыть...
    
    А вот это очень остро. Для большого количества людей даже двадцатка - чуть ли не мечта.
    
    RockBeat, 5 ноя 2019
    
    #102
    
    RockBeat
    Кто хочет - делает. Но таких мало в любой сфере человеческой деятельности.
    
    RockBeat, 5 ноя 2019
    
    #103
    
    RockBeat
    
    milkboy86 сказал(а): ↑
    
    Не соглашусь) По первому- кредит тоже надо с чего-то платить. По второму- что зарплата в 20тыщ, что хорошая натуральная форма- это как раз крайности, только с разных сторон. А на деле получаем тыщ 40 и хреновенькую натуральную форму)
    Нажмите, чтобы раскрыть...
    
    Ага, говоришь, как-будто вот прям все думают о том чем они будут выплачивать свои кредиты. А кто тогда в телевизоре жалуется что им нечем платить по за пять кредитов?
    
    RockBeat, 5 ноя 2019
    
    #104
    
    infiniti78
    
    milkboy86 сказал(а): ↑
    
    А вот и нет, я б так не судил) Судя по обилию автомобилей дороже полуляма, вечнозаполненным кафешкам и строящимся домам, тотальный "оклад 20тыщ" это чистой воды пиздешь. Истина же посередине крайностей!
    Нажмите, чтобы раскрыть...
    
    Спустись на землю. У нас в городе 15000 еще поискать. И так по всей стране.
    
    infiniti78, 5 ноя 2019
    
    #109
    
    daiverkot
    Да пиздец.судя по коментам люди реально никогда не занимались в натураху.Конечно это же многолетний труд кропотливый.
    А еще я уверен многие выглядят тут хуевей на стероидах чем я в 43 на своей фотке справа без них хе хе
    
    daiverkot, 5 ноя 2019
    
    #96
    
    Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    
    4 ноя 2019 Показать
    
    daiverkot
    Нет.внятная форма прекрасно без стероидов делается.особенно в тртдцатник.
    
    daiverkot, 4 ноя 2019
    
    #55
    
    Bolo
    Поддерживаю
    
    Bolo, 4 ноя 2019
    
    #61
    
    Дилдоболдер
    Вот такая, да.
    
    Дилдоболдер, 4 ноя 2019
    
    #74
    
    Anabioz
    Он видимо одну грудь долбил
    
    Anabioz, 5 ноя 2019
    
    #92
    
    daiverkot
    Так твоя грудь выглядит когда ты занимаешься а я тут только водяру долбил и баб
    
    daiverkot, 5 ноя 2019
    
    #98
    
    daiverkot
    Да да) такие лохи как ты именно так и выглядят в 30 после походов в зал)) я же так выглядел только в 39 когда бухал и о зале слыхм не слыхивал
    
    daiverkot, 5 ноя 2019
    
    #95
    
    Anabioz
    Ты акуел?
    
    Anabioz, 5 ноя 2019
    
    #108
    
    RockBeat
    Без стероидов выгляжу почти так же.
    
    RockBeat, 4 ноя 2019
    
    #64
    
    Elenius
    Почти - не считается.
    Фото-доказательсва давай.
    
    Elenius, 4 ноя 2019
    
    #71
    
    RockBeat
    А с каких это пор, на до4а.ком, считается допустимым и естественным, не верить человеку на слово?
    
    RockBeat, 4 ноя 2019
    
    #73
    
    Elenius
    Млин, точно я забыла... Тут же все накачались за 2 месяца, и мм у каждого второго в полтора раза больше Фила Хита. И все говорят исключительно правду))
    
    Elenius, 4 ноя 2019
    
    #75
    
    RockBeat
    Ну зачем же такие крайности, конечно не за 2 месяца, все по-разному. И конечно не до такой массы, как мясо-монстры на "Олимпии", а до вполне внятной формы.
    
    RockBeat, 4 ноя 2019
    
    #79
    
    milkboy86
    Ты имеешь в виду фото дайвера-натурала на 1 пост выше?
    
    milkboy86, 4 ноя 2019
    
    #77
    
    RockBeat
    Неа, как автор этого блога.
    
    RockBeat, 4 ноя 2019
    
    #78
raz_dva_tri
языком пиздеть не мешки ворочить

raz_dva_tri, 4 ноя 2019

#50
Ballist
Женщины дают?

Ballist, 4 ноя 2019

#58
Gehaimer
Хз че его срут тут, норм результат, похуй за сколько лет. Тут 5-ти летних курсантов если взять, у 90% форма будет хуже.

Gehaimer, 4 ноя 2019

#65
1. K@in
  Полностью согласен! Адекватная форма у мужика.
  
  K@in, 4 ноя 2019
  
  #66
3. daiverkot
  Мы не умаляем заслуг автора.уже то.что он,что то делает зашибись...но вот мой брат.500 теста первые полтора года и еще полгода добавил болда.59 лет.разница в два года
  
  daiverkot, 5 ноя 2019
  
  #101
Дилдоболдер
Опять тут старый швуль дайвер петушится и пиздит, как он свою заплывшую стероидную форму внатураху накачал?

Дилдоболдер, 4 ноя 2019

#69
1. daiverkot
  Обидно сознавать,что кто то без стероидов лучше тебя выглядит да? Я как то видел твою форму на химле когда ты здесь абсолютно голое очко светил-оно у тебя только и выросло))) работать надо ,тупенькие над собой уметь тогда и поймете,что без химла можно работатт в зале.
  Я бы и ссейчас не стал это делать да возраст все таки.а ты и на химле не можешь,кусок говна
  
  daiverkot, 5 ноя 2019
  
  #97
Maesstro
Обновил инфу по комментам. Может, кому-то это надо.

Maesstro, 4 ноя 2019

#81
1. K@in
  Что по кбжу выходит? Сколько тренировок в неделю?
  
  K@in, 4 ноя 2019
  
  #82
2. 1. Maesstro
    Сейчас около 4 000 кКал, строго не считаю, но стараюсь не меньше. Тренировки через день, по разным группам, в среднем по 1,5 часа. Да все стандартно, как у всех.
    
    Maesstro, 4 ноя 2019
    
    #84
  2. Anabioz
    Чем ща курсишь?
    
    Anabioz, 5 ноя 2019
    
    #93
Maesstro
И что, и это весь срач, что ли?

Maesstro, 6 ноя 2019

#111
1. daiverkot
  Просто не все еще знают,что ты транс..
  
  daiverkot, 6 ноя 2019
  
  #112
2. 1. Maesstro
    Ну ты же теперь знаешь? Остальные знают? Мне в обед читать нечего.
    
    Maesstro, 6 ноя 2019
    
    #113
  2. daiverkot
    Подонки блиать!!!
    
    daiverkot, 6 ноя 2019
    
    #114
  3. RockBeat
    Да все уже к этому привыкли. А вот если бы он, например, похвастался что может 38 раз подтянуться.
    
    RockBeat, 7 ноя 2019
    
    #115
СаняKINER
Ска...хуле ваша качалка,ска...только на заправку пять литров пиваса,под колбаски Тирольскиеа потом пол кило Зубровки,мы потом второй раз нужно жопу оторвать от дивана и сходить за бухлишком☝Это вам не долбаный метан, это хардкор и шишак на утро стингером бомбит все подряд шо рядом

СаняKINER, 8 ноя 2019

#116
СаняKINER
Какие нах калории,на закусь 7 косарей идёт, потом чебуреки греческими полируем под пивко и все такое.Нах вы тут людей дурите наркоманы...?!

СаняKINER, 8 ноя 2019

#117