Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов | Живое общение

Блог Отличие мужских и женских тренировок (НА ОСНОВАНИИ 12 ИССЛЕДОВАНИЙ). Джефф Ниппард

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем GYM NATION, 18 мар 2019.

GYM NATION Новичок
В этом видео Джефф расскажет как отличается мужской и женский организм и как использовать эти различия при построении тренировки.

GYM NATION, 18 мар 2019

#1
- Нравится! x 3
hotline2911
@GYM NATION переводи дальше Ниппарда. Я хоть все интересующие меня выпуски уже посмотрел ранее, но для новых зрителей его информация будет полезна, потому что рассказывает толковые вещи, в отличие от того же Фероси.

hotline2911, 18 мар 2019

#2
1. GYM NATION
  Спрос есть и на Джеффа, и на Сета. Жаль времени свободного мало чтобы переводить и того и другого, поэтому перевожу по чуть-чуть обоих
  
  GYM NATION, 19 мар 2019
  
  #8
Bolo
Женщинам еще до отказа очень сложно дойти, сдаются 90%+ еще задолго до оного. При этом большинство до слез доходит, если всё-таки более менее преодолели грань.

Bolo, 18 мар 2019

#3
Lifter
Видео не смотрел, но категорически заявляю - основным различием в мужском и женском организмах является то, что у мужчин - мужской половой хуй, а у женщин - женская половая пизда.
Вокруг этого принципа и нужно выстраивать план тренировок.

Lifter, 18 мар 2019

#4
1. milkboy86
  Есть ньюансы в психологии! Если мужчина может выполнять нормальные силовые упражнения, то женщине крайне необходимы всякие совокупления со станком для бицепса бедра, топтание гравитрона, жим ногами в смите, жим одной ногой, отведения ног с петлей к кроссоверу и прочая выпендрежная хуета, иначе она заскучает.
  
  milkboy86, 18 мар 2019
  
  #5
3. Сержуня
  еба! а интересно бывают женские хуи и мужские пезды?))
  
  Сержуня, 21 мар 2019
  
  #12
4. 1. Lifter
    канешна
    
    Lifter, 22 мар 2019
    
    #20
JackSemkiff
ебаааа, рыжый бороду отростил и всё сука учёный ))

JackSemkiff, 18 мар 2019

#6
Романдамы
Мотивация кроссфитовская реально мотивирует на движ.

Романдамы, 18 мар 2019

#7
1. Сержуня
  на движ переломаться?))
  
  Сержуня, 21 мар 2019
  
  #11
2. 1. Романдамы
    С дуру х.й ломают
    
    Романдамы, 21 мар 2019
    
    #13
  2. Сержуня
    вот этого с дуру у кроссфитеров куча
    
    Сержуня, 21 мар 2019
    
    #14
    
    Романдамы
    Возможно, не общался с кроссфитерами, но посмотрев на бывшем канале Югифтед сейчас как я понял Фитстар как там по кросфитовской схеме без подготовки ушатывали сердце, как то не очень к их контенту отношения стало. Да и вообще когда молодые с ветром в голове и жаждой наживы показывают тематику связанную со здоровьем как то отвращение вызывает (ещё и сам спортом не занимается и показывает как люди здоровье губят а сам смеются "не я жэ") . А тут мотивирующие видео без слов и рекомендаций пробуждает жажду деятельности в спортивном отношении. Но опядже неумея укрощать желания можно и с этой мотивации наломать кучу дров.
    
    Романдамы, 21 мар 2019
    
    #15
    
    milkboy86
    Так правильно показывают, оно так и есть на самом деле, у меня друг ходил на кроссфит и все там ушатал и говорил, что многие тоже ушатались. А ходил, потому что из-за пропаганды туда ходит много вкусных чикс, они как раз падки на эту мотивацию на движ.
    
    milkboy86, 22 мар 2019
    
    #17
    
    RockBeat
    Ушатать себя и без кросфита можно запросто.
    
    RockBeat, 22 мар 2019
    
    #18
    
    milkboy86
    С кроссфитом гораздо проще, тк там это делается идеологически целенаправленно.
    
    milkboy86, 22 мар 2019
    
    #19
    
    RockBeat
    Не согласен. В любом спорте, если это не физкультура, организм убивается.
    
    RockBeat, 22 мар 2019
    
    #21
    
    milkboy86
    Так вот с точки зрения идеологии, кроссфит не подразумевает режим "физкультуры", тогда как в остальных видах спорта есть выбор. Кстати даже наоборот, принципы тренировок в любительском кроссфите как раз способствуют вырабатыванию ресурса здоровья, тогда как в профессиональном может использоваться планирование, циклирование и периодизация, что позволяет не развалиться дольше.
    
    milkboy86, 22 мар 2019
    
    #22
    
    Романдамы
    Ты это к тому что детородный орган в кроссфите в любом случаи ломается?
    
    Романдамы, 22 мар 2019
    
    #23
    
    RockBeat
    Может ты и прав. Однако, мой знакомый устроил секцию кросфита и своих кросфитёров (там одни женщины) совсем по-лёгкому тренирует.
    
    RockBeat, 22 мар 2019
    
    #24
    
    milkboy86
    Тогда это просто не настоящий кроссфит)
    
    milkboy86, 22 мар 2019
    
    #25
    
    Романдамы
    
    milkboy86 сказал(а): ↑
    
    Тогда это просто не настоящий кроссфит)
    Нажмите, чтобы раскрыть...
    
    Кроссфит это тоже что и марафон только с железом, а схемы у марафонцев есть, наверно и у кроссфитеров должно быть, наверно подход такой какой то распизд..ский вокруг к этому виду спорта. RockBeat вот это правильно наверно девушки выносливей как кто то на форуме писал к такому виду нагрузок.
    
    Романдамы, 23 мар 2019
    
    #26
    
    Сержуня
    ниразу не видел вкусных чикс кроссфите)) обычно квадратные, с прессухами мужеподобные девахи)
    
    Сержуня, 30 мар 2019
    
    #27
    
    milkboy86
    А ты в обычный фитнес клуб зайди, там на 100 мужиков будут 3 девочки: 1 старая, 1 толстая, 1 страшная. Ну еще друг скажет, что знакомый говорил в этот зал раз в 2 месяца в полнолуние ходит фитоняшка, но никто ее не видел. И вот по сравнению с этим на кроссфите девочек много, и вкусных среди них больше процент. И даже те, которых ты описал, гораздо вкуснее тех, что ходят в обычный зал.
    
    milkboy86, 30 мар 2019
    
    #28
daiverkot
у дам при приседе мне рассказывали промежность влажно хлюпает

daiverkot, 19 мар 2019

#9
1. JackSemkiff
  тогда по-идее промежность одувается воздухом и чуть холодеет, а значит дамы при приседе возбуждаются
  
  JackSemkiff, 21 мар 2019
  
  #10
Романдамы

Романдамы сказал(а): ↑

Возможно, не общался с кроссфитерами, но посмотрев на бывшем канале Югифтед сейчас как я понял Фитстар как там по кросфитовской схеме без подготовки ушатывали сердце, как то не очень к их контенту отношения стало. Да и вообще когда молодые с ветром в голове и жаждой наживы показывают тематику связанную со здоровьем как то отвращение вызывает (ещё и сам спортом не занимается и показывает как люди здоровье губят а сам смеются "не я жэ") . А тут мотивирующие видео без слов и рекомендаций пробуждает жажду деятельности в спортивном отношении. Но опядже неумея укрощать желания можно и с этой мотивации наломать кучу дров.
Нажмите, чтобы раскрыть...

А к переводчикам отношение такое, не придумывай отсебятину, а люди подскажут что он правильный канал перевёл или нет.
П. С. Переводчик хотя бы текст переводит, пишет, изучает, подбирает.

Романдамы, 21 мар 2019

#16