"От толстячка до сухарика 4 недели"

В рамках проекта "4 недели сушки" хочу поделиться с вами своими победами над лишним весом!!!
Давно хотел сесть на сушку,но все как то переносит в долгий ящик)) но вдруг натолкнулся в вк на видео, где Вадим запустил конкурс,хорошая мотивация, пришлось участвовать ))
Всем участникам желаю не слезать с заданного пути, будет тяжело, но вы держитесь там :D
https://new.vk.com/id376821861
Вместе с вами скажем Толстому пузу, Жирной попе и Ляжкам НЕТ !!!!))))


31.07 Как поезд поссажирный ))))

Видео про больные витаминки и маленькие победы.
Снимал видео вечерком, поел уже по этому только 3 кг на весах)))

Минус 8 кг жирных ляшек боков и живота )))

В Общем итоге -10 кг сальца, замеры к сожалению не делал, но я думаю, что и по видио видно, что тело стало гораздо суше чем прежде))
Всем спортсменам передаю привет, всем большого упорства и анаболизма !!!
Каждый постарался как смог мы все большие молодцы :))