Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов | Живое общение

Первый день Пирожка

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем Пирожкова, 1 авг 2016.

Когда лучше всего выполнять кардио?

До силовой тренировки

0 голосов

0,0%
После силовой тренировки

4 голосов

66,7%
Отдельно

3 голосов

50,0%

Можно выбрать сразу несколько вариантов.

Пирожкова Бывалый
Всех приветствую!!!Сегодня отличный день!Все успела,все выполнила!Жаль,подвела погода и не состоялась моя флешмоб-тренировка на стадионе.Надеюсь в среду все получится!Всем желающим присоединиться-welcome!Вся инфа по бесплатным треням в моем аккаунте в инсте @dasha_piroghkova и в контакте https://vk.com/piroghkova
Очень хочу общаться тут с ребятами-кто каким путём идёт к своей цели идеального тела?Интересны все способы!Давайте делиться вместе)И сегодня вопрос на повестке дня кап вы думаете-когда лучше всего делать кардио?;)Интересны ваши мнения!Всем хорошего вечера и до завтра,пирожки

Пирожкова, 1 авг 2016

#1
- Нравится! x 1
Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.

1 авг 2016 Показать
Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.

1 авг 2016 Показать
1. Пирожкова
  Ограничений по профессиям вроде не было))Я тут не одна,уверена.У меня своя методика,спешу ей поделиться в массы;)Вам доброго вечера,эффективных тренеровочек и отличного настроения!На вопрос по кардио ответьте,что думаете;)
  
  Пирожкова, 1 авг 2016
  
  #2
Зеленая лягушка
Я к идеальному телу не стремлюсь. Вообще собственное тело в целях тренировок не рассматривал. Кардио делаю пять минут в качестве части разминки перед тренировкой, на элипсе. Чтобы избежать ударной нагрузки на позвоночник и колени ибо старенький уже.

С уважением,
Зелёная лягушка.

П.С. Вопрос админам. А почему моё сообщение в этой ветке было скрыто или удалено. Хотелось бы узнать причину, чтобы в будущем не нарушать.

Зеленая лягушка, 2 авг 2016

#3