Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов | Живое общение

Подготовка к весеннему сезону v.2.0(Phamacom.Labs)

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем Mr.Nobody, 18 янв 2014.

Mr.Nobody Бывалый
Привет! С вами снова я , и мой очередной отчет о подготовке к весеннему соревновательному сезону по бб. Нынешнюю форму можете оценить по фото ниже .
Пожалуй начнем.
1.Тренировки.Начинается СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ на мои плохо растущие ноги. Их начинаю "бомбить" дважды в неделю.Первая тренировка основана на приседе( обычный ГЛУБОКИЙ + фронтальный), и конечно же , не забываю про бицепс бедра( "мертвая" тяга , сгибания ног лежа).
Вторая тренировка немного полегче ( по сравнению с первой): Жим ногами , разгибания ног , сгибания ног и гиперэкстензия).Это что касается ног.
Перейду к "верху". С него нагрузка скинута , причем , неплохо скинута. Специализация на большую группу мышц предполагает снижение нагрузки с других мышечных групп.
2.Питание. Калорийность немного повысил , углеводы так же поднял , белок держу на уровне 3 грамма на килограмм массы тела.
3.Фармакология. Самая интересная часть этого отчета. На СПЕЦИАЛИЗАЦИИ буду использовать все тот же болденон и тестостерон фенилпропионат , позже подключу жидкий метан.
Всем анаболизма)

Mr.Nobody, 18 янв 2014

#1
- Нравится! x 8
Задохлик
Твои фотографии, как всегда, просто блистают четкостью фокусировки!

Задохлик, 18 янв 2014

#2
1. Mr.Nobody
  И снова передаем привет моему "железному" бро)
  
  Mr.Nobody, 18 янв 2014
  
  #3
2. 1. kirpi4
    Это который паролойид?
    
    kirpi4, 19 янв 2014
    
    #14
  2. Mr.Nobody
    есть немного))
    
    Mr.Nobody, 19 янв 2014
    
    #16
3. Сема Химик
  Пох на качество))) Здесь хоть генетика, качество, пропорции и какие-никакие перспективы)) И кстати пример рабочести препов, cmzmozg на Фармакоме и он на Фармакоме, называется почувствуй разницу..
  
  Сема Химик, 19 янв 2014
  
  #20
4. 1. Mr.Nobody
    Спасибо огромное))
    
    Mr.Nobody, 19 янв 2014
    
    #23
max21
болденона сколько ставишь ?

max21, 18 янв 2014

#4
1. Mr.Nobody
  да , забыл указать , 600 болденона)
  
  Mr.Nobody, 18 янв 2014
  
  #5
ahanter
поставь камеру на стул/стол/подоконник/турник/семь красное

ahanter, 18 янв 2014

#6
1. Mr.Nobody
  а на черное можно?))
  
  Mr.Nobody, 18 янв 2014
  
  #7
2. 1. ahanter
    сектор-приз на барабане, что будем брать, приз или деньги?
    
    ahanter, 18 янв 2014
    
    #8
  2. Mr.Nobody
    приз с деньгами))
    
    Mr.Nobody, 18 янв 2014
    
    #9
    
    Задохлик
    А я думал с примой и болдой, не?
    
    Задохлик, 18 янв 2014
    
    #10
    
    Mr.Nobody
    В таком случае , болду с тестом , желательно фенилом( уж больно мне он понравился))
    
    Mr.Nobody, 18 янв 2014
    
    #11
    
    ahanter
    
    ahanter, 19 янв 2014
    
    #15
зидан
а где берешь описанные выше витаминки??? они же запрещены! в аптеке что ли покупаешь?

зидан, 18 янв 2014

#12
1. Mr.Nobody
  Фармакому спасибо)
  
  Mr.Nobody, 18 янв 2014
  
  #13
3. Касьян
  а ты с какой целью интересуешься
  
  Касьян, 19 янв 2014
  
  #17
4. 1. зидан
    у меня 2 знакомых пришли на почту за посылкой из интернет магазина а их обоих на почте приняли, пришили приобретение запрещенных сильнодействующих веществ, с тренировками короче после этого пришлось завязать навсегда......вот и все....неохота рисковать короче....вот я интересуюсь на счет аптеки....
    
    зидан, 19 янв 2014
    
    #25
  2. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    
    19 янв 2014 Показать
    
    Сема Химик
    Или ты или твои товарищи пиздаболы...На почте не принимают...
    
    Сема Химик, 19 янв 2014
    
    #26
    
    Unknownperson
    Это ты с чего взял ?)
    
    Unknownperson, 19 янв 2014
    
    #27
    
    Сема Химик
    У тебя тоже знакомых принимали на почте??
    
    Сема Химик, 19 янв 2014
    
    #29
    
    Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    
    19 янв 2014 Показать
    
    Сема Химик
    Ладно, спорить не буду, тебе я верю. Просто во всем привык сам убеждаться, у меня таких знакомых нет..и в операцию "поймай химика с парой пачек метана" слабо верится..за распространение принимали знакомых..
    
    Сема Химик, 19 янв 2014
    
    #32
    
    Unknownperson
    Не знакомых, но знаю, что принимали. Только по 228.
    А почему бы и не принять на почте ? Если посылка крупная например и явно указывает на сбыт. И жирный куш )
    
    Unknownperson, 19 янв 2014
    
    #31
    
    Огромныйублюдок
    Как раз знаю случай такой.
    Так что это реально не пиздёж.
    
    Не знаю конечно на счёт двух знакомых Зидана, но вот то что органы сами открывают магазины, а потом ловят - такая тема есть.
    Это хороший бизнес - поймать и взять на отпуск.
    Кто сидеть не захочет - будет "вопрос решать".
    
    Огромныйублюдок, 19 янв 2014
    
    #33
    
    зидан
    там не надо и магазин открывать - они по сайтам как-то видимо отслеживают переписку, а при заказе ты сообщаешь свои данные и адрес.....вот и все......элементарно..у меня тренер в зале что-то пытался заказать по почте в ноябре 2013...с тех пор я его больше не видел и даже не знаю где он...и никто не знает...
    
    зидан, 19 янв 2014
    
    #34
    
    milkboy86
    так им пришили сбыт?
    
    milkboy86, 19 янв 2014
    
    #35
    
    Unknownperson
    С России если шлют, то особо ничего и не пришьешь. Кроме хранения. Есть конечно варианты раскрутки некоторые. Можно за сбыт осудить поймав на почте, не имея факта сбыта даже.
    
    Unknownperson, 19 янв 2014
    
    #36
    
    Огромныйублюдок
    Пользуйтесь TOR и никаких скайпов с аськами.
    Хотя это всё фигня, если разрешение есть на доступ к оборудованию площадки, всё-равно всё читать можно.
    
    В скором времени российские сайты (и иностранных, конечно, тоже посчитали) и российских пользователей ждет новая жизнь.
    
    А потому биткоины теперь станут вне закона, российский краудфандинг начнет медленно умирать (ни каких тебе больше colta.ru и других независимых журналистских проектов), будет заглушен источник финансирования для альтернативного фандрайзинга оппозиционеров на предвыборные кампании, остановлены гуманитарные платежи из за-рубежа на помощь детям и др., а все мы будем находится под большим круглосуточным колпаком правоохранительных органов.
    Нажмите, чтобы раскрыть...
    
    http://habrahabr.ru/post/209312/
    
    Огромныйублюдок, 19 янв 2014
    
    #37
    
    зидан
    есть покушение на сбыт - состав преступления - еще только когда ты на почте посылку взял.....раскрутят только так....суд и слушать твои доводы не будет.....
    
    зидан, 19 янв 2014
    
    #38
    
    Огромныйублюдок
    Я только не понимаю как они статью привязывают, ведь это стероиды - они же не наркотические средства.
    Мне всё это кажется маловероятным, а такие истории - мало ли кто рассказал.
    
    Огромныйублюдок, 19 янв 2014
    
    #39
    
    Unknownperson
    И что что не нарк. в -ва ? Это просто статья другая. Это 234 ч1, а скорее ч.3 и там до 8 лет. Как судья решит.
    
    Unknownperson, 19 янв 2014
    
    #41
    
    Unknownperson
    Верно говоришь !!! Есть постановление пленума Верховного суда, согласно которому хранение определенных веществ в кол-ве, явно превышающим кол-во для личного использования (в случае СДВ это терапевтические дозы), может трактоваться как умысел на сбыт. Что квалифицируется как сбыт. Номер постановления не помню, но у меня знакомый по такой схеме 9 лет отсидел по 228. Судьи пользуются этим постановлением на ура )
    
    По сути, для того кто знаком с юриспруденцией это бред величайший.... Но это так.
    
    Unknownperson, 19 янв 2014
    
    #40
    
    Огромныйублюдок
    Пиздец, а я хотел со временем курсить.
    Ну вас нах, в тюряге турик не понадобится.
    
    Огромныйублюдок, 19 янв 2014
    
    #42
    
    Сема Химик
    ГР и пропионат, никакой статьи и качественное мясо))))
    
    Сема Химик, 19 янв 2014
    
    #43
    
    Огромныйублюдок
    Фу, ты что.
    
    Просто надо хорошо кушать и циклировать нагрузки в Excel.
    Чем больше съешь (пока пердак не разорвёт), тем сильнее станешь.
    
    Как там у Борисова?
    - Еда это главный анаболик.
    
    Тесто для слабаков.
    
    Огромныйублюдок, 19 янв 2014
    
    #44
    
    зидан
    стероиды снейчас приравнены к наркотическим средствам как сильнодействующие вещества...это точно...... поэтому нужно покупать только у знакомых - иначе заниматься в камере будешь....кстати - гормон роста - это тема.....а также инсулин и препараты для диабетиков - типа диабетона......по силе лучше чем метан но разрешен и продается в аптеке....
    
    зидан, 20 янв 2014
    
    #45
    
    Огромныйублюдок
    Метамфетамин по силе ещё лучше.
    
    Огромныйублюдок, 20 янв 2014
    
    #46
    
    Unknownperson
    Стероиды не приравнены к наркотическим средствам никоим образом !!!!!
    
    Не пиши глупости. Почитай 234 УК РФ и 228 УК РФ. Разницу в составах улавливаешь ?
    Вырезка из ч1 234 УК РФ.
    "незаконный сбыт сильнодействующих или ядовитых веществ, не являющихся наркотическими средствами или психотропными веществами"
    
    Unknownperson, 20 янв 2014
    
    #50
    
    Unknownperson
    Что значит "по силе лучше чем метан" ?? Это совершенного два разных препарата с совершенно разным действием. Какая еще сила ?)) О чем речь. Глупости зачем писать то.
    
    Unknownperson, 20 янв 2014
    
    #51
    
    Сема Химик
    Он наверное имел ввиду по силе воздействия на печень)))
    
    Сема Химик, 20 янв 2014
    
    #53
    
    зидан
    жалко я им это сказать не могу - сидят вроде....
    
    зидан, 19 янв 2014
    
    #28
    
    Касьян
    здесь есть несколько людей,которых принимали на почте
    
    Касьян, 19 янв 2014
    
    #30
    
    Огромныйублюдок
    Вон случаев сколько
    
    http://www.kachkov.net/fm/viewtopic.php?f=39&t=4627&sid=f028eb28ccd4fdfff60cbe9e85e1828f&start=9
    
    Огромныйублюдок, 20 янв 2014
    
    #49
5. Gamerus
  зидан, с пещеры вылез чтоль?
  
  Gamerus, 19 янв 2014
  
  #24
la1m
здоров!!! сколько в неделю тренировок?

la1m, 19 янв 2014

#18
1. Mr.Nobody
  привет.
  4 тренировки в неделю :две на низ и две на верх)
  
  Mr.Nobody, 19 янв 2014
  
  #19
Big_Man
ебать ТЫ квадратен!!!

Big_Man, 19 янв 2014

#21
1. Mr.Nobody
  Не , я не квадратный))
  
  Mr.Nobody, 19 янв 2014
  
  #22
Pharmacomlabs
Ты должен спать ложиться и просыпаться с одной мыслью "ПИЗДЯЧИТЬ НОГИ!!!"

Pharmacomlabs, 20 янв 2014

#47
1. Огромныйублюдок
  Они и так качаются, мы же на них ходим
  
  Огромныйублюдок, 20 янв 2014
  
  #48
3. Mr.Nobody
  именно так я и делаю))
  
  Mr.Nobody, 20 янв 2014
  
  #52
Terrator
хорошая форма, особенно верх, чем-то на мою тушку похоже, у меня ноги тоже отстают ,кстати сколько рука и % жира, если знаешь?

Terrator, 20 янв 2014

#54
1. Mr.Nobody
  спасибо, руки не замерял , и процент жира тоже )
  
  Mr.Nobody, 22 янв 2014
  
  #55