Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов | Живое общение

Подготовка к весеннему старту. MR.NOBODY.PHARMACOM.LABS

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем Mr.Nobody, 9 апр 2015.

Mr.Nobody Бывалый
Привет , до4ане!
Продолжается моя подготовка к моему первому и единственному старту в этом соревновательном сезоне.

Итак , в отчете постараюсь вкратце рассказать о тех изменениях , которые произошли на последнюю неделю. Они(изменения) в основном коснулись фармакологии и диеты.

1. Диета. Урезал угли до 200 грамм. Состояние - более менее, но Тренер говорит: " не гневи бога !!! люди на 50 углях давно сидят")) Так что , я еще шикую))
Напомню, диета у меня строилась по принципу 5+2 ( 5 - низкоуглеводных дней , 2 -"загрузочных" дня)

2. "Фарш". Убрали самый длинный преп - Болденон . Примы начал ставить по 600 , Суст сменили на фенилпропионат в дозировке 450 и мастерон подняли до 450. Вот так выглядит мой "компот".

3. Тренинг. Тренинг тот же , сплит не изменялся.

Ну , и по традиции , фотка формы. Фото формы было сделано вчера, сегодня - день загрузки. Наполненность станет в разы лучше)
Всем спасибо за внимание)
Вложения:
- форма на 08.04.2015.png
  
  Размер файла:
  
  701,4 КБ
  
  Просмотров:
  
  2.403
Mr.Nobody, 9 апр 2015

#1
- Нравится! x 16
regexp
А тебя в таких плавках допускают до соревнований?
Боковина вроде (ну фотке так кажется) узковата ...

А по делу - все офигенно!!!

regexp, 9 апр 2015

#2
1. Mr.Nobody
  Это соревновательные плавки . спасибо)
  
  Mr.Nobody, 9 апр 2015
  
  #6
RandomX
Ну и гдеже столь полюбившаяся мне в этой серии блогов серия стихов?

RandomX, 9 апр 2015

#3
1. Mr.Nobody
  Закончились)
  
  Mr.Nobody, 9 апр 2015
  
  #9
Турикмен
Пздц высох. Успехов

Турикмен, 9 апр 2015

#4
1. Mr.Nobody
  Спасибо)
  
  Mr.Nobody, 9 апр 2015
  
  #7
МэТтьюМАКХОНЭХЕ
Бля ЗАЕБАЛ фотки редактировать, наблюдаю за тобой тыщю лет... молодчик не чё не скажешь, отчёты ваще ништяк всё чётко и ясно, но блядь фотки это пиздец... замылел какой то хернёй.

МэТтьюМАКХОНЭХЕ, 9 апр 2015

#5
1. Mr.Nobody
  Позировал на веб камеру , сделал скриншот . Где нахуй замыливаю?!!!
  
  Mr.Nobody, 9 апр 2015
  
  #8
2. 1. tundrafm
    Ооооо, вебка, мути сюда LIVE канал 24/7.
    
    tundrafm, 9 апр 2015
    
    #16
  2. Mr.Nobody
    Хуйня идея
    
    Mr.Nobody, 9 апр 2015
    
    #17
    
    tundrafm
    Хуйня- не хуйня, а фаны требуют
    
    tundrafm, 9 апр 2015
    
    #18
    
    Mr.Nobody
    я думаю , это идея не всем понравиться! Так что, в сторону ее
    
    Mr.Nobody, 9 апр 2015
    
    #21
    
    МэТтьюМАКХОНЭХЕ
    Да ладно не гоняй на меня, просто фотки качество... реши короче эту проблему ёпте хуй.
    Ты один из единиц ребят которые тут выкладывают свои отчёты по нормальному, пишут всё как оно есть, делятся инфой, пишут свои дозняки, питание тем самым показывая как надо прогрессировать и не отъехать при правильном подходе к этому делу. Ебашишь как паровоз уверенно к своим целям, всё время отмечая что всё согласовываешь с тренером, а не как не которые ебанные теоретики бля.
    При чём я уверен что тебя ждёт нормальное будущее в этом спорте и позже о тебе дохуя узнают( потом не зазнавайся). Как что предлагаю начинать с таких мелочей как качество фото.
    Мир тебе кочкабро.
    
    МэТтьюМАКХОНЭХЕ, 9 апр 2015
    
    #26
Dronik
Молотчик, збс форма, успехов.
П.с. ты на этой кровате телочек шлепаешь?

Dronik, 9 апр 2015

#10
1. Mr.Nobody
  Спасибо)
  Бывает и такое)
  
  Mr.Nobody, 9 апр 2015
  
  #11
СаняKINER
Толстый))))))

СаняKINER, 9 апр 2015

#12
1. Mr.Nobody
  углеводов мало ем , вот и толстею))
  
  Mr.Nobody, 9 апр 2015
  
  #13
Gerich
На правом бедре начинается абсцесс?

Gerich, 9 апр 2015

#14
1. Mr.Nobody
  Какой абсцесс? Откуда он может взяться, если я в ноги не ставил уже как минимум недели 4??
  
  Mr.Nobody, 9 апр 2015
  
  #15
СаняKINER
От пропа булки не плачут?

СаняKINER, 9 апр 2015

#19
1. Mr.Nobody
  А чего они плакать должны?
  
  Mr.Nobody, 9 апр 2015
  
  #20
2. 1. СаняKINER
    Ну хз,у меня с 20го 25го инжекта булки рвать начинает,без троксевазина не обхожусь.
    
    СаняKINER, 9 апр 2015
    
    #22
  2. Mr.Nobody
    У меня редко "рвет" место укола , когда использую фармаком. Раньше была такая херня с пропом от SP LABS . Вот там был пиздец
    
    Mr.Nobody, 9 апр 2015
    
    #24
aleksamara
Молодец. Постоянно виден прогресс. Хороший ученик, хороший тренер, хорошая фарма вот и результат - очень достойный.

aleksamara, 9 апр 2015

#23
1. Mr.Nobody
  Спасибо огромное)
  
  Mr.Nobody, 9 апр 2015
  
  #25
olze
Да уберись ты наконец или бабу заведи, чтоб убиралась! смотреть не могу!

olze, 10 апр 2015

#27
1. Dronik
  з-злость
  
  Dronik, 10 апр 2015
  
  #31
3. Mr.Nobody
  чего ты ноешь? Ну раз так хочется , приди и уберись! В чем проблема?
  
  Mr.Nobody, 10 апр 2015
  
  #34
Darvil
( 5 - низкоуглеводных дней , 2 -"загрузочных" дня)
5 низкоуглеводных это 200 грамм углей? А в загрузочные сколько?

Darvil, 10 апр 2015

#28
1. Mr.Nobody
  Низкоуглеводные - 200
  "Загрузочные" - 430-450
  
  Mr.Nobody, 10 апр 2015
  
  #35
2. 1. RemyZ
    200гр углей, это 300гр гречки?
    
    RemyZ, 11 апр 2015
    
    #43
  2. Mr.Nobody
    да
    
    Mr.Nobody, 11 апр 2015
    
    #46
Marlen85
Удачи в подготовке! Фармаком №1 !

Marlen85, 10 апр 2015

#29
1. Mr.Nobody
  Спасибо)
  
  Mr.Nobody, 10 апр 2015
  
  #36
Борис Цацулин
ага!

Борис Цацулин, 10 апр 2015

#30
Konstant54
200 углей на сушке прям сказка для многих и для меня

Konstant54, 10 апр 2015

#32
1. Mr.Nobody
  Ну , как-то так. Я в межсезон не разжирался
  
  Mr.Nobody, 10 апр 2015
  
  #37
kirusha27
Мне одному кажется,что один квадр больше другого?

kirusha27, 10 апр 2015

#33
1. Mr.Nobody
  Один квадр (правый) повернут в сторону , второй ( левый ) поставил прямо.
  
  Mr.Nobody, 10 апр 2015
  
  #38
2. 1. Gas255
    
    Один квадр (правый) повернут в сторону , второй ( левый ) поставил прямо.
    Нажмите, чтобы раскрыть...
    
    Gas255, 10 апр 2015
    
    #39
  3. kirusha27
    Извини,просто ступни не видно.
    Ещё один повод начать делать нормальные фото!
    
    kirusha27, 10 апр 2015
    
    #40
  4. Mr.Nobody
    Публика никогда довольна не будет: начну делать нормальные фотки полетят другие недовольства : ААА ПРЫЩ НА ЖОПЕ , ААА В УГЛУ ТАРАКАН , ААА СВЕТ НЕ ТАК ГОРИТ. Оставлю все как есть!
    
    Mr.Nobody, 10 апр 2015
    
    #42
Brontomech
Чо хату-то так засрал?

Brontomech, 10 апр 2015

#41
1. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
  
  10 апр 2015 Показать
3. Konstant54
  
  Konstant54, 11 апр 2015
  
  #44
MaddDogg
Что писька такая маленькая? тоже высушил?

MaddDogg, 11 апр 2015

#45
1. Mr.Nobody
  да , именно так
  
  Mr.Nobody, 11 апр 2015
  
  #47