Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов | Живое общение

Подготовка: набор/курс/питание.

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем |\/|а|\/|k|/|н_СыНа, 27 сен 2017.

Страница 1 из 2

$|\/|а|\/|k|/|н_СыНа$

|\/|а|\/|k|/|н_СыНа Бывалый
Здравия всем друзья!

Выражаю благодарность Алексею Балтике за поддержку.

Получил я свой курс от Алексея и собственно завтра начинаю.

Весь курс линейки Gerth Pharmaceuticals.

Касаемо курса:

Энка раз в 3 дня по 250мг.

Трен раз в 3 дня по 100мг.

Дека раз в 3 дня по 125мг.

Туринабол каждый день по 30мг.

Пролактин я буду контролировать берголаком по анализам.
Эстрадиол у меня почти не повышается, в связи с этим я его не сбиваю, причина тому еще то, что при эстро в рефах связки и сухожилия довольно сильно болят, что мешает тренировкам.

Курс будет до конца декабря, после мост, и после уже подводка до 85кг, для меня будет новая весовая и новый уровень, цель попасть в пятерку, в идеале в тройку. Это будет мой 2-й ЧР и попасть даже в пятерку при составе тех убийц со стажем 15-20+ лет будет просто супер.

Касаемо питания(все в сухом и сыром виде)БЖУК:

Греча 300гр. - 38/9.5/186,5/997.

Макароны твердых сортов 300гр. - 31,5/3,5/209/1011.

Куриное феле 700гр. - 158,5/14,5/1/798.

Перед тренировкой порция гейнера 50гр+50гр сухой овсянки - 26/3,5/45/383

Итог БЖУК: 254/31/441,5/3189

Овощи(огурец,помидора) я не считаю по БЖУК.

Другое: буду пить омега 3, аспаркам, пирацетам, рибаксин, почечный чай(уже пью), валз(уже пью), био-макс(уже пью).

Причина выбора именно этих препаратов:

Тестостерон Э - основа курса.

Трен Э - очень хорошо помогает прибавить в силовых + качественный набор.

Дека - она на курсе только с целью восстановления всех моих травм и микротравм, сухожилий и связок.

Туринабол - в отличии от метана и оксиметалона нет той излишней воды, что мне не нужна, все же с декой я не захотел совмещать метан или оксиметалон, хотя к метану я отношусь положительно. По этому туринабол, + в плане силовых и жёсткости он довольно не плох.

На данный момент моя форма:

Вес 84кг.

Плечи 130.

Бицепс 43,5.

Грудь 108.

Талия 84.

Повторюсь что цель набрать, как можно качественние до 90кг, с максимальной прибавкой силовых.

Всем кто следит за моей подготовкой и дает дельные советы в том или ином направлении - огромное спасибо!
Последнее редактирование: 28 сен 2017

|\/|а|\/|k|/|н_СыНа, 27 сен 2017

#1
- Нравится! x 17
$|\/|а|\/|k|/|н_СыНа$

|\/|а|\/|k|/|н_СыНа
Первый нах

|\/|а|\/|k|/|н_СыНа, 27 сен 2017

#2
Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.

27 сен 2017 Показать
1. $|\/|а|\/|k|/|н_СыНа$
  
  |\/|а|\/|k|/|н_СыНа
  На омега3 догоню)
  
  |\/|а|\/|k|/|н_СыНа, 27 сен 2017
  
  #9
2. 1. oko777
    Ну 10 Грам ты "догонишь" на омеге.
    А ещё 40 откуда пригонишь?
    
    oko777, 27 сен 2017
    
    #53
  2. $|\/|а|\/|k|/|н_СыНа$
    
    |\/|а|\/|k|/|н_СыНа
    Орешки)
    
    |\/|а|\/|k|/|н_СыНа, 27 сен 2017
    
    #54
    
    mr. pikachu
    Хуешки ска
    
    mr. pikachu, 28 сен 2017
    
    #120
    
    $|\/|а|\/|k|/|н_СыНа$
    
    |\/|а|\/|k|/|н_СыНа
    Не, хуешки это не мое
    
    |\/|а|\/|k|/|н_СыНа, 28 сен 2017
    
    #128
  3. Gorilka
    Коэнзим Q10 не забывай к омеге )
    
    Gorilka, 29 сен 2017
    
    #295
  4. $|\/|а|\/|k|/|н_СыНа$
    
    |\/|а|\/|k|/|н_СыНа
    Спасибо, учту)
    
    |\/|а|\/|k|/|н_СыНа, 29 сен 2017
    
    #298
Rednarok

Туринабол - в отличии от метана и оксиметалона нет той излишней воды, что мне не нужна, все же с декой я не захотел совмещать метан или оксиметалон, хотя к метану я отношусь положительно. По этому туринабол, + в плане силовых и жёсткости он довольно не плох.
Нажмите, чтобы раскрыть...

Это чувство когда ты полный ноль, но хочется/надо порассуждать.

Как и та хуета которая ты пишешь о своем эстрадиоле который у тебя не повышается, особенно на тренболоне, ага.

Бойцы которые курсят дека/трен долбоебы ещё теобычно это чемпионы мира. Успехов!

У меня вопрос только к вашим спонсорам, где вы команду таких валенков понабирали?

Rednarok, 27 сен 2017

#3
1. $|\/|а|\/|k|/|н_СыНа$
  
  |\/|а|\/|k|/|н_СыНа
  Это то чувство, когда хочется доебаться, пока не придумал до чего, но пока доебусь вот до этого)
  
  Вот просто скажи, от куда ты можешь знать реакцию моего организма на тот или иной препарат, а так же на сколько сильно у меня повышается эстрадиол от теста?)
  
  Открою секрет, что таких "бойцов" ну очень много)
  
  Ооокеееей, допустим я захочу снизить эстро, именно то которое от трена, не подскажешь, как его снизить?)
  
  А у меня к тебе вопрос, где таких экстрасенсорных знаний понабрался?) Ведь все что ты тут написал, без этих способностей нельзя выявить)
  
  |\/|а|\/|k|/|н_СыНа, 27 сен 2017
  
  #8
2. 1. Rednarok
    Да всем насрать что у тебя там от теста будет с эстрадиолом, у тебя в курсе тренболон, этого уже достаточно чтоб понять что эстрадиола будет дохуя. Потому "рассуждения" на одном анализе который ты сдал за всю свою жизнь выглядит нелепо (а откуда у тебя деньги на второй анализ, если ты работаешь за фарму?). Разница в метане и туринаболе это ароматизация и только, потому исключительно недалекий будет рассказывать что воздействие этих препаратов на организм разное. Декатренщиков среди бойцов много, да, но и долбоебов среди них не меньше, а в разы больше.
    
    Rednarok, 27 сен 2017
    
    #13
  2. $|\/|а|\/|k|/|н_СыНа$
    
    |\/|а|\/|k|/|н_СыНа
    Да не хрена это не эстро в трене, иначе бы половина спортсменов ходили с бабскими титьками или как спанч бобы на массе.
    Для альтернативно адаренных пишу:
    на метане меня подливает(не было бы деки,Ю взял бы его)
    На туринаболе ни капли не льет.
    Так тебе дядька понятнее?
    
    |\/|а|\/|k|/|н_СыНа, 27 сен 2017
    
    #16
    
    Anabioz
    ты лалочка штали? хоть про трен почитай)
    
    Anabioz, 27 сен 2017
    
    #58
    
    $|\/|а|\/|k|/|н_СыНа$
    
    |\/|а|\/|k|/|н_СыНа
    Давай логику включим)
    Эстро способствует прогрессу гино, трен якобы содержит эстро, которое нельзя сбить не каким ИА. При приеме трена при таких заоблачных результатах эстрадиола по анализам гино должно прогресировать с неимоверной скоростью, + к этому эстродиол держит воду ну очень не хило, а в таких цифрах что выдает на трене эстро, залить должно просто как шар. Про давление и говорить не чего, неделя с таким эстро и инсульт точно шибанет. Так может лаба какое вещество выдает как эстро или это какое то хуестро, что ни какие побочки на нем не ловятся, что на обычном эстро)
    
    |\/|а|\/|k|/|н_СыНа, 27 сен 2017
    
    #64
    
    Anabioz
    пзц ты лалочка. как таких спонсируют я хз честно
    
    Anabioz, 27 сен 2017
    
    #68
    
    $|\/|а|\/|k|/|н_СыНа$
    
    |\/|а|\/|k|/|н_СыНа
    Аргументище - хер по споришь)))
    
    |\/|а|\/|k|/|н_СыНа, 27 сен 2017
    
    #69
    
    Серж[42]
    Ну тс правильно все написал про трен выше
    
    Серж[42], 28 сен 2017
    
    #73
    
    Sultannn
    Что бы не лило от метана нужно держать е2 в узде,в том котором надо для твоих целей.
    Мой любимый курс тест-дека-метан(оксиметолон)
    Фоно на как именно на этом курсе.
    
    Sultannn, 28 сен 2017
    
    #134
    
    $|\/|а|\/|k|/|н_СыНа$
    
    |\/|а|\/|k|/|н_СыНа
    Та я же говорю что ни чего против данных оралок не имею, мне просто тут все говорят убирай деку и турик, тесто + трен оставляй и все.
    Ну ни как до них не дойдет что не пройдет так в моем случае, 1 вариант только тогда трен убирать, но курс без трена я делать вообще не хочу.
    
    |\/|а|\/|k|/|н_СыНа, 28 сен 2017
    
    #138
    
    Sultannn
    Зачем трен и деку в компот один ? Какие У тебя цели ? От курса
    
    Sultannn, 28 сен 2017
    
    #145
    
    $|\/|а|\/|k|/|н_СыНа$
    
    |\/|а|\/|k|/|н_СыНа
    По читай хотя бы блог тогда, раз такие вопросы у тебя.
    
    |\/|а|\/|k|/|н_СыНа, 28 сен 2017
    
    #147
    
    Anabioz
    а ты смищной
    
    Anabioz, 27 сен 2017
    
    #57
    
    Joy
    
    Разница в метане и туринаболе это ароматизация и только,
    Нажмите, чтобы раскрыть...
    
    ему похер))
    
    Joy, 28 сен 2017
    
    #78
    
    $|\/|а|\/|k|/|н_СыНа$
    
    |\/|а|\/|k|/|н_СыНа
    Я с вас херею ребят, если я написал что у меня не так сильна ароматизация, то это не значит что я могу в себя впиздюрить грамм теста, метахи мг так с 80, деки с пол грамма, и буду сухой как вобла и эстро у меня в рефах будет.
    
    |\/|а|\/|k|/|н_СыНа, 28 сен 2017
    
    #93
    
    Joy
    ты сейчас по факту не сухой не разу судя по фото
    
    Joy, 28 сен 2017
    
    #95
    
    $|\/|а|\/|k|/|н_СыНа$
    
    |\/|а|\/|k|/|н_СыНа
    А когда я писал что я сухой?
    Вы чем читаете то?
    
    |\/|а|\/|k|/|н_СыНа, 28 сен 2017
    
    #99
  3. sashan
    Ну, это круто что их много.
    Но дышать на таком курсе будет плохо.
    А забиваться всё как будет... :)
    
    sashan, 28 сен 2017
    
    #75
  4. Александр Вакула
    Что ему для борьбы вообще будет лишним.Руки моментом забиваться в схватках будут.
    
    Александр Вакула, 28 сен 2017
    
    #86
    
    Diman88
    Нахуя борцухе такой курс!? Что бы потом на пкт лечиться.
    
    Diman88, 28 сен 2017
    
    #90
    
    $|\/|а|\/|k|/|н_СыНа$
    
    |\/|а|\/|k|/|н_СыНа
    На ПКТ по любому придется "лечиться".
    
    |\/|а|\/|k|/|н_СыНа, 28 сен 2017
    
    #100
    
    $|\/|а|\/|k|/|н_СыНа$
    
    |\/|а|\/|k|/|н_СыНа
    Вместо деки был фенил, с выносливостью и дыханием все было в порядке.
    Я сейчас на железе, по этому я не замарачиваюсь излишне на выносливости, когда я перейду почти на борьбу, там не реально будет заживить что либо из травм.
    В каждый период подготовки свои цели.
    
    |\/|а|\/|k|/|н_СыНа, 28 сен 2017
    
    #98
    
    romanych.ru
    Сашу никто и не заметил))
    
    romanych.ru, 28 сен 2017
    
    #112
    
    $|\/|а|\/|k|/|н_СыНа$
    
    |\/|а|\/|k|/|н_СыНа
    Не, я ему ответил)))
    
    |\/|а|\/|k|/|н_СыНа, 28 сен 2017
    
    #133
    
    bcd181072
    Это кому как, я на таком курсе нормально дышал и ничего не забивалось. Только вместо турика чередовал метан, станазолол и оксандролон.
    
    bcd181072, 28 сен 2017
    
    #139
  5. mr. pikachu
    Работает по фото (можно без лица) , без пред оплат, смс, и регистрации!
    
    mr. pikachu, 28 сен 2017
    
    #121
daiverkot
такая тяжелая артиллерия..вот нахер ты деку добавил? турик не дает воды? я тя умаляю..ща и турика нет нигде.турик делали только в ГДР ,чтобы нашим задницы надрать.Та метаноподбная хуйня,что сейчас продают все под видом туринабола никакого отношения к оригиналу не имеет.Если лишней воды не хочешь надо было станазу взять-от нее и бодряк вдобавок.а дека? да это все равно,что насос водяной в жопу вставить.

daiverkot, 27 сен 2017

#4
1. $|\/|а|\/|k|/|н_СыНа$
  
  |\/|а|\/|k|/|н_СыНа
  Возможно ты прав, но от лукавского туринабола я ни капли прилива воды не почувствовал.
  Стан отрицательно на сухажилия и связки влияет, порвался на нем разок, но в плане силовых он да - хорош!
  Дека уже от безвыходности, травмы просто заманали. Будет сильно лить - снижу дозировку.
  
  |\/|а|\/|k|/|н_СыНа, 27 сен 2017
  
  #15
2. 1. daiverkot
    ты просто сдохнешь скоро от таких сочетаний-некому снижать будет.плохое сочетание это..очень плохое.
    
    daiverkot, 27 сен 2017
    
    #17
  2. $|\/|а|\/|k|/|н_СыНа$
    
    |\/|а|\/|k|/|н_СыНа
    Любой курс не в + нашему здоровью.
    
    |\/|а|\/|k|/|н_СыНа, 27 сен 2017
    
    #19
    
    ArturIvanof
    Почему он должен сдохнуть?
    Есть примеры?
    
    ArturIvanof, 28 сен 2017
    
    #102
  3. Evermore
    Деки для связок тебе 100 мг в неделю хватит в твоем компоте
    
    Evermore, 28 сен 2017
    
    #76
  4. $|\/|а|\/|k|/|н_СыНа$
    
    |\/|а|\/|k|/|н_СыНа
    Да тоже подумал лучше начать с меньшей дозировки в неделю, чем потом снижать, 100 не 100 конечно, но 200 думаю пока хватит.
    
    |\/|а|\/|k|/|н_СыНа, 28 сен 2017
    
    #91
  5. Joy
    какие у тебя травмы?
    
    Joy, 28 сен 2017
    
    #79
  6. $|\/|а|\/|k|/|н_СыНа$
    
    |\/|а|\/|k|/|н_СыНа
    Связка в плече хрустнула, в руках связкам давно пиздец, на предыдущем курсе от части залечил, но не полностью.
    
    |\/|а|\/|k|/|н_СыНа, 28 сен 2017
    
    #92
3. romanych.ru
  Откуда такие выводы по туринаболу)?
  
  romanych.ru, 28 сен 2017
  
  #113
4. 1. mr. pikachu
    От защитники подтянулись "за турик" , Я бы тоже орал что он оригинальный . Три рубля на дороге не валяются!
    
    mr. pikachu, 28 сен 2017
    
    #122
  2. Магнум45
    а ты за че сейчас орешь,что он не оригинальный?)))
    
    Магнум45, 28 сен 2017
    
    #132
    
    mr. pikachu
    Ну тут будет зависеть уже не от меня ;)
    
    А то ведь , могу на свои купить и провести независимую экспертизу и ... Ну а там будет либо продажи Турика возрастут , либо упадут . -" зачем переплачивать за метан в другой упаковке"(с) дайверкот
    
    mr. pikachu, 28 сен 2017
    
    #135
    
    Магнум45
    по рукам,делай))
    
    Магнум45, 28 сен 2017
    
    #141
    
    7even
    15 т.р за исследование. Независимое, высылай! :-)
    
    7even, 28 сен 2017
    
    #177
    
    Магнум45
    и ты тут как тут)) раскрути его на экспертизу,раз он сам об этом заикнулся...)))
    
    Магнум45, 28 сен 2017
    
    #180
    
    7even
    Я тут давно. Никто не ведётся)))
    
    7even, 28 сен 2017
    
    #185
    
    mr. pikachu
    Экспертиза будет заключаться в сиськах ;)
    Вырастут значит метан
    
    А турик в ГДР осталсу
    
    mr. pikachu, 28 сен 2017
    
    #204
daiverkot
внатури говорит @Rednarok ..есть тесто-есть конвертация его в эстрадиол..куда он в манду денется?

daiverkot, 27 сен 2017

#5
1. $|\/|а|\/|k|/|н_СыНа$
  
  |\/|а|\/|k|/|н_СыНа
  Я же не говорю что его нет и у меня эстро в рефах, у кого то это более выражено, у кого то менее выражено. Если я его к рефам прибью, просто охуею, при своем то тренинге.
  
  |\/|а|\/|k|/|н_СыНа, 27 сен 2017
  
  #10
2. 1. daiverkot
    выкинь деку и турик-тебя раздует как свинью от воды.и дека с треном..это ужасно..
    
    daiverkot, 27 сен 2017
    
    #12
  2. $|\/|а|\/|k|/|н_СыНа$
    
    |\/|а|\/|k|/|н_СыНа
    Трен+тесто это пиздец связкам...
    
    |\/|а|\/|k|/|н_СыНа, 27 сен 2017
    
    #20
    
    daiverkot
    трен-станаза да.с тестом не будет такого-подливать будет полюбому.Ты зря Rednarokа не слушаешь..он можа и не аристократ общения (это я образец вежливости и предупредительности))но дело свое он знает добре
    
    daiverkot, 27 сен 2017
    
    #21
    
    $|\/|а|\/|k|/|н_СыНа$
    
    |\/|а|\/|k|/|н_СыНа
    Я не в коем случае не опровергаю знания Rednarokа)
    Если бы моя цель была просто поднабрать мясца, то вообще можно было обойтись тесто + оралка. Каждый препарат выбран не абы как, а под определенную цель.
    Трен+тесто я пробовал, такое чувство было что связки под феном просушили учитывая что я не снижал эстро.
    Я не отрицаю того факта, что курс жесткий, но тут такое, каждый идет на определенные риски ради своих целей.
    И все же смягчает тот факт, что дозировки относительно не велики(да есть кто и еще меньше ставят), общий компот выходит чуть больше 1гр. А не как некоторые чем больше тем лучше и с 3 эфиров набирают как раз таки под 3-4гр, а кто и того больше. Но да, равняться на кого то тоже очень глупо...
    
    |\/|а|\/|k|/|н_СыНа, 27 сен 2017
    
    #32
    
    Evermore
    Совсем нет, суставы замечательно себя чувствовали
    
    Evermore, 27 сен 2017
    
    #55
    
    $|\/|а|\/|k|/|н_СыНа$
    
    |\/|а|\/|k|/|н_СыНа
    Тут думаю больше зависит от подхода к тренингу.
    Хотя видел порой парни жаловались на боль в сухожилиях при курсе на Трене, хотя и тренинг у них в стиле ББ.
    
    |\/|а|\/|k|/|н_СыНа, 27 сен 2017
    
    #56
    
    YOretz
    Схуяли?
    
    YOretz, 28 сен 2017
    
    #123
    
    $|\/|а|\/|k|/|н_СыНа$
    
    |\/|а|\/|k|/|н_СыНа
    С того, что на курсе трен + тесто "слегка" прихуел со своими связками и сухожилиями)
    Ну ёпт, сколько раз было подмечено, что мой тренинг совсем иной, я уже знаю что хорошо для моих связок и сухожилий, а что не ахти)
    Да, есть вариант ставить тесто на порядок больше, тогда и без нандралона возможно обойдусь, но я не хочу повышать дозировки, я трен вот только поднял на 50мг и думаю пару лет еще до 300мг не подниму.
    Я же не круглый год такие курсы делать собрался, а лишь на определенный период подготовки, да и травмы нужно лечить иначе пизда всем моим соревам и планам...
    
    |\/|а|\/|k|/|н_СыНа, 28 сен 2017
    
    #136
    
    Провироныч
    Добрый день! Ахинею бы не несли, а?
    
    Провироныч, 29 сен 2017
    
    #215
    
    daiverkot
    Сказочные ..ну эти..ну ты знаешь))))
    
    daiverkot, 29 сен 2017
    
    #216
    
    $|\/|а|\/|k|/|н_СыНа$
    
    |\/|а|\/|k|/|н_СыНа
    Здравия. И в чем же ахинея заключается?
    
    |\/|а|\/|k|/|н_СыНа, 29 сен 2017
    
    #219
    
    Провироныч
    Ахинея - тестостерон с тренболоном убивают связки. Ссылочки на иссследования можете предоставить? Ну либо аргументированное, а не голословное заявление. "На своём личном опыте" не считаю за информацию, уж простите. И это не подколки. Это действительно любопытство. Без шуток.
    
    Провироныч, 29 сен 2017
    
    #223
    
    $|\/|а|\/|k|/|н_СыНа$
    
    |\/|а|\/|k|/|н_СыНа
    Если бы я кому то давал совет, что кому то именно трен убивает связки, другой вопрос, но речь сейчас идет именно обо мне и курс этот именно для меня, соответственно я могу опираться на свои выводы и на свой опыт, а не опираться на какие то ссылочки, что кому то подошло, не значит подойдет мне.
    И тут есть некоторые нюансы. Если ты занимаешься ББ и твои связки, сухожилия подвергаются меньшей нагрузке чем мышцы, то да, скорее всего связка тесто+трен не повлияет пагубно на них, но когда уже есть травмы и микротравмы, а так же нагрузка при тренинге в основном идет на сухожилия и связки, а мышечная нагрузка это второстепенно, то в моем случае(лично у меня) данная связка негативно влияет на них. Да когда у меня меньше спец упражнений и травмы не беспокоят(что редко) я могу включить именно такую связку или же на подводке, так как там тренинг уже идет совсем иной и почти нет железа.
    От сюда, а именно из скоплении определенных факторов сделан данный вывод и именно на определенный этап подготовки.
    Кто получал серьезные травмы связок или сухожилий, поймут, как тяжело восстановить эти травмы с последующей нагрузкой этих же групп. И речь даже не о том что бы она вообще прошла(довольно часто боль может оставаться почти на всегда) а что бы можно было ее грузить на максимальных нагрузках.
    
    |\/|а|\/|k|/|н_СыНа, 29 сен 2017
    
    #226
    
    Провироныч
    Ответ в стиле Артёма Кукина, Вы уж извините. Во-первых, я не занимаюсь ББ. Вообще. Только ПЛ и на данный момент жим. Даже мой опыт выступлений и тренировок, позволяет понять, насколько Вы неправы в данном контексте. Во-вторых, если есть травмы(микротравмы), нужно заниматься их лечением, а не курсить и готовиться куда-то. Я Ваши связки могу порвать и на нандролоне, уж поверьте. Всё зависит от администрирования и диеты. Найдите информацию о влиянии тестостерона и тренболона на синтез коллагена, прошу Вас. Многое станет ясно и мусора в голове не будет. Если Вы рвётесь на данной связке - Вам лечение и восстановление необходимо, а не курсы с приличным тренингом.
    
    Провироныч, 29 сен 2017
    
    #239
    
    daiverkot
    склоняю голову перед твоим вселенским терпением психиатра при разговоре с пациентом
    
    daiverkot, 29 сен 2017
    
    #240
    
    Провироныч
    На тренболоне с тестом по 200/400 в неделю я могу быть спокойным долго Но если добавлю до 400/800, тогда пиздец
    
    Провироныч, 29 сен 2017
    
    #242
    
    $|\/|а|\/|k|/|н_СыНа$
    
    |\/|а|\/|k|/|н_СыНа
    Не знаю кто такой Артем, пишу как есть.
    Тренинг можно подстроить и под лечение травм, для этого у меня есть тренер, и все что этого касается он мне скажет, все таки ЗТР и МСМК СССР лучше знает как меня вести в соревновательный период(не чего личного) просто я явно буду делать как скажет тренер, а не буду бросать все и начну целенаправленно лечить ту или иную травму лишь по тому что мне так здесь написали(ни коим образом не ставлю выше написанное под сомнение). Я же не прошу совета как мне залечиться, я пишу как у меня будет проходить это, и то все очень абстрактно и поверхностно, ни кто ту не знает всех подводных камней и всех тонкостей моих тренировок и подготовки к тому или иному этапу.
    Если так рассуждать, то можно вообще не заниматься, ведь порваться можно и на чистую. Да на курсе физические возможности на порядок выше и травмироваться проще, но опять же говорю, для того что бы этого избежать есть тренер.
    К тому же сейчас идут проходные соревнования, как область и ПФО, моя же цель ЧР.
    
    |\/|а|\/|k|/|н_СыНа, 29 сен 2017
    
    #243
    
    Провироныч
    Тогда удачи Вам. Ответственности за Ваше здоровье я не несу, посему дело личное. P.S. Про видео жима, что обещал, помню. Завтра в 6 утра ОЧЕНЬ объёмная тренировка по жиму. Скину самый усталый последний подход, чтобы увидели, где стабилизация и как действительно жать "в трицепс и плечи" при широком хвате.
    
    Провироныч, 29 сен 2017
    
    #244
    
    $|\/|а|\/|k|/|н_СыНа$
    
    |\/|а|\/|k|/|н_СыНа
    
    Провироныч сказал(а): ↑
    
    Тогда удачи Вам. Ответственности за Ваше здоровье я не несу, посему дело личное. P.S. Про видео жима, что обещал, помню. Завтра в 6 утра ОЧЕНЬ объёмная тренировка по жиму. Скину самый усталый последний подход, чтобы увидели, где стабилизация и как действительно жать "в трицепс и плечи" при широком хвате.
    Нажмите, чтобы раскрыть...
    
    Хорошо, с удовольствием посмотрю, критику по тренингу я принимаю вполне адекватно, по прокачке бицепса я усвоил нарекания, по пробовал по советам сделать, почувствовал по новому его работу. Жму я конечно средним хватом и к солнечному сплетению почти, но думаю разницы так таковой особо нет, так как речь идет о стабилизаторах.
    
    |\/|а|\/|k|/|н_СыНа, 29 сен 2017
    
    #245
    
    Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    
    30 сен 2017 Показать
    
    Магнум45
    че за хуйню ты пишешь? откуда у тебя такие фантазии?))
    
    Магнум45, 28 сен 2017
    
    #105
  3. Joy
    ты в динамике сдавал анализы?
    
    Joy, 28 сен 2017
    
    #80
-FalleN-
Ну по сути ТС сразу написал вначале: Получил я свой курс от Алексея и собственно завтра начинаю.
Значит всё было одобрено, либо всем похуй, либо х3

-FalleN-, 27 сен 2017

#6
-FalleN-
И энку раз в три дня, или всё таки лучше раз в неделю ебашить?

-FalleN-, 27 сен 2017

#7
1. $|\/|а|\/|k|/|н_СыНа$
  
  |\/|а|\/|k|/|н_СыНа
  Все говорят по разному. Кто то вообще энку или сустанон через день лупит. Я обычно ставлю раз в 3-4 дня.
  
  |\/|а|\/|k|/|н_СыНа, 27 сен 2017
  
  #11
2. 1. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    
    28 сен 2017 Показать
3. daiverkot
  ясно раз в неделю энку..че за тупость через день-ЭТО ДЛИННЫЙ ЭФИР.суст-2 раза в неделю.проп-через день
  
  daiverkot, 27 сен 2017
  
  #14
4. 1. $|\/|а|\/|k|/|н_СыНа$
    
    |\/|а|\/|k|/|н_СыНа
    Ну это по теории, кто то считает что так фон ровнее будет, кто то что бы в себя по овер дохера масла за раз не вливать.
    
    |\/|а|\/|k|/|н_СыНа, 27 сен 2017
    
    #18
  2. daiverkot
    не надо слушать своих недоделанных утырков-учитИлей из зала..не изобретай колесо..не беси людей своими умозаключениями.есть аксиомы-прописные истины.ты такой балбес упертый как мой сын.так тебе и хочется подзатыльников надавать.только мой сын повыебывается и сделает потом как я советовал.а ты походу будешь тупить до конца
    
    daiverkot, 27 сен 2017
    
    #23
    
    Рыжий Орм
    Вот очень правильно! Я в таких случаях говорю - папа тобой был, ты папой нет. Не выёбывайся.
    
    Рыжий Орм, 27 сен 2017
    
    #30
    
    Магнум45
    это не теория ,а практика. Зачем ты оправдываешься перед этими трололо?))им лишь бы че спизднуть ))))
    
    Магнум45, 28 сен 2017
    
    #107
  3. ArturIvanof
    А если два раза в недели поставить. Что будет?
    
    ArturIvanof, 28 сен 2017
    
    #104
  4. Магнум45
    будешь мудрым аки дайверкот))) это пиздец ржач)))))
    
    Магнум45, 28 сен 2017
    
    #108
  5. Магнум45
    в чем тупость позвольте поинтересоваться у вашей светлой головы?))
    
    Магнум45, 28 сен 2017
    
    #106
EGOISTEurban
Может тут конечно и надо, что то корректировать. Сколько человек, столько мнений. Но каждый дрочит, как хочет. Если ты посчитал, что именно так правильно, то пусть так и будет. Посчитаешь, что кто-то в комментариях правильно написал - изменишь план действий. В общем удачи тебе. Молодец, что действуешь. Многие только в комментариях могут.

EGOISTEurban, 27 сен 2017

#22
ЖаКа
Ууу.. пойду за попкорном сейчас начнется.... Кстати там сейчас еще и остальные балтийцы активируются в своих бложиках я так понимаю...
В астероидах и прочих делах небесных я не разбираюсь, поэтому меня смутило всего пару моментов:
"почечный чай" ганибал лектор ты ли это? ты там вреде печень раньше любил...
"... с максимальной прибавкой силовых" так ты умный или красивый? если цель бб нах тебе силовые, мало что ли их вполне успешных "порвалось, поломалось", а сколько малоизвестных... а все туда же...

ЖаКа, 27 сен 2017

#24
1. $|\/|а|\/|k|/|н_СыНа$
  
  |\/|а|\/|k|/|н_СыНа
  Это травка такая, которую не курят, а заваривают и пьют для почек)
  А занимаюсь я не ББ, ты на фото взгляни, какой нах из меня ББ Глянь предыдущие темы блога)
  
  |\/|а|\/|k|/|н_СыНа, 27 сен 2017
  
  #33
3. Ganibal68rus
  НЕт это не я)))
  
  Ganibal68rus, 28 сен 2017
  
  #83
daiverkot
да да..ты молодец,что действуешь..плюнь на опыт миллионов..делай все через жопу

daiverkot, 27 сен 2017

#25
1. $|\/|а|\/|k|/|н_СыНа$
  
  |\/|а|\/|k|/|н_СыНа
  Я прислушиваюсь и вдумываюсь в каждый комент с советом или критикой, конечно отменять деку по тому поводу, что вы написали я сразу не буду, но буду готов ее снизить(отменять навряд ли придется) я же все таки не с бухты барахты выбрал такое сочетание, проведя предыдущий курс сделал определенный вывод и решил что травмы мои не заживут без деки, ну вот ни как, ГР я пока не хочу включать в свои курсы... Но знаю, что травмы мой потенциал снижают как минимум на 10%, да к боли я привык, но есть те углы, при которых определенные группы просто выключаются и не восстановив травму я не смогу выложиться на все 100%. Да можно все и проще заживить, но пока я восстанавливаюсь всякими лучами и электрофарезами и прочей лабудой, мои соперники уйдут вперед еще как минимум на 1 год. Тут такое, каждый день на счету.
  
  |\/|а|\/|k|/|н_СыНа, 27 сен 2017
  
  #34
3. Магнум45
  какой опыт любопытно стало? ну ка ну ка поподробнее...
  
  Магнум45, 28 сен 2017
  
  #109
daiverkot

daiverkot, 27 сен 2017

#26
1. $|\/|а|\/|k|/|н_СыНа$
  
  |\/|а|\/|k|/|н_СыНа
  Чувак лосиными какахами испражняется, прикольно)
  
  |\/|а|\/|k|/|н_СыНа, 27 сен 2017
  
  #37
daiverkot

daiverkot, 27 сен 2017

#27
daiverkot

daiverkot, 27 сен 2017

#28
1. $|\/|а|\/|k|/|н_СыНа$
  
  |\/|а|\/|k|/|н_СыНа
  Плять, где ты этой херни набрал
  
  |\/|а|\/|k|/|н_СыНа, 27 сен 2017
  
  #35
3. Магнум45
  сколько же ты селфи понаделал))) акробат- засерун какой то прямо))))
  
  Магнум45, 28 сен 2017
  
  #110
lexa13kov
Буква на клаве не работает

lexa13kov, 27 сен 2017

#29
Рыжий Орм
Да пусть, пожелаем удачи. Только не бросай блог, отписывайся.

Рыжий Орм, 27 сен 2017

#31
1. $|\/|а|\/|k|/|н_СыНа$
  
  |\/|а|\/|k|/|н_СыНа
  Хоть как то двусмысленно читается такое сообщение, после всех коментов, что я привык тут читать, все же спасибо и блог бросать не собираюсь)
  
  |\/|а|\/|k|/|н_СыНа, 27 сен 2017
  
  #36
2. 1. lexa13kov
    
    lexa13kov, 27 сен 2017
    
    #38
  2. $|\/|а|\/|k|/|н_СыНа$
    
    |\/|а|\/|k|/|н_СыНа
    Даже и мысли не было)
    
    |\/|а|\/|k|/|н_СыНа, 27 сен 2017
    
    #40
спорт спорт турбо спорт
Даже не знаю что сказать, но если его прикалывает колоть раз в три дня, то пусть, фон конечно же будет ровней. А так очень странный курс, кроме деки для суставов и связок есть другие препараты.

спорт спорт турбо спорт, 27 сен 2017

#39
1. $|\/|а|\/|k|/|н_СыНа$
  
  |\/|а|\/|k|/|н_СыНа
  На пример?)
  
  |\/|а|\/|k|/|н_СыНа, 27 сен 2017
  
  #41
2. 1. спорт спорт турбо спорт
    Мои темы найди, там есть.
    
    спорт спорт турбо спорт, 27 сен 2017
    
    #43
  2. $|\/|а|\/|k|/|н_СыНа$
    
    |\/|а|\/|k|/|н_СыНа
    Окай)
    
    |\/|а|\/|k|/|н_СыНа, 27 сен 2017
    
    #47
    
    $|\/|а|\/|k|/|н_СыНа$
    
    |\/|а|\/|k|/|н_СыНа
    Нихуященьки не оглядел дружище кроме белок и срущих собак)
    "Компот" из адаптагенов норм, сохранил себе фото, я только по отдельности их пил, вместе и не думал смешать, и пил их, как правило во время тренировки в замесе с водой и медом или вареньем.
    
    |\/|а|\/|k|/|н_СыНа, 27 сен 2017
    
    #49
    
    спорт спорт турбо спорт
    Ты в блоге смотрел, найди мою тему Хондролон(Хондрогард).
    
    спорт спорт турбо спорт, 28 сен 2017
    
    #74
    
    mr. pikachu
    А че и правдо у Спорт Спорт Турбоспорта есть что то помимо срущих собак с белками???
    
    mr. pikachu, 28 сен 2017
    
    #205
KungFuhrer
Как шею качаешь кстати)?

KungFuhrer, 27 сен 2017

#42
1. $|\/|а|\/|k|/|н_СыНа$
  
  |\/|а|\/|k|/|н_СыНа
  Редко качаю шею, очень редко. Мосты с грузом. Трапеции вообще не качаю.
  
  |\/|а|\/|k|/|н_СыНа, 27 сен 2017
  
  #44
2. 1. KungFuhrer
    Видимо генетика хорошая на шею и трапы раз они есть и ты не делаешь их)
    
    KungFuhrer, 27 сен 2017
    
    #45
  2. $|\/|а|\/|k|/|н_СыНа$
    
    |\/|а|\/|k|/|н_СыНа
    Да на них походу только и есть с детцел
    Мне тренер бицепс разрешил качать то только этой весной)
    
    |\/|а|\/|k|/|н_СыНа, 27 сен 2017
    
    #46
    
    KungFuhrer
    Я вон как то шею покачал пару раз, пол года давление под 140 долбало)
    
    KungFuhrer, 27 сен 2017
    
    #48
    
    $|\/|а|\/|k|/|н_СыНа$
    
    |\/|а|\/|k|/|н_СыНа
    ХЗ как это может быть связано, разве что в шейном отделе что защемил.
    Качай бицуху и не парься
    
    |\/|а|\/|k|/|н_СыНа, 27 сен 2017
    
    #50
    
    KungFuhrer
    Та пожалел естественно хотя делал относительно безопасно, никаких мостиков и херни на голове с блинами, чисто на сопротивление напарника, без осевых нагрузок
    
    KungFuhrer, 27 сен 2017
    
    #51
    
    $|\/|а|\/|k|/|н_СыНа$
    
    |\/|а|\/|k|/|н_СыНа
    Шею щемануть можно при одном только не ловком повороте, что уж про прокачку говорить...
    
    |\/|а|\/|k|/|н_СыНа, 27 сен 2017
    
    #52
    
    Дилдоболдер
    А ещё есть такие люди, их много, кстати, которые думают, что не качают трапеции.. на самом деле они их качают во время упражнений на плечи, на спину... аффтар даже их качает упражнениями на бицепс.
    
    Дилдоболдер, 27 сен 2017
    
    #60
    
    $|\/|а|\/|k|/|н_СыНа$
    
    |\/|а|\/|k|/|н_СыНа
    Я имею в виду целенаправленно не качаю в отдельных упражнениях.
    Где чувствую что они грузятся норм, так это в становой, но и делать я ее начал только этим летом.
    
    |\/|а|\/|k|/|н_СыНа, 27 сен 2017
    
    #61
    
    KungFuhrer
    Не ну понятно что они во многих упр получают нагрузку, но я имел введу именно целенаправленно шрагами их грузить) Так то бицепс и в спине грузиться )
    
    KungFuhrer, 27 сен 2017
    
    #62
    
    $|\/|а|\/|k|/|н_СыНа$
    
    |\/|а|\/|k|/|н_СыНа
    И еще в кое чем
    
    |\/|а|\/|k|/|н_СыНа, 27 сен 2017
    
    #65
    
    KungFuhrer
    Да, так он у меня подгружается почти каждый день))) Мож в арм пойти, связки подготовлены
    
    KungFuhrer, 27 сен 2017
    
    #66
    
    mr. pikachu
    Ааа
    
    mr. pikachu, 28 сен 2017
    
    #206
Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.

27 сен 2017 Показать
1. $|\/|а|\/|k|/|н_СыНа$
  
  |\/|а|\/|k|/|н_СыНа
  Улыбают такие люди, которые мне пишут и рассказывают о моих соперниках)
  
  |\/|а|\/|k|/|н_СыНа, 27 сен 2017
  
  #63
2. 1. МэТтьюМАКХОНЭХЕ
    Ну лан удалил комент, ты крайне мотивирован, это была проверка джедайская готов ли ты или нет) . Береги себя.
    
    МэТтьюМАКХОНЭХЕ, 28 сен 2017
    
    #71
Anabioz
БЛЯ КАК БУДТО СНОВА СТАРЫЕ КАМЕНТЫ В ДОЧЕ КАК В 13-14 ГОД ВЕРНУЛСИ. ДАЁШЬ СВОБОДУ СЛОВА

Anabioz, 27 сен 2017

#59
$|\/|а|\/|k|/|н_СыНа$

|\/|а|\/|k|/|н_СыНа
Как вообще можно думать что в трене эстрадиол и то, что вы себе вкалываете эстро, там плять порой такие цифры в анализах, что смену пола делать не надо будет, писюн сам врастет обратно.

Химия для кочки. Часть 3. Есть ли эстрадиол в тренболоне?
Данная статья – это некий итог проделанной работы по хроматографическому исследованию спортивной фармакологии. В ней я изложил результаты проведенного исследования тренболонов и попробовал ответить на вопросы: «Есть ли Е2 в препаратах тренболона? Почему при употреблении трена эстрадиол в крови зашкаливает?»

Тренболон – самый мощный анаболический стероид. Впервые тренболон начал применяться в ветеринарии в составе препарата «Ревалор». Данный препарат помимо самого тренболона содержал некоторое количество эстрадиола.

С тех пор у атлетов закрепилось твердое убеждение, что в любом препарате, содержащем тренболон, обязательно содержится эстрадиол. Эра «Ревалора» давно прошла, а убеждение осталось.

«Рабочесть» трена принято оценивать по количеству эстрадиола в крови. И причем это какой-то особенный эстрадиол, он не снижается даже летрозолом, и что самое главное он не вызывает гинекомастию. Вот результаты анализов на гормоны спортсмена, применяющего тренболон.

Так есть ли эстрадиол в препаратах тернболона или нет? И откуда берется завышенное значение Е2 в крови?

Все гормоны в фармпрепаратах содержатся в виде эфиров. Эфирная цепочка обеспечивает медленное, плавное поступление действующего вещества в кровь. Так вот давайте сначала разберемся, существуют ли в природе эфиры эстрадиола? Можно ли физически на производстве взять и добавить Е2 в пузырек с фармой?

Если верить Американскому химическому сообществу и справочнику лекарств РЛС, то эстрадиол существует и успешно применяется в медицине в качестве эфиров – валерата (CAS Registry Number: 979-32-8), фенилпропионата (CAS Registry Number: 26443-03-8), ципионата (CAS Registry Number: 313-06-4). Молекулярная масса данных эфиров эстрадиола – 356,5; 404,5; 396,5 соответственно. Кроме того, на всем известном сайте лекарственных средств аптека.ру легко можно приобрести препараты, содержащие эстрадиол – гели, пластыри, таблетки. Таким образом эфиры эстрадиола существуют, широко применяются в медицине, а значит и без проблем определяются хроматографическими методами исследования.

С целью определения возможного наличия Е2 в препаратах тренболона мною было проведено хроматографическое исследование следующих образцов: Trenbolone Blend Forte «Restek», Trenbolone Acetat Forte «Restek»», таблетированный Tren A «UFS Pharm», ампульный образец три трена фирмы (прости Господи) «Фарма Ком», Trenbolone 3 MX (не дай Бог) «Геон» и три трен неизвестного производителя, изготовленного для собственного употребления, в котором в отличие от всех миксов, присутствуют все три эфира.

Молекулярная масса тренболон ацетата составляет 312,4; тренболон энантата – 382,5; тренболона гексагидробензилкарбонат – 410,5. Таким образом, эфиры эстрадиола на хроматограмме нужно искать между треном А и треном Е, но не дальше трена Г (почему? – смотри предыдущие части).

Рис. 1. Хроматограмма три трена.

На рис. 1. четко видны четыре хроматографических пика, соответствующие следующим веществам (слева направо) – бензил бензоат, тренболон ацетат, тренболон энантат, тренболон гексагидробензилкарбонат. Никакого эстрадиола или его эфиров в данном образце, как и в других описанных выше, мною не обнаружено.

Так почему же лаборатория определяет завышенную концентрацию Е2? Давайте подробнее рассмотрим структурные формулы эстрадиола и тренболона.

Найдите десять отличий! А вот и не найдете, их всего два. Естрадиол и тренболон различаются всего на всего на два атома водорода.

Молекулярная масса эстрадиола – 272, а тренболона – 270. Кроме того, эти вещества имеют схожую структурную формулу. Предположу, что методы определения гормонов в крови (в частности Е2) не обладают достаточной селективностью и в виду вышеуказанных особенностей данных веществ лаборатории не видят разницы между тренболоном и эстрадиолом.

|\/|а|\/|k|/|н_СыНа, 27 сен 2017

#67
1. Алекс к
  У вас в команде Балтики, есть выступающий взрослый дядька, снижающий треновое эстро летрозолом, по таблетке в день вроде, ему расскажи!
  
  Алекс к, 28 сен 2017
  
  #87
2. 1. Магнум45
    кто такой уникум?
    
    Магнум45, 28 сен 2017
    
    #111
  2. Алекс к
    https://do4a.com/threads/Тренболон.2603/page-1083#post-3724460
    И ещё несколько сообщений после того поста.
    
    Алекс к, 28 сен 2017
    
    #115
    
    Магнум45
    уникум))) доказал))) сдать через 12 часов и через 24часа например,такая разница и возникнет. И кстати он не из балтийцев,вообще не знаю кто такой...
    
    Магнум45, 28 сен 2017
    
    #116
    
    Алекс к
    Обознался значит! Просто он и в блоге про Алексея писал, и здесь на форуме в ветке у него. Я честно говоря не встречал такого рискового подхода, от одной мысли о табе летры в сутки кости ломит)
    
    Алекс к, 28 сен 2017
    
    #117
3. 7even
  В суд подам на защиту авторских прав!!!
  
  7even, 28 сен 2017
  
  #181
4. 1. $|\/|а|\/|k|/|н_СыНа$
    
    |\/|а|\/|k|/|н_СыНа
    Я же не писал что это я писал)
    Кинул бы ссылку на ресурс где взял, но подумал Админы не одобрят)
    
    |\/|а|\/|k|/|н_СыНа, 28 сен 2017
    
    #195
  2. 7even
    Хоть бы автора указал, ему бы приятно было). Хотя...всем похер.
    Удачи в намеченных целях!
    
    7even, 28 сен 2017
    
    #196
    
    $|\/|а|\/|k|/|н_СыНа$
    
    |\/|а|\/|k|/|н_СыНа
    Я подумал что тут навряд ли кто узнает автора по нику с другого ресурса)
    Спасибо)
    
    |\/|а|\/|k|/|н_СыНа, 28 сен 2017
    
    #198
ximozzzza
Автору пиздарики таки

ximozzzza, 28 сен 2017

#70
1. $|\/|а|\/|k|/|н_СыНа$
  
  |\/|а|\/|k|/|н_СыНа
  Да по читать данную статью с До4и https://do4a.com/threads/Все-что-ну...и-о-том-как-его-эффективно-использовать.6089/
  Ни слова о том что в трене есть эстрадиол. Прогестероновая активность да, но ни как не эстро.
  
  Ну пиздарики так пиздарики) Жизнь продолжается)))
  
  |\/|а|\/|k|/|н_СыНа, 28 сен 2017
  
  #72
2. 1. Sultannn
    Ты раньше трен ставил ? Вывозил его?
    
    Sultannn, 28 сен 2017
    
    #143
3. bcd181072
  Эт с хуя ли?
  
  bcd181072, 28 сен 2017
  
  #127
Rezultat14
Я чот не догнал. Это джинсы для беременных ? На резнике, без ширинки...

Rezultat14, 28 сен 2017

#77
1. daiverkot
  А я сисьги побрил)))..на татуху еду..
  
  daiverkot, 28 сен 2017
  
  #81
3. $|\/|а|\/|k|/|н_СыНа$
  
  |\/|а|\/|k|/|н_СыНа
  Догоняй дальше)
  На резинке бывают и мужские джинсы)
  
  |\/|а|\/|k|/|н_СыНа, 28 сен 2017
  
  #94
5. romanych.ru
  Похоже раз туда смотришь то картинку сам себе скинул)) лайк поставь себе умник
  
  romanych.ru, 28 сен 2017
  
  #114
Joy

Другое: буду пить омега 3, аспаркам, пирацетам, рибаксин, почечный чай(уже пью), валз(уже пью), био-макс(уже пью).
Нажмите, чтобы раскрыть...

Лучше б ты желчегонные начинал пить, а не всю эту хуйню

Joy, 28 сен 2017

#82
1. KungFuhrer
  Палехче приятельно, чего это омега 3 это хуйня)
  
  KungFuhrer, 28 сен 2017
  
  #85
3. $|\/|а|\/|k|/|н_СыНа$
  
  |\/|а|\/|k|/|н_СыНа
  Все это не хуйня, а про желчегонные да, забыл упомянуть)
  
  |\/|а|\/|k|/|н_СыНа, 28 сен 2017
  
  #96
Joy
деку нахуй, турик нахуй. ДА Болденону и мастерону.

Joy, 28 сен 2017

#84
1. $|\/|а|\/|k|/|н_СыНа$
  
  |\/|а|\/|k|/|н_СыНа
  Болд не пробовал и не хочу.
  Мастерон на подводке к ЧР.
  
  |\/|а|\/|k|/|н_СыНа, 28 сен 2017
  
  #97
Colhoz
Вы или штаны оденьте или крестик снимите

Colhoz, 28 сен 2017

#88
Розрыватель сухажырий
Химия химия вся залупа синяя

Розрыватель сухажырий, 28 сен 2017

#89
$|\/|а|\/|k|/|н_СыНа$

|\/|а|\/|k|/|н_СыНа
Кстати на счет выносливости.
Я все таки считаю на что ты "направишь" свой курс, то и получишь.
Я на месяц уезжал на родину, при почти таком же курсе.
До зала добраться было нужно приодалеть 8км, не важно в какую жару приходилось ходить, из этих 8км автотранспорт только 2км, в итоге почти всегда я ходил пешком, потом тренировался довольно интенсивно и обратно снова пешочком.
Было когда я на веслах поднимался 6км и потом 2км пешком, ну обратно проще конечно, по течению.
С чем только у меня проблемы били, это от плоскостопии голень забивалась первое время при ходьбе на дальнии дистанции и то привык довольно быстро..

|\/|а|\/|k|/|н_СыНа, 28 сен 2017

#101
kuban
че за почечный чай? и что жделчегонное ?

kuban, 28 сен 2017

#103
1. $|\/|а|\/|k|/|н_СыНа$
  
  |\/|а|\/|k|/|н_СыНа
  Там трава какая то, я уж забыл название, если интересно, могу глянуть позже название и написать, а желчегонное обычно пью фламин)
  
  |\/|а|\/|k|/|н_СыНа, 28 сен 2017
  
  #131
Serj83
Еба развели срачь то. Парняга старается, с вами делится,а вы засираете. Лучше бы поддержали. Уверен ,что 50% тролли. С дивана то вставали когда последний раз?

Serj83, 28 сен 2017

#118
1. Diman88
  Если не понял, почитай критику еще раз. Раднарок и Дайвер, далеко не последние люди на форуме и они дали очень даже конструктивную критику.
  
  Diman88, 28 сен 2017
  
  #129
2. 1. Serj83
    Где ты увидел Ники в моем сообщении? Игорь в теме,знаю лучше тебя.
    Такие как ты и разводят срач. Сам то чё блог не сделал? Только писдеть умеете и ничего другого.
    
    Serj83, 28 сен 2017
    
    #142
  2. Diman88
    Ты на ЖД работаешь? Стрелки гоняешь. Свобода слова, что хочу, то и пишу! Во первых, срач на процентов 80 по делу, во вторых, не нравится срач, не пиши блогов!
    
    Diman88, 28 сен 2017
    
    #151
    
    Магнум45
    а ты местный срачмен?))) какой категории или начинающий еще?))
    
    Магнум45, 28 сен 2017
    
    #153
    
    Diman88
    Даже намека на срач нет, все по фактам) Или тебе что то не нравится, не стесняйся, говори, я обязательно учту)
    
    Diman88, 28 сен 2017
    
    #159
    
    Магнум45
    сам о сраче говорил,а сейчас у тебя уже нету его... Это как так? ты на лету переобуваешься что ли?)))
    
    Магнум45, 28 сен 2017
    
    #161
    
    Diman88
    Я про свои коменты говорил) Не, я в своей обувке остался) Дельные коменты по курсу, считаю нормальным срачем и поддерживаю их мысли, вот и все)
    
    Diman88, 28 сен 2017
    
    #164
    
    Магнум45
    дельные советы это - ты дурак кто так курсит и картинки с каким засранцем?
    а в чем тут дельность?
    
    Магнум45, 28 сен 2017
    
    #175
    
    daiverkot
    @Diman88 если ты заметил мы @Rednarok даже брезгуем таким магнумам отвечать..не унижайся..
    
    daiverkot, 28 сен 2017
    
    #178
    
    Sultannn
    Да нет же,Дайвер,мы все тут тупые,а они умные.
    
    Sultannn, 28 сен 2017
    
    #179
    
    daiverkot
    знаешь, дружище я не профессор химии и не спец как Сашан но такие вещи как ароматизация,немного элементарных знаний о препах имею..И им как бы все должны доказывать,что кал плохо пахнет и его нельзя в ротике катать а просто говорят-ДА ВЫПЛЮНЬ КАКУ,МАЛЫШ!!!!!..нееееет -говорят..может это шоколадка все же ведь цвет у него коричневый..
    
    daiverkot, 28 сен 2017
    
    #187
    
    Diman88
    Я вас понял, тут реально нет смысла тратить время)
    
    Diman88, 29 сен 2017
    
    #213
  3. $|\/|а|\/|k|/|н_СыНа$
    
    |\/|а|\/|k|/|н_СыНа
    Так нет аргументов, только: ты сдохнешь, ты долбаеб, связка говно.
    На у и все в том духе)
    
    |\/|а|\/|k|/|н_СыНа, 28 сен 2017
    
    #148
  4. Diman88
    Ну связка реально, не очень, если бы это написал какой вася пупкин, который не знает ничего, а так это ведь люди с огромным опытом в этом деле
    
    Diman88, 28 сен 2017
    
    #152
    
    $|\/|а|\/|k|/|н_СыНа$
    
    |\/|а|\/|k|/|н_СыНа
    Так я прочитал пока только 1 аргумент, и то такой себе, пиздец либидо будет, с чего ему будет пиздец, если контролировать пролактин? И тесто у меня в норме будет.
    Вот допустим я бы не стал ставить трен, а пустил бы просто деку, и явно уж не 200мг как с треном, а порядка 400-500 в неделю, каким образом бы это более лояльно отразилось на моем организме? В частности на либидо?
    Или трен и дека работают как синергетики в плане прогестероновой активности?
    
    |\/|а|\/|k|/|н_СыНа, 28 сен 2017
    
    #192
    
    Joy
    И прогестерон в норме будет))) ага ага
    
    Joy, 29 сен 2017
    
    #228
    
    $|\/|а|\/|k|/|н_СыНа$
    
    |\/|а|\/|k|/|н_СыНа
    Давайте ребят не будем ебать мозги себе и людям, я сдам анализы, по смотрим результат, а там уже будем делать выводы.
    Я считаю это более разумно, чем поносить друг друга и разводить срач.
    
    |\/|а|\/|k|/|н_СыНа, 29 сен 2017
    
    #231
3. Joy
  Я вчера на диван так и не лег в итоге ((( может сегодня получиться
  
  Joy, 29 сен 2017
  
  #227