Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов | Живое общение

Попытка подготовки к men's physique

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем Белкин, 9 июн 2014.

Белкин Новичок
Доброго времени суток,меня зовут Евгений,мне 19 лет.Этой весной мне в голову пришла идея подготовиться к какому-нибудь незначительному турниру по данной номинации.
К сожалению,если все получится,то это будет моим первым опытом выступления на такого рода соревнованиях.
Расскажу немного о себе.
С момента моего первого появления в зале прошло почти 3(!!)года.В попытках накачать грудь,бицепс и пресс я потерял целый год.Однако,немного позже в нашем зале появился тренер,и я начал заниматься пауэрлифтингом.Занимался ровно год,все нравилось,выполнил 1 разряд и решил сконцентрироваться на жиме лежа.Моим личным рекордом стал вес в 150кг в/к до 83 б/э.
Итак,в этом блоге я хотел бы осветить свою попытку.Постараюсь своевременно выкладывать фото и описывать ощущения.Старт дан,до скорого ;)
P.S фотографии недельной давности,прошу прощения за качество и позирование.
Вложения:
- 23EC_h_dLT4.jpg
  
  Размер файла:
  
  135 КБ
  
  Просмотров:
  
  1.988
- vGi9Gu1ieOQ.jpg
  
  Размер файла:
  
  79,6 КБ
  
  Просмотров:
  
  1.827
- zxkAtRnC_Dw.jpg
  
  Размер файла:
  
  119,6 КБ
  
  Просмотров:
  
  1.785
Белкин, 9 июн 2014

#1
Saimon
Если прои помощи Фармакома будет происходить подготовка,то попрет,а так даже не знаю

Saimon, 9 июн 2014

#2
{First After God}
Что у тебя с лицом? Да ты же блядь кот!

{First After God}, 9 июн 2014

#3
botan

ИМХО - плечи доделать, подсохнуть и можно шорты напяливать ))
но я не спец

botan, 9 июн 2014

#4
1. dinotop
  и улыбку тренировать
  
  dinotop, 10 июн 2014
  
  #9
synterNo
по грудным, конечно, не скажешь, что 150 жмешь.
сохни и иди выступай, сойдет

synterNo, 10 июн 2014

#5
1. Белкин
  могу ссылку кинуть,если хочешь)
  
  Белкин, 10 июн 2014
  
  #19
sm2k
если нет вебки, то не попрет

sm2k, 10 июн 2014

#6
AwayPWNZ
менс физик хуйня,приятного просмотра.
форма хорошая.

AwayPWNZ, 10 июн 2014

#7
1. EasyTarget
  Каждый дрочит как хочет, не стоит вешать подобные ярлыки
  
  EasyTarget, 10 июн 2014
  
  #12
2. 1. AwayPWNZ
    а я дрочу вот так,и вам советую
    
    AwayPWNZ, 10 июн 2014
    
    #15
sm2k
ну физика преимущественно мужская наука

sm2k, 10 июн 2014

#8
1. большой и не страшный
  Мария Кюри немного не отдупляет твоей иронии, шовинист проклятый!
  
  большой и не страшный, 11 июн 2014
  
  #22
Stormzilla
Сними носки, надень шорты )))
А вообще нужно сильно подсушиться и сделать это грамотно, а потом уже смотреть на результат.

Stormzilla, 10 июн 2014

#10
Андрей922
главное панком не будь...

Андрей922, 10 июн 2014

#11
EasyTarget
Если хочешь добиться чего-то серьезного - ищи хорошего тренера либо тренируйся с тем, кто уже имеет опыт выступлений в данной категории. Многие пролетают не столько по форме, сколько по позированию.

EasyTarget, 10 июн 2014

#13
1. Белкин
  я бы с радостью,однако,это не так просто
  город маленький,выступающих спортсменов единицы,да и те по другим видам
  
  Белкин, 10 июн 2014
  
  #18
2. 1. EasyTarget
    Руки в ноги и вперед, покорять столицу! Все в твоих руках
    
    EasyTarget, 11 июн 2014
    
    #21
1234ыыыы
С такой широкой талией в физиках тебе ничего не добиться

1234ыыыы, 10 июн 2014

#14
1. Unknownperson
  Она тупо жирная )) вроде
  
  Unknownperson, 10 июн 2014
  
  #16
2. 1. Белкин
    именно :)
    
    Белкин, 10 июн 2014
    
    #17
vov4ek
Проработать грудь, можно плечи поднарастить, чтоб с талией попроще было) Ну и пресс само собой.
Самое основное это все таки пропорция и "эстетичность" же, ё-маё! Так что с талией надо быть по аккуратнее, у меня та же беда, и тоже попытка поучаствовать в местных соревах на менс физик)) Так что - удачи!

vov4ek, 11 июн 2014

#20
1. Белкин
  спасибо,удачи и тебе ;)
  
  Белкин, 11 июн 2014
  
  #23
Максим Алексеевич
Про фарму не забудь, на турнирах пригодится

Максим Алексеевич, 16 ноя 2014

#24