Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов | Живое общение

Почему на сушке должны падать силовые?

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем r33, 6 авг 2014.

r33 Новичок
Во всех источниках пишут, что, мол, если у вас на сушке упали силовые на 10-20% - это хорошо, главное, чтобы не больше 30%.
У меня с потерей веса силовые только растут. Из свободных весов делаю только жим лежа, был 50 на 10, стал 85 на 6
Подтягивания поднялись с 5 до 8
Брусья с 3 до 10
Ну и на различных изоляционных тренажерах плашечки стали тяжелее, противовесы меньше, повторений больше.
Так почему у всех падают силовые от сушки, а у меня растут?

r33, 6 авг 2014

#1
- Нравится! x 1
instr
Потому что ты толстый тролль!

instr, 6 авг 2014

#2
1. r33
  я уже не толстый, я на 4 кг похудел с первого поста
  
  r33, 6 авг 2014
  
  #3
2. 1. SwissBrie
    Потому что у тебя силовых нету. Ты новичок.
    
    SwissBrie, 6 авг 2014
    
    #24
  3. ПятнашечнеГ
    покакал поди
    
    ПятнашечнеГ, 8 авг 2014
    
    #49
Саня Коробушкин
Это все бабушкины пирожки

Саня Коробушкин, 6 авг 2014

#4
Blind Prophet
50 на 10 это лихо)) без обид

Blind Prophet, 6 авг 2014

#5
1. r33
  так я первый раз в жизни что-то тяжелее гантели взял в руки месяц назад
  
  r33, 6 авг 2014
  
  #6
2. 1. Blind Prophet
    Тогда ебашъ как мужикъ
    
    Blind Prophet, 6 авг 2014
    
    #7
dinotop
не буду вдаваться в детали, все очень плохо

dinotop, 6 авг 2014

#8
Oligarh
Силовые растут потому, что их у тебя нет вообще

Oligarh, 6 авг 2014

#9
7-7-7
Пухлый, я скучал по тебе... Ты демотивируешь быть таким как ты, очень полезный-болезный персонаж

7-7-7, 6 авг 2014

#10
Alexshplint
Ты Мутант!

Alexshplint, 6 авг 2014

#11
boow
85х6 за месяц?
толсто

boow, 6 авг 2014

#12
1. Blind Prophet
  Он походу весит 100+
  
  Blind Prophet, 6 авг 2014
  
  #13
3. r33
  это на наклонной в смите. не знаю точно, как влияет на нагрузку по сравнению с горизонтальной, но с таким весом без смита я боюсь, что на шею упадет и кадык вырвет
  
  r33, 6 авг 2014
  
  #14
4. 1. Blind Prophet
    Если боишься- зал не для тебя
    
    Blind Prophet, 6 авг 2014
    
    #19
  2. r33
    так у меня никогда не было цели набрать вес, я пытаюсь его потерять!
    
    r33, 6 авг 2014
    
    #21
    
    Blind Prophet
    Ты думаешь если ты хочешь скинуть то надо меньше ебащить?? Ты нихуя не угадал, ебашить придется плотненько и и интенсивненько
    
    Blind Prophet, 6 авг 2014
    
    #22
    
    Бузотёр
    Липосакция ёпт - и не нужно ябашить ))
    
    Бузотёр, 6 авг 2014
    
    #23
    
    ПятнашечнеГ
    а телкам что говорить?
    
    ПятнашечнеГ, 8 авг 2014
    
    #47
  3. Lift_master
    85 серьезный вес, ты с ним не шути... 3-х страхующих себе ставь. побокам по одному и одного сзади, а то вдруг кадык придавит....
    
    Lift_master, 7 авг 2014
    
    #34
  5. ПятнашечнеГ
    кадык не вырвать должно, а вдавить
    
    ПятнашечнеГ, 8 авг 2014
    
    #48
5. 100Gramm
  85 в смите, это как 65 свободного ))))
  
  100Gramm, 8 авг 2014
  
  #51
o.pan
обновляй блог. какие результаты сейчас достигнуты? что изменилось?
*с фото*

o.pan, 6 авг 2014

#15
1. Бузотёр
  ФОто обязательно сделанное в бабушкиной спальне))
  
  Бузотёр, 6 авг 2014
  
  #17
3. r33
  какой смысл выкладывать промежуточное?
  был 97 кг, стал 93. появились слабые очертания пресса, чуть выросли грудные.
  досушусь до бреда питта - может выложу, а так - чего впустую хвалиться
  
  r33, 6 авг 2014
  
  #18
4. 1. Бузотёр
    ЧТо блеать? Я до 71 "досушился" , прессом и не пахнет )) азазаз, слабые очертания пресса у него появились. У Вас, голубчик, ливер выпадает из за слабых мышц пресса, вот что за очертания там ))
    
    Бузотёр, 6 авг 2014
    
    #20
  2. dea
    складки жира часто с прессом пухляши путают
    
    dea, 7 авг 2014
    
    #32
    
    100Gramm
    Классика -
    
    100Gramm, 7 авг 2014
    
    #38
  3. Валера666
    я когда просрусь тоже пара-тройка кг слетает и живот плоский становится
    
    Валера666, 6 авг 2014
    
    #25
  4. Бузотёр
    И позвоночник рельефным контуром виден сквозь тощее пузо ))
    
    Бузотёр, 6 авг 2014
    
    #26
  5. dinotop
    люди качаю пресс годами, а парень который никогда не занимался спортом, уже имеет очертания пресса через 1мес
    
    dinotop, 6 авг 2014
    
    #27
  6. Бузотёр
    Феномен, ёпт
    
    Бузотёр, 6 авг 2014
    
    #29
    
    sa_lex
    Пресс не надо качать годами. Достаточно пары упражнений в неделю. Пресс на кухне делается.
    
    sa_lex, 7 авг 2014
    
    #31
    
    Gas255
    Сначала даже не допёр. Представил себя качающим пресс на кухне.
    
    Gas255, 7 авг 2014
    
    #40
Бузотёр
Ба! Это же известный МегаБабушкинВнук ! Я даже слежу за его блогом

Бузотёр, 6 авг 2014

#16
hellrider
Просто это не сушка, а мягкая диета, позволяющая избавляться от лишнего.

hellrider, 6 авг 2014

#28
глухарь
Питт, ты не сушишся, ты худеешь.

глухарь, 7 авг 2014

#30
1. r33
  как определить разницу тогда?
  если у меня растут силовые - то как минимум не сгорают мышцы
  
  r33, 7 авг 2014
  
  #33
2. 1. dea
    сушка это когда на химии. Другой разницы нет
    
    dea, 7 авг 2014
    
    #35
  2. r33
    Спасококуцкий не так учил
    
    r33, 7 авг 2014
    
    #41
  3. Lift_master
    Сушка это когда атлет подводится к сцене, выгоняет воду из под кожи, дожигает остатки жира... Все остальные случаи: когда жирный дрыщ диетит и забрачивает пресс с бицухой по 50 повторений за раз, когда тп ничего не жрет в надежде скинуть со 100 до 40ка это все называется похудание
    
    Lift_master, 7 авг 2014
    
    #36
  5. sa_lex
    Если у тебя растут силовые, значит ты ешь дохера углей. Если ты ешь дохера углей, то ты нихера не сушишься.
    
    sa_lex, 7 авг 2014
    
    #39
kvvanzaa
пухлый, ты это... крестик надевай что ли, страхуйся как то посерьезнее...

kvvanzaa, 7 авг 2014

#37
1. Бузотёр
  В идеале два попа должны страховать ))
  
  Бузотёр, 9 авг 2014
  
  #52
mimibelo
Где силовые то?разминочный подход увеличился?При таких силовых-изоляция?Да ну нах.Заканчивай это.Качай только бицулю

mimibelo, 7 авг 2014

#42
1. r33
  я не делаю тройку, она растит только ноги, ноги мужику не нужны
  
  r33, 7 авг 2014
  
  #43
2. 1. o.pan
    куку епта
    
    o.pan, 7 авг 2014
    
    #44
  3. mimibelo
    Короче иди нахуй
    
    mimibelo, 7 авг 2014
    
    #45
Kиp
у меня на сушке тоже веса растут. считаю что это потому что на сушке ты как бы переходишь на более жёсткий режим. и именно из-за режима идёт прирост. из-за того лучше контролируешь сон, еду, отдых, тренировки.

Kиp, 7 авг 2014

#46
ПятнашечнеГ
ты такими темпами скоро норматив МС выполнишь

ПятнашечнеГ, 8 авг 2014

#50