Приложение для подсчета к/б/ж/у

www.myfitnesspal.com/ru - для нормальных поцонов
www.fatsecret.ru/ - для геев и меньшинств

 

Попробовал загрузил , удобно ,понятно ,НО ЕСТЬ ОДИН КОСЯК , невозможно указать вес съеденного ,только порцию,а они там минимальные ,вообще не удобно . Приложение Lifesum намного удобнее , интуитивно понятнее и информативнее,да и оформление мне больше понравилось!

 

в фитнесспале так-то косяк элегантно исправляется выбором размера порции - 1г, а далее в разделе кол-во сих порций вписываешь, допустим, 30 - вот и выходит 30 г продукта. не считай. ешь как не в себя, один раз живем)

 

Спасибо ,сейчас попробую

 

Считаю все в excel, КБЖУ взял, как среднее с пяти ресурсов. Мой рацион особо разнообразием не блещет (10-15 продуктов) по этому со временем подсчет просто по весам происходит.

 

собрал себе охуенный калькулятор, но теперь жаба душит им делиться - месяц форум excel курил.
Зато теперь могу неделю как угодно планировать.

 

считаю в уме

 

в моей ситуации либо считать в калькуляторе, либо не жрать пряники.
а я очень люблю пряники.

 

ну я так в целом как раз ем пряники, сушки и прочую лабуду. Там на пачке все написано

 

так, ну давай предметно - вот два фото, на одном "пряники соло", на втором "пряники+калькулятор"

 

нахуй надо....

 

Поэтому до сих пор и не накачался

Spoiler

как, собсно, и я :с

 

Не сходиться ... у меня первый вариант .... что это может значить?

 

причем тут калькулятор? считать калории за день можно в голове-это несложно

 

Дай поглядеть, если жаба вдруг ослабла? А то меня тут сук уже к меньшинству причислили за фэтсикрет =(

 

Кому как, мне нравится не "прикидывать", а точно знать. А без этого я разъедаюсь за месяц на 3-4 кг, проходил уже.

 

Летучий змей для геев? Это сигнал, что пора собирать парад?

 

да все там регулируется, вес можешь любой указать. 2 года уже ее пользую

 

эмммм.... я пользуюсь www.fatsecret.ru/ это что... я гей или меньшинство?

 

первая фото красивее

 

ну суко теперь то у тебя попрет..ты теперь с программой в телефоне-ТЫ ВСЕГО ДОСТИГ И К ЛЕТУ ГОТОВ

 

вместо тяганий железа и жрачки очередной дрищелоид обреченный занялся математикой..

 

нахер это писать?? ты жаба просто....кусок говна собрал и думает что отличный получился...это тебе кто сказал то?

 

Я тоже пользуюсь и я нормальный, красивый успешный мужчина на BMW 335i желающий и имеющий возможности спонсировать молодых и начинающих атлеток + совметсный досуг

 

какой то намек совсем не прозрачный)))

 

вы все хуи

 

Согласна)

 

а можно набрать не 100 гр , а 0,3 или 0,03 порции (если ты вдруг 3 гр жранул чего-то) самая лучшая для меня программа, но дело вкуса конечно что выбрать

 

Пользуюсь фэтсикрет и очень рад. Кто против фетсикрет того рот ебал пишите в директ если мужчины епт (ц)