Проба. Конец.

Всем привет.
Вы уж извините, но напишу я последнюю статью про прошедный год, про гавнотягу и дрища-пацана.
Жрать мне уже надоедало так много, да и кишки меня мучали, от такого большого колличества еды они не выдержиивали и тут на сайте вижу статью про ферменты. Пошел в аптеку закупился аллахолом, панкреатином и фесталом, через несколько дней симптомы кишки ослабли. Вес в конце ноября был 101-102 кг, но я хотел добрать до 105, поэтому продолжал много кушать. В конце концов с весом все вышло нормально. Итого моя прибавка в весе за 4 месяца была с 89 до 104 кг.

Вот самое большое что я поднимал перед определением пм.

Приседания:


Жим:


Тяги не будет, она так же осталась гавном, сумо не зашла, перешел на классику

И перед новым годом мы подвели итоги работы:


Результат в апреле 460, результат в декабре 520. +60 из 90 кг планируемых.
Мне кажется произошло так из за болезни в конце июля и недоработок в тяге(уберем косяки, доработаем слабые места и будет лучше). Текущие цели: приседания 230-240(в бинтах), Жим 130-140кг( улучшить паузу), тяга 215-225кг( хотя с более менее техникой), сумма 600+, что будет соответствовать I взрослому разряду в ФПР, так же приблизить вес максимально к 120 кг.
P.S. надеюсь хоть кому то будет интересно, я буду вести бложик и дальше.