Проект "ТиМ" Трансформация. (Часть 2)

Приветствую всех посетителей сайта Do4a.com , вашему вниманию предоставляю свой небольшой проект "ТиМ" в котором я буду выкладывать на всеобщее обозрение свои результаты тренировок с полным отчетом своих действий.

Цель этого проекта : Подстегнуть себя психологически и морально методом показа своих достижении перед сообществом, которое в случае неудачи сможет закидать "какашками" все мои усилия. Исходя из этого попытаюсь минимизировать лень,пропуски тренировок,пропуски пищи и подобных нюансов важных для культуризма.

Прогресс : Начало моего прогресса началось 01.09.2014 . Сегодня последний день этого года и я решил выложить то что смог сделать за это время.

Не много о себе и небольшая "отсебятина": Почитав комментарии с 1 части проекта , многие люди заявили что видимого прогресса без АС мне видать и что этот проект ничего видимого мне не принесет. Я прислушался к этим комментариям и решил добавить к своему проекту небольшую подпитку в виде "Тестостерона фенилпропионата"
Схема приема была примерно такая : 200мг каждый 3тий день в течение 8 недель.

А теперь к делу....

Замеры на начало проекта:
(замеры были сделаны с утра , на голодный желудок ,предварительно пописав покакав)​

Антропометрия:
Рост : 174
Бицепс : 37
Предплечье : 32
Бедро : 54

Силовые : Жим 100х8 ( силовые буду мерить исключительно по рабочему жиму)

Форма на начало проекта:

Замеры на конец года
(замеры были сделаны с утра , на голодный желудок ,предварительно пописав покакав)​

Антропометрия:
Рост : 174
Вес: 82 кг
Бицепс : 39.5
Предплечье : ???
Бедро : ???

Силовые : Жим 120х5 ( силовые буду мерить исключительно по рабочему жиму)

Форма на конец года:



Заключение :
В заключение хочу сказать , что с грудью как всегда плохо, не могу заставить ее расти.

Так же хочется сказать что в данный момент мой вес не 82 кг , так как залезал в категорию до 75 для соревновании по жиму.
Небольшой видос с соревнований(проебал все что мог)



После нового года хочу продолжить улучшать результаты к лету.
----------------------------------------------------------------------------------------------------

Все кто осилил мой бред спасибо за внимание, жду советов и критику по выше
перечисленному тексту. Анаболизма посоны!