Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов | Живое общение

Результат за месяц (Конец конкурса на сушку от Дочи)

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем Dumkosex, 2 сен 2016.

Dumkosex Бывалый
Всем привет
Сейчас вы увидите конечное видео и конечно же начальное.
Результат за месяц не маленький, мне удалось неплохо измениться.
Мой вес в начале конкурса: 92-93 кг. Сейчас же мой вес на 10 кг меньше.
Последний день дался непросто, сил тренироваться не было, но мы сделали это, и сейчас у меня будет заслуженный небольшой отдых.
Начало конкурса:

Результат в конце конкурса:

Несмотря на небольшой отдых, я не буду дальше отжираться, или что-нибудь еще хуже, не зря же мы встали на этот путь. Будем дальше следить за своим питанием и тренироваться
Хочу сказать всем спасибо, кто меня здесь поддерживал, и тем, кто пытался смеяться, без вас бы было совсем не то))
Будем ждать теперь решения Дочи
Всем спасибо за внимание

Dumkosex, 2 сен 2016

#1
- Нравится! x 2
Беня
Блестяще!

Беня, 2 сен 2016

#2
1. Dumkosex
  Ты на этом сайте и в дальнейшем будешь?))
  
  Dumkosex, 2 сен 2016
  
  #3
2. 1. Беня
    Планирую...
    
    Беня, 2 сен 2016
    
    #4
  2. Dumkosex
    Значит не прощаемся..))
    
    Dumkosex, 2 сен 2016
    
    #5
    
    спорт спорт турбо спорт
    Звучит как угроза!
    
    спорт спорт турбо спорт, 2 сен 2016
    
    #11
    
    mimibelo
    будет продолжение постов "как я изменимся без изменений"
    
    mimibelo, 2 сен 2016
    
    #13
    
    Dumkosex
    Нет угроз, будем продолжать, ведь я еще обещал сделать несколько видео))
    
    Dumkosex, 2 сен 2016
    
    #16
    
    Жерар Депардье
    Не надо
    
    Жерар Депардье, 3 сен 2016
    
    #30
3. RockBeat
  чёрт, какая гифка страшная.
  
  RockBeat, 2 сен 2016
  
  #7
ruksch
Плечи-ядра - есть.
Грудные - есть.
Пресс-есть.
Жим 145 - есть.
Пацан сказал - пацан сделал (на самом деле нет).

ruksch, 2 сен 2016

#6
1. mimibelo
  даже лень четописать,а то он обидчев очень
  
  mimibelo, 2 сен 2016
  
  #8
2. 1. спорт спорт турбо спорт
    Ага, психует пиздец! Люблю таких!
    
    спорт спорт турбо спорт, 2 сен 2016
    
    #12
  3. Dumkosex
    ЕСли можешь сказать что-нибудь по делу, то конечно можем пообщаться..Я не злой))
    
    Dumkosex, 2 сен 2016
    
    #18
3. Dumkosex
  Сделаю я видео, не переживай
  
  Dumkosex, 2 сен 2016
  
  #17
эргон
Если бы в первом видео напрегся чутка,то от второго ничем не отличилось бы))а про ноги забыл,поприседал бы хоть)

эргон, 2 сен 2016

#9
1. Dumkosex
  Честно - делал ноги приседал, немного правда, но про это не забывал.
  Да ну не серьезно, реально не увидел изменений?
  
  Dumkosex, 2 сен 2016
  
  #19
2. 1. эргон
    В ногах нет, спина лучше,плечи чуть лучше. Да и конкурс не на сушку,а кто больше скинет.Сушка это у Яковлева,пост его ниже есть. А тут слив непонятно чего. Чтобы сушится массы набери нормально,и если уж Зизз симпатизирует почитай что он принимал. Рано королем эстетики назвался,понтов много,проще будь и глядишь не будешь вызывать море негатива)
    
    эргон, 2 сен 2016
    
    #22
  2. Dumkosex
    Кто больше скинет? ВРоде Доча в Видео этого не говорил.
    Про Зиза решил сказать, только из-за названия канала на ютубе?))
    
    Dumkosex, 2 сен 2016
    
    #25
    
    эргон
    Канал,аватар,слова проскакивают в твоих видео его. В свое время он был мой кумир,поэтому сразу вижу че по чем)
    
    эргон, 2 сен 2016
    
    #29
    
    Dumkosex
    Интересно интересно))
    
    Dumkosex, 5 сен 2016
    
    #36
    
    Dumkosex
    Спасибо за адекватный комментарий
    
    Dumkosex, 2 сен 2016
    
    #27
  3. эргон
    А почему бывалый?? Ты на форуме с 26 июля!!
    
    эргон, 2 сен 2016
    
    #23
  4. Dumkosex
    Честно - не знаю))
    
    Dumkosex, 2 сен 2016
    
    #26
    
    Чипсоед
    Ранги присваииваются по количеству сообщений. Наболтай 100 и тоже станешь бывалым.
    
    Чипсоед, 3 сен 2016
    
    #31
Mirion
что со спиной?

Mirion, 2 сен 2016

#10
1. Розрыватель сухажырий
  Спина белая!
  
  Розрыватель сухажырий, 2 сен 2016
  
  #14
2. 1. Mirion
    Синдром широкой спины... Жаль не лечится.
    
    Mirion, 3 сен 2016
    
    #33
  2. RockBeat
    уточнение: синдром ВООБРАЖАЕМОЙ широкой спины
    
    RockBeat, 3 сен 2016
    
    #34
    
    Dumkosex
    Веки протри там себе
    
    Dumkosex, 5 сен 2016
    
    #38
    
    RockBeat
    прошу конкретней описать свои претензии ко мне
    
    RockBeat, 5 сен 2016
    
    #39
    
    Dumkosex
    Синдромом широкой спины реально не болею. Расправил широчайшие для отчета в видео. Что-нибудь еще?
    
    Dumkosex, 6 сен 2016
    
    #40
    
    Mirion
    это когда с Кухни выходил??????
    
    Mirion, 6 сен 2016
    
    #41
    
    спорт спорт турбо спорт
    С куни!
    
    спорт спорт турбо спорт, 6 сен 2016
    
    #42
    
    Dumkosex
    Когда куни делаешь, тоже широчайшие нужно напрягать?
    
    Dumkosex, 7 сен 2016
    
    #44
    
    спорт спорт турбо спорт
    А что ты у меня спрашиваешь? Эти вопросы к Бучу пиздолизу!
    
    спорт спорт турбо спорт, 7 сен 2016
    
    #45
    
    Dumkosex
    Я думал ты мастер, ты же об этом первый говорить начал))
    
    Dumkosex, 7 сен 2016
    
    #46
    
    спорт спорт турбо спорт
    
    Dumkosex сказал(а): ↑
    
    Я думал ты мастер, ты же об этом первый говорить начал))
    Нажмите, чтобы раскрыть...
    
    А я думал ты хоть маленько с мозгом, ошибся, жаль!
    
    спорт спорт турбо спорт, 7 сен 2016
    
    #47
    
    mimibelo
    
    спорт спорт турбо спорт сказал(а): ↑
    
    А я думал ты хоть маленько с мозгом, ошибся, жаль!
    Нажмите, чтобы раскрыть...
    
    забей,он просто сучка,нихуя ответку нормальную кинуть не может
    
    mimibelo, 7 сен 2016
    
    #48
    
    спорт спорт турбо спорт
    
    mimibelo сказал(а): ↑
    
    забей,он просто сучка,нихуя ответку нормальную кинуть не может
    Нажмите, чтобы раскрыть...
    
    Ага, чувства юмора ноль!
    
    спорт спорт турбо спорт, 7 сен 2016
    
    #49
    
    Dumkosex
    Ты хочешь попиздеть? Кому здесь из вас мозг показывать? Тебе? Человеку, который е*учий Богохульник, и шутит аля школьник? Если то, что ты здесь пишешь - это юмор, то это просто смешно. Ты пытаешься тролить, а эта хуйня для дегенератов.
    
    Dumkosex, 8 сен 2016
    
    #50
    
    mimibelo
    
    Dumkosex сказал(а): ↑
    
    Ты хочешь попиздеть? Кому здесь из вас мозг показывать? Тебе? Человеку, который е*учий Богохульник, и шутит аля школьник? Если то, что ты здесь пишешь - это юмор, то это просто смешно. Ты пытаешься тролить, а эта хуйня для дегенератов.
    Нажмите, чтобы раскрыть...
    
    поставлю за тебя огниво
    
    mimibelo, 8 сен 2016
    
    #51
    
    Dumkosex
    В таком случае положу на тебя хер
    
    Dumkosex, 8 сен 2016
    
    #52
    
    mimibelo
    
    Dumkosex сказал(а): ↑
    
    В таком случае положу на тебя хер
    Нажмите, чтобы раскрыть...
    
    mimibelo, 8 сен 2016
    
    #53
    
    RockBeat
    
    спорт спорт турбо спорт сказал(а): ↑
    
    А я думал ты хоть маленько с мозгом, ошибся, жаль!
    Нажмите, чтобы раскрыть...
    
    я только в самом начале его эпичного появления так думал, но, начиная со второго блога, постепенно убеждался, что с извилинами тут напряг.
    
    RockBeat, 9 сен 2016
    
    #55
    
    Dumkosex
    И тогда тоже))
    
    Dumkosex, 7 сен 2016
    
    #43
    
    RockBeat
    а теперь внимательно перечитай это дерево ответов и может тогда поймёшь, что ты оскорбления свои написал не по адресу. Я про твою спину ничего не говорил, а лишь уточнил определение "болезни", которое дал другой человек. Тебя здесь троллят довольно активно, и я в том числе, и правильно делают, так как знаниями и умственными способностями не блещешь, но пытаешься что-то тут выдавать, полагая, что это что-то кому-то интересно. Так вот - не интересно, народ в твоих влогах и подобных твоему, просто стебётся.
    
    RockBeat, 9 сен 2016
    
    #54
    
    Dumkosex
    Где ты здесь увидел оскорбления в твою сторону?
    Тролишь? Да особо не прокатывает, да бывают смешные моменты, но на этом все. А про мое эффектное появление, знаешь, кому-то нравится, кому-то нет, всем не угодишь здесь. Где-то в моих видео есть юмор, кто-то же его тоже не понимает, а смеется, так я не говорю же, что извилин у человека нет, так что не паникуй, а следи за моими новыми видео))
    
    Dumkosex, 11 сен 2016
    
    #56
    
    спорт спорт турбо спорт
    Ты реально думаешь что они кому-то интересны?
    
    спорт спорт турбо спорт, 11 сен 2016
    
    #57
    
    Dumkosex
    Мы будем делать реально хорошие видео для людей, и в дальнейшем, конечно это будет интересно.
    
    Dumkosex, 12 сен 2016
    
    #58
    
    Dumkosex
    Это точно не ко мне.
    
    Dumkosex, 5 сен 2016
    
    #37
Розрыватель сухажырий
Цэпку с гимнастом сними ещё пару кило долой

Розрыватель сухажырий, 2 сен 2016

#15
1. Dumkosex
  Не ношу цепей с гимнастом
  
  Dumkosex, 2 сен 2016
  
  #20
2. 1. Беня
    
    Беня, 2 сен 2016
    
    #21
  2. Dumkosex
    Я против Богохульства. Шутку не оценил.
    
    Dumkosex, 2 сен 2016
    
    #24
    
    Беня
    это анекдот...
    
    Беня, 2 сен 2016
    
    #28
    
    RockBeat
    молодёжь нынче ваще не начитанная и не эрудированная, беда-печаль...
    
    RockBeat, 3 сен 2016
    
    #32
    
    Dumkosex
    Не слышал, но всеравно бы не оценил.
    
    Dumkosex, 5 сен 2016
    
    #35