Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов | Живое общение

Со всех ракурсов,позерство и небольшая тренировочка.

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем REC9ON, 30 авг 2016.

REC9ON Бывалый
Всем здаров
Сняла вам видос со всех ракурсов,чтобы вы заценили
Позировать я не умею,так что не судите строго:3
Фото до сушки кидать не буду,время еще есть:)))
Кароче,смотрите,пишите,мне интересно
Всем удачи и победы!!!

REC9ON, 30 авг 2016

#1
- Нравится! x 6
хан соло
а в сумке блины краденные из спортзала?

хан соло, 30 авг 2016

#2
1. REC9ON
  не краденые,свои
  
  REC9ON, 30 авг 2016
  
  #4
2. 1. ФилНеХит)
    Когда ты успокоишься?
    
    ФилНеХит), 30 авг 2016
    
    #16
  2. спорт спорт турбо спорт
    Во во, сказали же что не очень!
    
    спорт спорт турбо спорт, 30 авг 2016
    
    #17
  3. ВасяКирпич
    Ты не с Краснодара,случаем?Могу тебя во время приседа страховать
    
    ВасяКирпич, 30 авг 2016
    
    #21
  4. ФилНеХит)
    Портфель ее в школу носить будешь?
    
    ФилНеХит), 31 авг 2016
    
    #37
    
    ВасяКирпич
    Да,что уж там портфель?Косички заплести не в падлу будет
    
    ВасяКирпич, 31 авг 2016
    
    #42
    
    STiGMA
    Боюсь, что если ты будешь продолжать флудить на форуме, то это она уже тебя будет страховать
    
    STiGMA, 31 авг 2016
    
    #43
    
    ВасяКирпич
    Про флуд мне говорит человек,накатавший за год 8000 сообщений.Жги ещё
    
    ВасяКирпич, 31 авг 2016
    
    #44
    
    STiGMA
    А ты перечитай мои посты все.Там много полезного.
    
    STiGMA, 31 авг 2016
    
    #45
инакентий
Покревлялась?
Молодесс , садись

инакентий, 30 авг 2016

#3
1. REC9ON
  оааайй,че началось то
  
  REC9ON, 30 авг 2016
  
  #5
3. хан соло
  садись снимай лосины и снова начинай..
  
  хан соло, 30 авг 2016
  
  #6
STiGMA
где пресс? все без толку

STiGMA, 30 авг 2016

#7
1. REC9ON
  ой ой,как могла,тренила,дальше больше
  
  REC9ON, 30 авг 2016
  
  #8
2. 1. STiGMA
    Тренила много, а ела еще больше.
    
    STiGMA, 31 авг 2016
    
    #30
спорт спорт турбо спорт
Хочешь похвалю?

спорт спорт турбо спорт, 30 авг 2016

#9
Беня
Попчинский в нормальном ракурсе был?

Беня, 30 авг 2016

#10
1. mimibelo
  нет,ниче интересного не было
  
  mimibelo, 31 авг 2016
  
  #32
2. 1. Беня
    
    Беня, 31 авг 2016
    
    #46
Magambo
скоро на олимпию

Magambo, 30 авг 2016

#11
1. спорт спорт турбо спорт
  Если её только будут проводить в какой нибудь пельменной!
  
  спорт спорт турбо спорт, 30 авг 2016
  
  #12
2. 1. TheKonst
    У нее 100500 мидалек по кекусинкай карате,нарежет тебе еще,за такие намеки..
    
    TheKonst, 30 авг 2016
    
    #14
Karin_4
Я чего-то не знаю о бурпи? Почему грудь уходит в пол во время отжимания ,а жопа горой стоит ?

Karin_4, 30 авг 2016

#13
1. ФилНеХит)
  Я вот тоже не понял, че это за хрень была? Тренировка для девочек, что б по Ж/д вокзалу бегать проще с сумкой было....на электричку не опоздать?... Прям запутплся в догадках .
  
  ФилНеХит), 30 авг 2016
  
  #15
3. VadimStr
  Мало кто знает, но отжимание - упражнение на ягодичные. Аля наклоны, только в положении лёжа.
  
  VadimStr, 31 авг 2016
  
  #26
4. 1. TheKonst
    Блеат,так в армии меня два года готовили в менсфизики,заставляли ягодицепсы качать....Я то думаю,почему меня в лифтеры не тянет,вот оно чо....
    
    TheKonst, 31 авг 2016
    
    #27
  2. VadimStr
    "Жопу ниже, сука!!" (с) товарищ сержант.
    
    VadimStr, 31 авг 2016
    
    #28
    
    TheKonst
    Ну тут да...С техникой у неё беда...Спишем всё на возраст,в армию то только через год.
    
    TheKonst, 31 авг 2016
    
    #29
5. mimibelo
  так привычка же жопой к верху стоять
  
  mimibelo, 31 авг 2016
  
  #33
7. next_himik
  в бёрпи делается не классическое отжимание,а до касания животом пола,т.е. ты как бы ложишься на пол ,а потом с него отжимаешься.
  У неё своя техника )
  
  next_himik, 31 авг 2016
  
  #40
Antoxa_1
Можно было сразу оставлять с 2.00 по 2.14 минуту,чуть-чуть потренироваться в ракурсе и можно на спортивные паблики фоточки отсылать в роли фитоняши

Antoxa_1, 30 авг 2016

#18
cruciarch
Пздц блеать...

cruciarch, 30 авг 2016

#19
ЕгоровСаня
.

ЕгоровСаня, 30 авг 2016

#20
1. VadimStr
  
  VadimStr, 31 авг 2016
  
  #25
Dr.ZLO

Dr.ZLO, 30 авг 2016

#22
1. akis
  не зря до конца листал, котяра эпичный
  
  akis, 31 авг 2016
  
  #23
VadimStr
Кажется, девочки стали забывать, что изначально конкурс был на лучшую сушку (похудение). Все, как одна, пытаются отклячить и светануть миру свою задницу, несмотря на то, что она плоская и залитая. #двацатьтыщ....оно того стоит... Благодарю за внимание

VadimStr, 31 авг 2016

#24
1. Absentman
  Двадцать пять!:)
  
  Absentman, 31 авг 2016
  
  #41
Волчок
Вспоминаю первые посты кукарыча :) Девуль, ты главное когда выплывать из этого фекального букакке будешь, выводы делай и все станет хорошо
. Пост не удаляй, смотри на него, в процессе подготовки следующего.

Волчок, 31 авг 2016

#31
1. REC9ON
  Уф,да,не буду,спасибо
  
  REC9ON, 31 авг 2016
  
  #36
Чёрная Гориллла
Молодец, но техника плохая. Особенно заметно на примере классический отжиманий. Ты опускаешь только грудь и голову, а задницу отклячиваешь назад. Аналогично с другими упражнениями- следи лучше за правильной техникой, зачем спешить?

Чёрная Гориллла, 31 авг 2016

#34
1. REC9ON
  Я буду работать над собой,спасибо за замечание
  
  REC9ON, 31 авг 2016
  
  #35
next_himik
задница манящая!не зря драчками занималась!:D

next_himik, 31 авг 2016

#38
УткуМнеСестра
скажи а ты вспотела?

УткуМнеСестра, 31 авг 2016

#39