Сушка 2018. Неделя 11.

Привет всем.

Очередной отчёт о моей подготовке на данный соревновательный сезон. Вес на данный момент 99,6 кг, что очень даже хорошо.

Буквально в субботу у меня будет первый старт в этом сезоне. Как я уже говорил это Кубок Рязани. Думал, он будет легким, но не тут-то было. Приедут очень сильные спортсмены, а чтобы мне выиграть, нужно показать лучшую форму, а иначе пролетаю. Выступать буду в категории свыше 90 кг, а их будет всего две до и свыше. В категории пониже думаю победителем окажется Мельников Андрей, а вот наша категория очень сложная. И тут все будет по факту.

Хорошо, что мне не надо влезать в 90 кг, иначе загрузиться бы совсем не получилось, а при раскладе, который у меня сейчас, все должно зайти на ура. Да, я скажу честно, на данный момент я не такой сухой, как всегда, но как раз этого я и хотел. Надо сохранить мясо до России, это главная цель.

Фотографии актуальной формы на данный момент не будет по нескольким причинам:

1) Некому фоткать))
2) Я начал заливаться водой

Что ещё вам рассказать. Хм. Последняя тренировка на ноги была сегодня в воскресенье. Потом будут круговые тренировки, а последняя силовая в четверг, а вот кардио подумаю.

По питанию расскажу в отдельном посте, так как тема интересная и актуальная для спортсменов, которые готовиться на соревнования.

Посмотрим мои объёмы, чувствую ноги опять блин ушли, замеряю и плакать хочется, обидно до чертиков.Вес 106 кг (99,6 кг)
Бицепс 46,5 см (45,5 см)
Бедро
-Правое 68,5 см (65,5)
-Левое 70 см (67)
Талия 96 см (92,5) Напился воды
Грудь 131 см (?)
Плечи 141 см (?)
Икры
-Правая 44 см (43)
-Левая 43,5 см (43)
Ягодицы 107 см (103)

Короче осталось совсем немного и очень хочется посмотреть какую форму я смогу показать. Оставляйте свои комментарии. Фотография с прошлого года.