С новыми силами.

Сегодняшняя утренняя кардио треня прошла ЗБС. После двух дней отдыха сегодня давалось все на много легче. После пробежке сделал Бёрпи лесенка от 1 до 10 и чувствовал себя отл. Покрутил над головой камень по часовой и против часовой 2 подхода 12 и 14 повторений, Ещё одно упражнение позаимствовал с ударки, и заплыв был сегодня хороший - 2км то наверное проплыл. Стал пить аспоркам - самочувствие улучшилось и Омегу.
Всем качественного сброса.