Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов | Живое общение

Тело в дело: Армлифтинг

Тема в разделе "Полезности", создана пользователем dsuhovarov, 3 мар 2015.

dsuhovarov Новичок
В этом выпуске Роман Пеньковский, трехкратный чемпион мира по армлифтингу расскажет Вам о методах тренировки Хвата в общем и соревновательного упражнения Rolling Thunder в частности.

Смотрите также первую часть о силе хвата:
http://youtu.be/4fnrYxjwBhk
и приезжайте на Чемпионат Мира по армлифтингу, который пройдет 15-16 мая 2015 года в Санкт-Петербурге.

dsuhovarov, 3 мар 2015

#1
- Нравится! x 4
Андрейка
Эх! Кааак раскачаю силу хвата... Кааак ухвачу жену за сиську...

Андрейка, 3 мар 2015

#2
1. Чехов
  ... и она оторвётся...
  
  Чехов, 5 мар 2015
  
  #8
botan
Рома Пеньковский! Отличный мужик. Мы с ним как-то делали видосик

botan, 3 мар 2015

#3
1. dsuhovarov
  Да, это вроде прошлой осенью было, если я не ошибаюсь.
  После этих сьемок он ко мне в гости поехал как раз тогда :)
  
  dsuhovarov, 3 мар 2015
  
  #4
Sashok228
Что за хуйня такая этот армлифтинг?

Sashok228, 3 мар 2015

#5
1. dsuhovarov
  Странные соревнования по поднятию неудобных железок и сгибанию/сжиманию/ломанию всего чего только можно себе представить. Это если уместить в одно предложение.
  
  dsuhovarov, 3 мар 2015
  
  #6
3. Эврих
  Для армлифтеров он
  
  Эврих, 3 мар 2015
  
  #7
СаняKINER
Блеать,понавыдумывают всякие там лифты йопт,хуйня какая то.....ресорой пизданул по горбу и все блеать)))

СаняKINER, 5 мар 2015

#9
1. Yaryi
  Лифтёры лифты ремонтируют, чтоб тебе домой пешком не подниматься.
  
  Yaryi, 6 мар 2015
  
  #10
2. 1. СаняKINER
    Ну я тебя утешу-западло в скворечнике жить,живу в своем доме))
    
    СаняKINER, 6 мар 2015
    
    #11
  2. Yaryi
    Тогда извиняюсь за наезд ))
    
    Yaryi, 6 мар 2015
    
    #12
    
    СаняKINER
    Ну если ты меньше 120кг,то наезд не удался)))
    
    СаняKINER, 6 мар 2015
    
    #13
RostikB
Всегда меняю хват при работе рукой под коллекции бразерс.

RostikB, 7 мар 2015

#14