Тренировка груди и голени Артем Масалов Pharmacom Labs Team 15.08.2013 Подготовка к АК | Персональные блоги | Do4a.com - Второе дыхание

anaboliki net Официальный магазин Pharmacom Labs Real Pump belfarma
All Steroid Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта
Скрыть объявление

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов    |   Живое общение

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs


Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта FarmaCent Homostron
Artem Nervniy

Тренировка груди и голени Артем Масалов Pharmacom Labs Team 15.08.2013 Подготовка к АК

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем Artem Nervniy, 16 авг 2013.

Страница 1 из 4
  1. Artem Nervniy

    Artem Nervniy Дальневосточный БЕС

    Сначала была голень. Подьем стоя на носки с отягощением в виде цепей на шее )


    После жим носками в тренажере для жима ногами



    Потом в ход пошла грудь )
    Сперва было сделано предварительное утомление в тренажере "бабочка" оно не было снято по техническим причинам (оператор жрал гречу с рыбой :xdnew: )

    Далее был выполнен жим штанги под наклоном



    Затем последовал жим гантелей с отрицательным наклоном



    Конечно же адский кроссовер со сбросом веса (как же без него)
     
    Artem Nervniy, 16 авг 2013
    #1
    • Нравится! Нравится! x 12
  2. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    16 авг 2013 Показать
  4. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    16 авг 2013 Показать
  6. Artem Nervniy
    Artem Nervniy
    Жим в тренажере в качестве "добивки"

    И небольшая минутка юмора с позированием ))
    Artem Nervniy, 16 авг 2013
    #2
  8. Unknownperson
    Unknownperson
    Пока так ))) Далее Артем зайдет и добавит конкретики и ответы на возможно появившиеся вопросы ))
    Unknownperson, 16 авг 2013
    #3
  10. Gehaimer
    Gehaimer
    Греча с рыбой вкусные были ? :D
    Gehaimer, 16 авг 2013
    #4
  12. Gehaimer
    Gehaimer
    Годный контент , удачи в подготовке. Побольше трень снимайте. Можно с какими-то комментариями и т.п.

    З.Ы. впервые вижу такой жимовой тренажер , по типу хаммера , но блочный О_о
    Gehaimer, 16 авг 2013
    #5
  14. Artem Nervniy
    Artem Nervniy
    Ну ...обосрите хоть кто нибудь))))))
    Artem Nervniy, 16 авг 2013
    #6
  16. roman-1993
    roman-1993
    Блять! Круто :metalhead: нужный контент!
    roman-1993, 16 авг 2013
    #7
  18. Unknownperson
    Unknownperson
    Будет еще дерьмо, погоди. Типо "недосед" или еще что нить )))
    Unknownperson, 16 авг 2013
    #8
  20. <Gr!NDeR>
    <Gr!NDeR>
    недоседал! в жиме! блеать!
    <Gr!NDeR>, 16 авг 2013
    #9
  22. phil margera
    phil margera
    А чего на жиме гантельки к верху не сводишь? :)
    phil margera, 16 авг 2013
    #10
  24. ВУДЯЖ
    ВУДЯЖ
    Молодец,я тобой горжусь... Надеюсь все слухи которые о тебе говорят- неправда...
    ВУДЯЖ, 16 авг 2013
    #11
  26. ximozzzza
    ximozzzza
    Натурал! ))
    ximozzzza, 16 авг 2013
    #12
  28. Xoxol
    Xoxol
    Артем ждем тренировку спины) Пуловер на грудь не делаешь?
    Xoxol, 16 авг 2013
    #13
  30. -smile-
    -smile-
    Видео о том, как качается качок...
    Я засранец, видео выкладывать?

    PS. хоть бы футболку снял...
    -smile-, 16 авг 2013
    #14
  32. wlad egorov
    wlad egorov
    только творог!!!!:metalhead:
    на этом форуме химиков нет:trollface:
    wlad egorov, 16 авг 2013
    #15
  34. ZVN
    ZVN
    что за мода пошла языки вываливать?
    ZVN, 16 авг 2013
    #16
  36. wlad egorov
    wlad egorov
    будь в тренде вываливай язык!!!:metal:
    wlad egorov, 16 авг 2013
    #17
  38. Unknownperson
    Unknownperson
    Такой и у меня в зале есть. Блочный наутилус !) типо этого [​IMG]
    Unknownperson, 16 авг 2013
    #18
  40. Unknownperson
    Unknownperson
    Вот я именно о том ) Всегда тут найдут до чего доебаться.:trollface:
    Unknownperson, 16 авг 2013
    #19
  42. ximozzzza
    ximozzzza
    Нет конечно! Их банят сразу)))
    ximozzzza, 16 авг 2013
    #20
  44. Unknownperson
    Unknownperson
    Отличные просто !)) Белая рыбка и греча мммммм .... )))
    Unknownperson, 16 авг 2013
    #21
  46. wlad egorov
    wlad egorov
    вон тут все по 200 жмут и без химки!!!
    просто форум сразу сил придаёт!!!
    wlad egorov, 16 авг 2013
    #22
  48. Unknownperson
    Unknownperson
    Эт какие еще слухи ? o_O Надеюсь не те, что я подумал (
    Unknownperson, 16 авг 2013
    #23
  50. Unknownperson
    Unknownperson
    Если ты больше ни в чем не преуспел и тебе нечего показать и рассказать людям, то выкладывай как срешь, что делать......
    Unknownperson, 16 авг 2013
    #24
  52. Artem Nervniy
    Artem Nervniy
    ЭЭэ...вот насчет слухов по подробней пожалуйста)
    Artem Nervniy, 16 авг 2013
    #25
  54. Artem Nervniy
    Artem Nervniy
    Мы как верблюды в пустыни )))всегда жаждем )))))))
    Artem Nervniy, 16 авг 2013
    #26
  56. Artem Nervniy
    Artem Nervniy
    Знаешь я тоже жал 300 в этот раз на 6 повторов ,но как и у профи это осталось за кадром ,нельзя выдавать истинные секреты .....общество Иллюминатов
    Artem Nervniy, 16 авг 2013
    #27
  58. Artem Nervniy
    Artem Nervniy
    Да ребята ,вы знаете ,что меня всегда радует?!
    Artem Nervniy, 16 авг 2013
    #28
Страница 1 из 4