Тушка на просушку

Всем привет!
Меня зовут Виктор, 31 год.
Рост: 173.
Вес: 86.5.
Стаж тренировок в спортзале - с апреля по-разгельдяйски.
Образ жизни - сидячий. Питание не нормированное - пивко/чипсики по пятницам и прочее.
Постараюсь привести себя в человеческий вид:
1) Снизить вес по максимуму и улучшить силовые.
2) Держать калорийность рациона в пределе 1500 - 1800ккал
БЖУ 110 - 125/30 - 37 /180 - 210

Сейчас силовые:
Жим: 67.5*5 x3
Становая: 90*8 x3
Присед: 90*8 x3

Заниматься буду по проге для новичков с раздела powerlifting:
Пн.
Жим лежа 3*8
Жим на наклонной скамье 3*8
Разводка гантелей 3*10
Подъем на бицепс(молотки) 3*10
Пресс 3*макс

Ср.
Приседания 3*8
Икры 3*10
Тяга блока за голову широким хватом 3*8
Тяга штанги в наклоне 3*10

Пт.
Становая тяга 3*8
Шраги 3*10
Жим из-за головы сидя с упором в спинку(рекомендую) 3*10
Тяга штанги к подбородку 3*10

Кардио каждый день по 1,5 часа велосипеда в норм режиме, как пример.

Буду рад советам и критике, спасибо за внимание