Тяжелый случай(пацаны помогите решить проблему)

главное цель. когда она есть, ни что не помешает тебе расти. не переживай, и без норм пищи расти можно)

 

зашёл в тему, увидел новое оформление постов
не зря зашёл...

а да, по сабжу
как говорит Анатолий Петрович: "Ну я вообще ничего не знаю"
поделился мнением так сказать

а ещё, я негодую: форум заебал уже мне пароли менять:stenka:

 

а на работу с собой там хотя бы рис/гречу с грудками нельзя никак?тяжеловато конеш так,ну я думаю организм освоится и начнет расти=)

 

да- верно. ничто не помешает. Максимум начнешь жирком немного заплывать со временем(спустя пару месяцев) а так все норм, тем более что протик есть.

 

да нет никакой проблемы.Люди каждый час покурить бегают и на это глаза начальством закрываются,а ты не найдешь себе 15 минут свободных каждые 3 часа на поесть?баночки таскай с собой со всем готовым чтоб ерунду всякую не покупать .

 

Ну как,у меня есть 45 минут обеда ,и ещё 40 минут по своему усмотрению могу разбить их как угодно и все!!
да впринципе рис с мяском можно брать,там в холодильник а потом разогреть в микровволновке и можно есть!
та с собой таскать много еды в лом,тем более лето сейчас ,пока доедешь по жаре стухнет все,поэтому протеинчик как выход вижу!!
тут вопрос ,можно ли заменить нормальную еду ним!?!тем более дозы буду не маленькие потреблять!в среднем с протеином будет
2,2 гр белка на 1 кг

 

http://vkontakte.ru/video-22099126_158046749 посмотри

 

вообщем знакомая ситуация,год я так занимался: как сказали ранее расти ничто не помешает,немного не так.....расти будут силовые,но оч медленно,а ты скорее всего подсушишься(лично я подсушился до кубиков,которых увидел у себя первый раз в жизни)))
сейчас я таская на работу много маленьких баночек,творог,салат,что угодно......и сижу точу на рабочем месте,сижу в оффисе тока в нашей комнате 30 человек,и на рабочем месте есть нельзя,ругали меня ругали,даже штраф пытались выписать,потом сказал что у меня проблемы с желудком и голодание вызывает сокращение стенок,начинаются спазмы,боли.....) ну вообщем они отступились.......так что надейся на спорт пит,а сам не плошай.......старайся кушать......

 

есть хитрость: плавленый сырог :D дохрена белка, норм углей и минимум жира...закидывается в желудок за 5 сек...и подпитал организм и быстро :)

 

да да .......нормальная штучка,жаль мне нельзя,я б их тонну сьел.....

 

Спасибо пацаны,уже начал брать с собой жратву с судочках,бутеры,овощи,как то легче даже стало!!
кушать на рабочем месте тоже нельзя!мож в будущем чтот придумаю,а сырок покупал все время после того как статью на доче про бомж-пакет прочитал,короче дружбу брал ,там было 22 грамма белка и 7 жиров,все устраивало,а потом тупо тот же сыр стал 50 грр жира и белка понты гр 10 где то,перестал его брать!щас нет нормально сырка,а вариант конечно идельный

 

ну у нас хватает всяких сырков... обычно долго выбираю сыр "посуше" :))

 

я с собой в универ хавчик таскаю, рис с мяском/котлетой или кашку какую-нибудь. а то в буфете одно "Г", ну кроме фруктов конечно и все там дороже