Укрепление иммунитета

ну, когда я только начинал ходить, я часто болел, сам слабый был, чистейший эктоморф. После года тренировок пл без системы относительно окреп, но по меркам дочи.ком все же дрыщ. сейчас прошло уже года 3-4, за это время набрал 16 килограмм к стартовому весу. Болею редко, как то само прошло. Так что просто меньше подвергай себя негативным воздействиям, способным навлечь болезнь.

Есть такие врачи, иммунологи-инфекционисты, советую тебе к ним обратиться, сдать анализы.

загрипповал на неделю первый раз за 5 лет, простуды раз в год на 3 дня

при первых признаках простуды начинаю пить ацикловир

Промываю носи горло раствором соли (физрастворм) . Имею слабую слизистую, которая не защищает от внешней инфекции. Как возвращаюсь с людных мест то сразу иду в ванну и всасываю раствор, смывая бацилы. Очень помагает.

Спасибо, здравая мысль. Я почему-то об этом даже и не подумал.

Соль + вода? Я верно понял?

Как только чувствуешь, что заболеваешь - находишь дома голову лука, головку чеснока, мед, молоко, алкоголь (любой) и все это ешь разом. Алкоголь и молоко лучше всего разогреть. Берешь ведро, набираешь туда горячей воды, ставишь ноги, а если замерзли еще и руки - суешь руки туда же.
В аптеке для улучшения иммунитета можно купить витамин С и за раз сожрать до 1.5г (30 желтых драже) но им лучше не злоупотреблять, настойку эхинацеи (3 раза в день по 40 капель), экстракт элеутерококка (тоже 3 раза в день по 40 капель). Так же покупаешь янтарную кислоту (очень дешевая, 5 рублей за 10 таблеток по 0.1г) - за раз можно сожрать все 10 таблеток, плохо не будет.

добавляешь к этому 1 таблетку азитромицин 500 и на следующий день 100% здоров)

На счет этого антибиотика не могу ничего сказать, так как не использовал его. Но как и все антибиотики он ебашит по ЖКТ и печени, что ухудшает аппетит, которого во время болезни итак нет. Хотя в первый день может и поможет не слечь с температурой.

Нандролон. Одна из его функций - это повышение иммунитета
Больным спидом его дают... или давали.

Странно, про иммуномодуляторы никто и не написал... Все же знают про АРБИДОЛ? Но под него подделок много... Можно АМИКСИН попить - в профилактических целях его пьют по 1 таблетке в неделю. Это такие препы (читайте противопоказания), которые не бьют по печени и по ЖКТ, они только стимулируют иммунитет.