Участвую в конкурсе прогресса | Персональные блоги | Do4a.com - Второе дыхание

anaboliki net Официальный магазин Pharmacom Labs Real Pump belfarma
All Steroid Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта
Скрыть объявление

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов    |   Живое общение

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs


Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта FarmaCent Homostron
Dmitrii _R

Участвую в конкурсе прогресса

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем Dmitrii _R, 26 июл 2016.

  1. Dmitrii _R

    Dmitrii _R Новичок

    Всем привет . Здесь я буду писать о своих результатах произошедших в течении всего конкурса . Буду писать о том как добиваюсь поставленной цели , возможно буду снимать видео , но фото и распорядок дня будут безусловно .
     
    Dmitrii _R, 26 июл 2016
    #1
    • Нравится! Нравится! x 1
  2. mr. pikachu
    mr. pikachu
    Информативненько :hmm:
    mr. pikachu, 26 июл 2016
    #2
    1. Жолудь
      Жолудь
      фото на аватарке есть
      Жолудь, 27 июл 2016
      #7
  4. botan
    botan
    Все конкурсанты, скиньте ссылку на свой блог мне в ВК, чтобы я отметил вас у себя в списках и сопоставил ФИО с вашим блогом
    botan, 26 июл 2016
    #3
  6. Валера666
    Валера666
    астанавис
    подумой
    Валера666, 27 июл 2016
    #4
  8. mimibelo
    mimibelo
    молодец,удачи
    mimibelo, 27 июл 2016
    #5
  10. панк
    панк
    Спасибо за интересный блог
    Удачи
    панк, 27 июл 2016
    #6
  12. Dmitrii _R
    Dmitrii _R
    Всем привет , видео с актуальной формой не смог добавить т к не поддерживает мп4 . Ничего страшного , завтра загружу видео и пару фотографий . План работы и тактику уже определил , упор буде сделан на большое количество кардио , много бега , тренировки в спортзале а так же буду боксировать . Тренировки с железом будут проходить три раза в неделю ,бег минимум 5 раз в неделю , по возможности одна пробежка утром , вторая вечером и сразу же растяжка.Вечером будет бокс и скакалка . Что касается питания здесь все будет очень просто , полностью отказ от сладкого , ничего жирного . Спать 7-8 часов . Завтра 1 августа , да начнется гонка за лучшим собой .
    Dmitrii _R, 31 июл 2016
    #8