Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов | Живое общение

Цимерман Федор-Финал три недели до старта!80кг

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем Федор Цимерман, 23 сен 2014.

Федор Цимерман Новичок
И так, признаться сил остается все меньше, но настрой не угасает!)До последнего месяца ел по 250гр белка 300 углеводов ,жиров 30. Последний месяц делаю чередование 100-100-0. Кардио по 20-30 минут в зависимости от самочуствия, но ближе к старту немного увеличу. Добиваем недостающие группы, чтобы быть ровнее. Главное по фарме, дозировик писать не буду, это уже личное),одно скажу,ниже среднего!)По препам идут: пропик,трен,мастер,винс,турик,дека и гр)
Коментируем,спрашиваем не стесняемся!)Выложу еще фоток за неделю до старта
Вложения:
- MwUVxv7zCtQ.jpg
  
  Размер файла:
  
  43,6 КБ
  
  Просмотров:
  
  1.444
- q-qDFqP4k34.jpg
  
  Размер файла:
  
  41,5 КБ
  
  Просмотров:
  
  1.357
- -8EdDwAxwOI.jpg
  
  Размер файла:
  
  46,7 КБ
  
  Просмотров:
  
  1.318
Федор Цимерман, 23 сен 2014

#1
- Нравится! x 8
Федор Цимерман
Нынешний вес на текущий момент 84кг рост 164см

Федор Цимерман, 23 сен 2014

#2
Stardust
Дека на сушке?

Stardust, 23 сен 2014

#3
фармоцевт
а дека для суставов что ли?

фармоцевт, 24 сен 2014

#4
Федор Цимерман
Для синергизма )

Федор Цимерман, 24 сен 2014

#5
mimibelo
борода заебись,но лысина появилась.круговорот

mimibelo, 24 сен 2014

#6
vovik_33
Интересно ГР ровным фоном идет, с начала курса или в какой то момент подключал? И в какой дозировке?

vovik_33, 24 сен 2014

#7
1. Федор Цимерман
  Подключал сначала по 5, сейчас по 10 до посл нендели)
  
  Федор Цимерман, 24 сен 2014
  
  #9
Bormoley
Зйбс форма! Все препы, что написал, идут в одном курсе или разными?

Bormoley, 24 сен 2014

#8
1. Федор Цимерман
  Это все что сейчас делаю, одновременно)один курс
  
  Федор Цимерман, 24 сен 2014
  
  #10
alibaba1337
бля выглядеть бы мне в так же :D а какой стаж у вас ?
И хотелось бы узнать стаж с химией и без химии .

alibaba1337, 24 сен 2014

#11
1. Федор Цимерман
  )выступаю с 2008)тренируюсь с 2002)
  
  Федор Цимерман, 24 сен 2014
  
  #13
Unknownperson
Ну чтож, будем болеть, хули )))

Unknownperson, 24 сен 2014

#12
1. Федор Цимерман
  )конечно болейте,поддержка всегда цениться!()
  
  Федор Цимерман, 24 сен 2014
  
  #14
kEDDY
Форма конечно отличная,но за 12 лет можно было и пизже сделать.)))))

kEDDY, 24 сен 2014

#15
1. alibaba1337
  Сказал как насрал . А работа ? Поверь в жизни все по другому .
  
  alibaba1337, 25 сен 2014
  
  #16
3. Федор Цимерман
  Ну если бы все изначально разжовывали и вели возможно,а атк все сам методом проб и ошибок)
  
  Федор Цимерман, 25 сен 2014
  
  #19
5. BillyBONs
  согласен, а с учетом такого стэка витаминов и гр,вообще печально)
  хотя может фото искажает действительность
  
  BillyBONs, 26 сен 2014
  
  #20
Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.

25 сен 2014 Показать
alibaba1337
Ах да вопрос можно ли кушать геркулесовую кашу быстрозавариваемую с утра?
за рублей так 30 ?

alibaba1337, 25 сен 2014

#17
1. Федор Цимерман
  Конечно можно,Юпросто учитывай что овсянка которая не вариться всасеться быстреее,следовательно высокий индекс,вот и думай когда ее кушать!)
  
  Федор Цимерман, 25 сен 2014
  
  #18
BillyBONs
и постарел ты за 6 лет конкретно,какой сейчас возраст?

BillyBONs, 26 сен 2014

#21
1. Федор Цимерман
  29
  
  Федор Цимерман, 27 сен 2014
  
  #22
Big_Man
форма хорошая, где выступить собираетесь??? и еще вопросик-каждый препарат отвечает за свое и за общий эффект вскупе, так вот какая логика обьединять деку и трен( ведь трен это более жесткий её аналог, но не ароматизирующийся)???
расскажите пожалуйста)

Big_Man, 30 сен 2014

#23
Федор Цимерман
сениргизм препаратов) Уже выступили Питер золото)след стар ЧМ России

Федор Цимерман, 18 окт 2014

#24