Чемпионат Москвы / Владимир Яковлев

Всем привет !!!
Есть такое ощущение,что сто лет ничего не писал...закрутило в режим .

Новый отсчёт , новый старт - чемпионат Москвы .

У меня все не плохо , работаю над собой , работаю над формой .В жизни сейчас ровный фон - EAT,TRAIN,SLEEP,REPEAT .

Знаете , ведь для кого-то это очень серые,серые будни . На секунду и мне так показалось , я даже слегка поник ,но…быстро пришел в себя...пожалуй это не будет моими серыми буднями,это будет то, чего я сейчас хочу , то ,что сейчас в кайф.
Заканчивая очередную кардио тренировку , у меня больше не всплывают мысли,которые всплывали раньше -"ещё две недели и все , финиш " Я перестал считать количество дней до завершения диеты , я не жду этого завершения , а уж тем более для того , чтобы выйти на очередную клубную тусовку с "друзьями" . Понимаю и принимаю , что на ближайшие пару лет это мой образ жизни ,иначе ничего не получится . Семья , работа и тренировки , никаких соблазнов , мутных людей и мутных тусовок .
Закончились компромиссы и причины пропустить тренировку . Появилось много причин , провести эту тренировку , настолько качественно , на сколько это возможно .

Не помню ,говорил ли я ,что начал тренировки в новом зале , расположение в 5-и минут ходьбы от дома . Скромный уголочек со всем необходимым оборудованием . После АК , я решил окончательно абстрагироваться от внешнего мира , от лишних вопросов и диалогов , это выматывает меня . Представил , вновь одни и те же вопросы , от одних и тех же людей , есть ведь такие и их много , которым на самом деле не интересно , что происходит в твоей жизни , но спросить что-то надо и так каждую тренировку. Даже наушники не спасают . По этому я так сказать укрылся , в новом,скромном уголке . Больше не приходится тратить время на разговоры и на дорогу в зал , кайф !


Выступаю в эту субботу , категория юниоры , если занимаю место в первой тройке , получаю право на участие и в тяжелой весовой категории , а это в Воскресенье .

Свою форму комментировать не буду , на выходных мы все увидим . Скажу лишь , что собственный вес сейчас 102 кг .

Очень жду этот турнир .Москва всегда отличалась своим тёплым приёмом , много знакомых , щедрые болельщики и безупречная организация соревнований .

Наверное будет правильным ,поделится с вами информацией о подводке к старту ,после его окончания ,так как изменения могут внестись в любой момент и тогда получится паутина .

По этому сейчас только о планах )))
Угли идут ровным фоном , в этот раз точно без ям , не много поднажму , начиная с завтрашнего дня . Общее количество углей в рационе составит 250-300 грамм в день , рис и сухофрукты .
Сейчас "запасаюсь" натрием и калием , посмотрим,что из этого получится .Как видим снова не без экспериментов )))
Постараюсь обойтись без диуретиков , лишь ограничу количество питьевой воды в день выступлений , подробнее что подучилось , обсудим позже .

Из фармы :
микс 2 , кубик в каждый день , буду бить до пятницы (день вылета)
Гормон , 5 ед после вечерней тренировки , тоже бью до конца .
Т3 , 100мкг .
Т4, 200мкг .
Сибутрамин - по 1 таблетке в день.
Анастразол 1 мг в день и достинекс 0,25 на каждый второй день .
Пока все ещё без винстрола . Заканчиваю промежуточную чистку и если будет нужно , начну юзать станазу снова. Такие вот пироги…

Тренинг, без изменений, 2 силовые и 2 кардио тренировки в день .
Переношу на много легче,чем одну продолжительную тренировку.

Кстати,на днях опубликую интересную новость для Москвичей ну а пока вот такой краткий обзор,моих действий на эту неделю. Спасибо вам всем за внимание!
Если че,я на связи