Что я кушаю из спорт. пита

никак до меня не доходит откуда столько людей с такими большими приседами и тягами, то так мало жмущих???

веришь или нет, но мне самому ппц как это ненравится!

тоже это интересно,т.к вхожу в эту категорию.Все прет кроме жима.

Ну наверное в том и прикол-сразу, одновременно, все переть не может....надо сбавить обороты на приседе и тяге, делать скажем 60-70% не больше, и к жиму добавить подсобки...короче смотрите видео ЛастМена

И что ты ешь из спорт пита...

он же написал "Раскрутка за счет сайта запрещена. Admin", предтреник какой-то походу

Присед 250+ становая 250+ жим 150 на 1)

Та же проблема жим отстает. Силовые в жиме и приседе чуть побольше чем у автора а становая вообще 240)) Считаю что зависит от телосложения - по наблюдениям хорошо жмут коренастые бочкообразные ребята с толстыми костями и короткими рычагами или же парни с нормальным ростом и весом за 100

Интересно раскрутка чего) Если спорт пита, то там ничего специфического, протеин креатин витамины. Если меня, то тогда вообще имеет смысл даже ники менять на нонфакт1, нонфактор2, нонфактор3, а то вдруг раскрутится)

и всё таки-она крутится(вертится)...(Галилео Галилей)

присед 110 жим 125 тяга 180. пытаюсь добавить жима и хоть что-то сделать с этим приседом...

Тебе, наверно, проще будет на руках ходить))

у меня жим и присед почти одинаковы))) Пытаюсь что то с приседом сделать. Жим 135*5 Присед 145*5 Становая 200*1.

еще смешнее, когда в 16 лет занимался бицепс качал 50-60 кг штангой, и приседал с ней же)))

Читинговал наверное так,что можно было экзорциста вызывать

Жим 45 на раз присЯд 1456 на 21 тагу не делаю блинов в зале не хватает Всем похуй сколько ты жмёшь приседаешь или тянешь. Имхо в силовых нет не чего сверх естественного.

а в чем тогда сверхестественное? Летать в зале со штангой? Эта тема для обсуждения сверхестественных явлений?

Слишком много букв для того кому пох.