Шоколадные панкейки

Качество фото не ахти конечно(

да ладно - тут главное рецепт.

сахар, молоко, масло, мука...пипец конечно, тяжелая артиллерия :) а потом людей, которые реально правильно/чисто питаются обвиняют в том, что они химики,когда видят их сухую мышечную массу - меньше этого говна нужно жрать, тогда будет рельеф.

ебать тут углей и жира...писдос...еще и жареное...белок при жарке уничтожается яебу...
кулинары вы ебучие

братан. приготовь лучше БОРЩ! низкий поклон тебе будет! а эту хуйню оставь себе на массу

Я пока ~60 кг вешу, так что похуй)))

так а какого ты тогда хрена на бодибилдерском форуме бабушкины рецепты для набора жира выкладываешь?

Я, помню как на Доче пошла мода ,выкладывать свой прогресс в 16 лет ,а теперь пошла мода - на еду)

Ой бля, да здесь реальных билдеров еденицы, и они сами знают как и что готовить и есть. Нормальный рецепт, пару раз в месяц можно захавать такую тему, эктоморфам так вообще похуй.

прикол в том что сладкое можно в магазе купить
научи делать куриные грудки которые можно есть постоянно вот полезно было-бы а так ты тут только дразнишь большинство людей

Ещё пошла тенденция гнать обжор Макаревичей ссаными тряпками, тут блядь не смак, ебаный в рот

Не плохо было бы привести количество БЖУ на 100г. Хотя бы расчетное.

Калорийность всего: ~ 1600 Б: 110, Ж: 61, У: 161
Жирность большая конечно, но и я то ~ 60 кг вешу, так что простительно)) А по весне и вовсе ~50 весил))
А вообще да, далеко не для каждого такой рецепт. Лично я их как дополнение к завтраку использую, когда уже рыгать от еды охото пару таких блинов с молоком дается в себя впихнуть для калорийности))

ну заебатый такой состав на 100 гр продукта

Даемана.

сначала филиал яплакал, теперь кулинарные рецепты. Ребят не по теме ресурса.

То что ты мало весишь не значит, что надо жрать так, что бы диабет заработать

Эт не на 100 гр)) Всего продукта)

Конечно спасибо за фото, но ты только усугубил

Непонятый гений, он так одинок...
Несчастлив, непонят... Не принят.
Он так необычен, он лучше других
Мир понял, простил и отринул.