Эван Центопани - Большой бык и маленький бюджет

Увидеть бы версию адаптированную под россию.
У нас курица раза в 2,5 дороже; яйца в 1,5 раза примерно. Да и в общем всё дороже.

Ну хоть овсянка в России дешевле...)

заебись

да не если поискать то можно и подешевле взять или в оптовых магазинах

Ну так в оптовых и в США будет дешевле) Да и условие опта покупать сразу дохуя, а это же продукты, — испортятся. Болше чем на неделю брать не стоит.

Хотите сделаю такую для СНГ переведя все в $, думаю что цены в России и Украине примерно равны. Уложусь <50$ в неделю

Цены как в России, яйца - 32 руб -10 шт. - 1с., Курица - 120 р. - кг.

Это где? Яйца 55 р/десяток, куриное филе 210 р/кг, подмосковье, север.

Лично у меня, яйца отборные 31-33р, тушка бройлера охлож. -80р. кг, грудка(охлож) 140р, филе-180. Замороженное вообще смысла нет брать, как оттает 40% веса как не бывало. Творог местный обезжир. 30р(250гр),молоко 1.5% 30р. Плюс ворую в магнитах, вообщем жить можно.

Тесака насмотрелся что ли?

у меня яйца от 60, пиздец

Хабаровск, самая дешевая сеть, кура охлажденная 140+ (титьки), яйца отборные 60+ то ли 70+, творог местный, если 250 гр. то 60 р. молоко 5 -дневной от 40 до 50 рублей. Бананы 60-75 рублей.

Кстати, заметьте, молочки ваще нет в рационе у Ивана!

Ленинградская область! Рядом, радом с СПБ. Россия она такая! Кто как хочет так и дрочит ценники пишет!

Бананы 24 р. - 1кг.

Не пиши такое, а то жаба начнет душить - брать перестану

Блять, хочу к тебе за продуктами!

Аналогично. Укладываюсь в 5-6 тыс. рублей в месяц. Это питание. 4 кг прота, 9 кг мальты.
Рацион: Рис, печень. Рис,яйца. Каллораж 4500 сутки. Молочку ваще не употребляю.
И ничего. Норм.

Цены в магнитах кстати хорошие, если что) Яйца отборные 35р. Рис 800гр 25р. 1 кг печени 91р.

чего так без молочки?

ёмаё :(

Дело даже не в цене, не вижу смысла.
Элементарно так плотно ем, что воду то лишний раз не попьешь)
Творог не люблю, молоко щас сплошной фуфел. Итого: без молочки)

да и творог, в принципе, тоже не меньше фуфел

Кушать хочется.

Средняя з.п только в районе 15 т.р.

как то он мало у него еды. особенно углей
сам я больше кушаю ...

а печень говяжья?

И реально в магните спиздить взять даром? )))

Ну ты здоровяк

Идешь после тренировки с сумкой, проходишь в зал, корзинку не берешь, смотришь на монитор с камер(они обычно сразу в зале, да и там никто не смотрит), берешь как обычно и пару пачек творога в сумку, мол в руках неудобно. Идешь на кассу оплачиваешь что покупал, и на выход. Если что, говоришь, ой точно извините, забыл вытащить, все дела. Главное подозрительным не выглядеть.

Куриная, 18гр белка 165 каллорий на 100 грамм.