Эволюция натурала | Персональные блоги | Do4a.com - Второе дыхание

anaboliki net Официальный магазин Pharmacom Labs Real Pump belfarma
All Steroid Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта
Скрыть объявление

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов    |   Живое общение

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs


Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта FarmaCent Homostron
Kulibin Ka4

Эволюция натурала

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем Kulibin Ka4, 5 дек 2013.

  1. Kulibin Ka4

    Kulibin Ka4 Новичок

    Всем привет!
     
    Последнее редактирование: 4 янв 2014
    Kulibin Ka4, 5 дек 2013
    #1
    • Нравится! Нравится! x 17
  2. dark1n
    dark1n
    Пили другие фото,двойной бицепс спереди,широчайшие все дела...:)
    dark1n, 5 дек 2013
    #2
    1. Kulibin Ka4
      Kulibin Ka4
      Сделаю в следующих темах... обязательно
      Kulibin Ka4, 5 дек 2013
      #3
      1. dark1n
        dark1n
        А ляха серьезно 54?
        dark1n, 5 дек 2013
        #4
        1. Kulibin Ka4
          Kulibin Ka4
          в прошлом году после сушки была 54, сейчас 57.
          Kulibin Ka4, 5 дек 2013
          #5
        3. Kulibin Ka4
          Kulibin Ka4
          негде делать присед, потом в будущем надо вплотную заняться
          Kulibin Ka4, 5 дек 2013
          #6
  4. KTO_OH?
    KTO_OH?
    Вот это пузо на начале, ебать!
    Алкаш был?)
    KTO_OH?, 5 дек 2013
    #7
    1. Kulibin Ka4
      Kulibin Ka4
      я спецом набрал лишний вес перед сушкой, чтобы потом было более явно видно результат диеты.
      Kulibin Ka4, 5 дек 2013
      #8
      1. reas
        reas
        Гениально!
        reas, 5 дек 2013
        #10
        1. Kulibin Ka4
          Kulibin Ka4
          пиво безалкогольное, сметана, булочки... 3 месяца и 1 метр пуза есть! Это был своеобразный эксперимент.
          Kulibin Ka4, 5 дек 2013
          #12
        3. delatator
          delatator
          как же я раньше до этого не додумался...
          delatator, 5 дек 2013
          #14
      3. MajorBishep
        MajorBishep
        хуйня какая то
        MajorBishep, 5 дек 2013
        #11
      5. crusher1
        crusher1
        Ой блядь, нахуя жира набирать, потом его сушить и терять мышцы ещё, я блядь в ахуе просто. У тебя же не было эксперемента какого то...
        crusher1, 6 дек 2013
        #28
        1. Kulibin Ka4
          Kulibin Ka4
          Ну мышцы я не потерял как видишь по замерам к фото.
          Kulibin Ka4, 6 дек 2013
          #29
          1. crusher1
            crusher1
            Ну да не потерял -2 см в руках и остальных обьемах, ладно возможно только жир потерял, а силовые упали хоть немного?
            crusher1, 6 дек 2013
            #31
            1. Kulibin Ka4
              Kulibin Ka4
              нет, не упали практически. набор натуральный, сушка натуральная... по этому обвалов в объемах и силовых не было.
              Kulibin Ka4, 6 дек 2013
              #32
              1. crusher1
                crusher1
                Как говорит Путин: ''Главное стабильность''
                crusher1, 6 дек 2013
                #33
  6. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    5 дек 2013 Показать
  8. MajorBishep
    MajorBishep
    DEhdEY83a84.jpg
    MajorBishep, 5 дек 2013
    #9
    1. dark1n
      dark1n
      Это "ОДМИН" с угарной качалки или ошибаюсь
      dark1n, 5 дек 2013
      #13
      1. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
        5 дек 2013 Показать
      3. crusher1
        crusher1
        Это дружок Тусака, долбоеб это набрал 20кг и даже не выглядит как турникмэн, у него уже 2 курса было, а мозгов 0.
        crusher1, 6 дек 2013
        #27
  10. Максим Русский
    Максим Русский
    имхо с пузом было лучше
    Максим Русский, 5 дек 2013
    #15
  12. Pablo_74
    Pablo_74
    Да что ж это за беспредел - сколько натуралов развелось:hmm: Волан де Морт недоволен, Волан злицца:zloy:
    Pablo_74, 5 дек 2013
    #16
  14. Darvil
    Darvil
    Чисто натуральный бодибилдинг во всей красе.
    Darvil, 5 дек 2013
    #17
    1. 1234ыыыы
      1234ыыыы
      6-7 лет почти в никуда. А мог курсануть раз или два и в итоге стать больше, чем сейчас
      1234ыыыы, 5 дек 2013
      #18
      1. Kulibin Ka4
        Kulibin Ka4
        В натураху всегда неочем
        Kulibin Ka4, 5 дек 2013
        #19
        1. 1234ыыыы
          1234ыыыы
          Вот и встает вопрос о целесообразности натурахи
          1234ыыыы, 5 дек 2013
          #20
          1. dark1n
            dark1n
            Сам процесс нравится:)Радоваться приростам в 3 мм,вам химикам такого не дано
            dark1n, 5 дек 2013
            #21
            1. Kulibin Ka4
              Kulibin Ka4
              О, да! )))
              Kulibin Ka4, 5 дек 2013
              #23
            3. x3mal
              x3mal
              Я химик и я радуюсь приросту в 3мм)
              x3mal, 6 дек 2013
              #41
              1. dea
                dea
                особенно приросту вялого (химик же)
                dea, 6 дек 2013
                #48
          3. crusher1
            crusher1
            А блядь смысл с этих курсов, самоё чёткое, когда постепенно прогрессируешь, если ты с 50 лет начал то да, там курси, а мне то до 50 лет еще 32 года работы с железом =) Накой хуй мне химка, чтобы к 20 годам расперло и руки под 50 были, а потом, что мне делать? Постоянно сидеть на этой хуете не хочется, так получается, что без иглы сдуюсь.
            crusher1, 6 дек 2013
            #30
          5. Gehaimer
            Gehaimer
            Да хули вы ноете) Можно и в натураху нормально прогрессировать , че за сопли))
            Gehaimer, 6 дек 2013
            #35
            1. Максим Русский
              Максим Русский
              А нужно азазаза?
              Максим Русский, 6 дек 2013
              #47
            3. 1234ыыыы
              1234ыыыы
              То-то ты сам курсишь
              1234ыыыы, 6 дек 2013
              #49
              1. dark1n
                dark1n
                Это как в ГТАшку без читов ебошить,тяжело миссии проходить :D
                dark1n, 6 дек 2013
                #55
              3. Gehaimer
                Gehaimer
                Ну мои интересы лежат за пределами натурального тренинга) Я в натураху был намного лучше чем он , ты видел фото. Ну и за намного меньший срок) Просто все на него впалили , типа: "Вот он тренинг натурала , 6 лет на месте топчется...". Он не показатель))
                Gehaimer, 6 дек 2013
                #60
                1. Kulibin Ka4
                  Kulibin Ka4
                  Мне тоже интересно посмотреть на твои фото. Где они? С банки 28 до 42 это топтание на месте? Я не позиционирую себя как ПОКАЗАТЕЛЬ.
                  Kulibin Ka4, 6 дек 2013
                  #61
                  1. Gehaimer
                    Gehaimer
                    В какой-то из тем в "Общение" есть. Это квест такой , найди сам)
                    Gehaimer, 6 дек 2013
                    #62
                    1. Kulibin Ka4
                      Kulibin Ka4
                      Ладно
                      Kulibin Ka4, 6 дек 2013
                      #63
            5. Hushpar
              Hushpar
              :subj:Очередная отмазка
              Hushpar, 6 дек 2013
              #57
        3. Hushpar
          Hushpar
          Ну так народ сам решил, что в натураху ни о чем. Будь там о чем, то прослыл бы химиком))
          Hushpar, 6 дек 2013
          #56
          1. Sashok228
            Sashok228
            Да этож пиздец, если результат, так себе, то хуйня, смысл без химии топтаться на месте?!, а если набрал заебись, то всё ты пидор химик, шо за хуйня есть средний вариант?
            Sashok228, 6 дек 2013
            #67
            1. Kulibin Ka4
              Kulibin Ka4
              Средний вариант - натурал со стажем 15-20 лет и с видом химика. Есть такие фанаты железа.
              Kulibin Ka4, 6 дек 2013
              #69
  16. Suvden84
    Suvden84
    Друг - уважение тебе, при отсутствии нормальных условий, спортпита, штанг, гантелей и тренажеров ты не растерял мотивацию и смог добиться отличного результата! Молодец!
    Suvden84, 5 дек 2013
    #22
  18. Задохлик
    Задохлик
    А что, я за натуральный тренинг:) Хоть я сам и сраный химик:)
    Но иметь пузо в метр и ножки 54 сантиметра. Ебать, это пизда как смешно:)
    Задохлик, 5 дек 2013
    #24
    1. 6332588
      6332588
      Ты хоть про химку не звезди,а? Химари такими тщедушами не бывают )))))
      6332588, 6 дек 2013
      #26
  20. riman
    riman
    Молодца!
    riman, 5 дек 2013
    #25
  22. Игорь Бобров
    Игорь Бобров
    Бицуха хороша. МолОдчик!
    Игорь Бобров, 6 дек 2013
    #34
  24. kirpi4
    kirpi4
    Молодцом !! Озвучь силовые если не трудно ?
    kirpi4, 6 дек 2013
    #36
    1. Kulibin Ka4
      Kulibin Ka4
      Я работаю только с тем железом, что у меня есть. Это 30 кг в виде блинов. Я занимаюсь не в зале а дома, в комнате. Все мышцы от работы с маленькими весами. Я вполне серьезно это заявляю. У меня в поселке нет зала.
      Kulibin Ka4, 6 дек 2013
      #50
      1. kirpi4
        kirpi4
        Пампер натурал это что-то новое
        kirpi4, 6 дек 2013
        #64
        1. Kulibin Ka4
          Kulibin Ka4
          Да именно пампер, все занятия у меня проходили в многоповторном режиме с малым весом, и так со всеми группами мышц. Все годы.
          Kulibin Ka4, 6 дек 2013
          #65
          1. Sashok228
            Sashok228
            Так в поселке столько металалома, еже бы давно собрал штангу по серьёзней, а то дрочивом не серьёзно заниматься.
            Sashok228, 6 дек 2013
            #68
  26. XSOAL
    XSOAL
    Фотки с пузом закрыли для меня эту тему.
    XSOAL, 6 дек 2013
    #37
  28. Realhunt
    Realhunt
    Ну молодец конечно, когда нет никаких условий хороший результат!
    Ну ёмаё с 2007 года уже прошло 6лет. За это время можно уже самому себе купить и гантели и штанги и стойки...
    Пацаны вон за год на спортпит столько денег тратят)) А ты экономишь, вот и начинай копить)
    Realhunt, 6 дек 2013
    #38
    1. Kulibin Ka4
      Kulibin Ka4
      Окей
      Kulibin Ka4, 6 дек 2013
      #51
  30. dea
    dea
    какой-то слишком крупный для 184см 75кг. Я такой когда за 90 вешу. Кости отсутствуют 100%
    dea, 6 дек 2013
    #39
    1. Севченко
      Севченко
      бедро 54. Это обычное бедро школьника 175см роста.

      А так, молодец, че. Серьезно занимаясь в зале явно достиг бы большего.
      Севченко, 6 дек 2013
      #40
      1. Kulibin Ka4
        Kulibin Ka4
        За 7 лет не было возможности приседать со штангой. Нет зала. Занимаюсь дома.
        Kulibin Ka4, 6 дек 2013
        #52
        1. Севченко
          Севченко
          я прочитал. Просто говорю что будь оборудование нормальное и питание, мог бы гораздо большего добиться. Если не хочешь покупать и заказывать ,можно самому сделать гриф и блины, если есть аналоги кузнецы. Я в деревне когда жил два месяца, замутил железную палку крепкую, и на нее с каждой стороны по толстому "блину из ствола дуба" засадил) самое сложное было вес ровные сделать, но делов на неделю максимум
          Севченко, 6 дек 2013
          #66
    3. Hanma
      Hanma
      "Кости отсутствуют 100%"
      Это как?:hmm:Типо легкие?Да это понятно что легкие,но и мышц достаточно много чтобы выглядить здоровым
      Hanma, 7 дек 2013
      #72
  32. гадик
    гадик
    Друг, я конечно могу ошибаться, но на форме, которая на 3-ем фото тебе надо было остановиться!
    гадик, 6 дек 2013
    #42
  34. ВИДНЫЙ
    ВИДНЫЙ
    автор до был лучше, чем сейчас...
    нах этот жир набирать и эксперименты над собой ставить ?
    ВИДНЫЙ, 6 дек 2013
    #43
  36. tanto
    tanto
    Автору респект и уважуха. Главное не поддавайся всяким соблазнам фармакологии.
    tanto, 6 дек 2013
    #44
    1. dea
      dea
      и делай ПКТ
      dea, 6 дек 2013
      #46
    3. Kulibin Ka4
      Kulibin Ka4
      Жизнь покажет.
      Kulibin Ka4, 6 дек 2013
      #53
  38. Dimm
    Dimm
    а сейчас как дела с железом? Решил проблему чем качаться?
    Dimm, 6 дек 2013
    #45
    1. Kulibin Ka4
      Kulibin Ka4
      Нет, железо это 30 кг в блинах. Условий нет. Но занимаюсь дальше.
      Kulibin Ka4, 6 дек 2013
      #54
  40. M.Eder
    M.Eder
    А та "обычная подвальная качалка"? Там железо есть? Туда никак вообще не прорваться что ли?
    M.Eder, 6 дек 2013
    #58
    1. Kulibin Ka4
      Kulibin Ka4
      Никак. Надеюсь перебраться в город и пойти в зал.
      Kulibin Ka4, 6 дек 2013
      #59
  42. Suvden84
    Suvden84
    Если есть желание - свари себе силовую раму, думаю сварочный аппарат в поселке найдется наверное, там ума большого не надо - чертежей в сети хуева туча. С силовой рамой и приседания будут и жим, если скамейку тоже сделаешь. Главное захотеть и можно в космос полететь)
    Suvden84, 6 дек 2013
    #70
  44. Hanma
    Hanma
    Молодец,занимаешься как можешь,есть прогресс.
    Hanma, 6 дек 2013
    #71
  46. Алексе Романов
    Алексе Романов
    Если нет железа для приседа
    1 Присед на одной ноге 5 -7 подходов по 6-8 раз
    2 + выпрыгивание на одной ноге на скамейку на высоту колена. 4-5 подходов по 6-8 раз
    Икры 60 сек в среднем темпе с весом до отказа 7-9 подходов отдых 5 мин.(можно делать между приседами или выпрыгиванием.
    Нормально развивает силу и объем. + Жир еще пожжете.

    Тренировка раз в две недели.
    Алексе Романов, 8 дек 2013
    #73