Это Эллиот! "Как Накачать БИЦЕПС?(и другие мышцы)" | Бодибилдинг | Do4a.com - Второе дыхание

anaboliki net Официальный магазин Pharmacom Labs Real Pump belfarma
All Steroid Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта
Dismiss Notice

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов    |   Живое общение

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs


Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта FarmaCent Homostron
Vadya

Это Эллиот! "Как Накачать БИЦЕПС?(и другие мышцы)"

Discussion in 'Бодибилдинг' started by Vadya, Jul 10, 2013.

  1. Vadya

    Vadya Новичок



    на главную этот пост не кинут, поэтому попрошу делать репосты, так как слишком много людей в залах не понимают простых механизмов, о которых сказал Эллиот.
     
    Vadya, Jul 10, 2013
    #1
    • Нравится! Нравится! x 2
  2. Kazantip
    Kazantip
    Все чаще слышу, что набирает популярность система Майкла Ментцера, надо самому как-нибудь попробовать
    Kazantip, Jul 11, 2013
    #2
  4. This message by has been removed from public view.
    Jul 11, 2013 Show
  6. fergyc
    fergyc
    Сработает лишь в том случае, если будешь выполнять досконально, с хорошей фарм поддержкой , с партнёром по тренировкам доходя до полного отказа, минус системы - очень легко травмироваться, сам Ментцер накачался по обьёмным схемам.
    fergyc, Jul 11, 2013
    #3
  8. Mavado
    Mavado
    Mavado, Jul 11, 2013
    #4
  10. nedokachok
    nedokachok
    "тренирует бицепс в течение 6 недель, он знает, что растит массу рук, однако внешне они не поменялись" o_O
    nedokachok, Jul 11, 2013
    #5