Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов | Живое общение

советы для натуралов!

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем паша 911, 24 янв 2017.

паша 911 Бывалый
Привет Друзья сегодня поговорим об аптечном арсенале натурального атлета!!!

Хочу посоветовать вам какие препараты можно принимать в натуральном бодибилдинге

Поехали!

1. Первое что я мог бы посоветовать натуральному билдеру, пойти в аптеку и купить витаминные и минеральные комплексы, например, комплевит( лично я беру его всегда)

2. Купить отдельные минералы, препараты которые содержат кальций, магний и калий, например, кальцемин (он содержит еще и цинк), панангин или аспаркам они немного подешевле!

3. Для мотора еще ,советую купить рибоксин, его многие называют витамин для сердца!

4. Для улучшения многих процессов в организме купите липоевую кислоту.

5. Не забываем о полезных жирах и покупаем рыбий жир и льняное масло.

6. Также отлично стимулирует обменные процессы Калий оротат!

7. Для накачки и пампинга на тренировки можете приобрести агапурин или трентал (действующее вещество пентоксифиллин).

8. Для повышения энергии приобретите кофеин и женьшень.

9.И конечно же трибестан(трибулис)для повышения тестостерона!!!!
Всем добра!!

паша 911, 24 янв 2017

#1
- Нравится! x 5
oldrunner
А как эти три мутанта с натуралами соотносятся? ))))) Аптекари штоль? )))))))))))))))

oldrunner, 24 янв 2017

#2
1. RockBeat
  ну или друзья аптекарей!
  
  RockBeat, 24 янв 2017
  
  #3
2. 1. спорт спорт турбо спорт
    Крышуют аптеку!
    
    спорт спорт турбо спорт, 25 янв 2017
    
    #7
3. Rudkovskiy
  Друзья, вы можете представить как у этих 3 шкафов повышается уровень тестестерона на трибулусе?
  
  Rudkovskiy, 25 янв 2017
  
  #11
4. 1. daiverkot
    вообще это калия оротат..а ты не знаешь и не говори...
    
    daiverkot, 25 янв 2017
    
    #12
5. Дилдоболдер
  В середине мужик знакомый... был замечен в роде в рекламе Вертекса.)))
  
  Дилдоболдер, 25 янв 2017
  
  #45
st029
Особенно доставляет натурал в футболке Фармакома

st029, 24 янв 2017

#4
voice
Слушать нужно советы тех, кто сам раскачался а не за счет анаболиков или генетики.

voice, 24 янв 2017

#5
1. daiverkot
  автоматически? как ты?
  
  daiverkot, 25 янв 2017
  
  #13
3. Дилдоболдер
  Т.е. Гаккеншмидта, Сандова. Всех, кто накачался до 37 года... остальные - натуральные пиздаболы.
  
  Дилдоболдер, 25 янв 2017
  
  #24
voice
И главное! Никаких тренировок !

voice, 24 янв 2017

#6
VadimStr
Кое-что забыли. Убойная вещь.

VadimStr, 25 янв 2017

#8
daiverkot
суко где ты эту древность выкопал,какушонок-пикчерз...это даже в девчачьих группах уже не постят так всем настапиздело..

daiverkot, 25 янв 2017

#9
daiverkot

daiverkot, 25 янв 2017

#10
1. marckel
  Хуйня твой роллтон
  
  marckel, 25 янв 2017
  
  #47
Bolo

Bolo, 25 янв 2017

#14
Вольные Стрелки
Правильное название статьи "Химия для натуралов". Однако, спасибо.

Вольные Стрелки, 25 янв 2017

#15
zloy_tapok
Прикольно, когда такие нафаршированные тушки дают советы натуралам

zloy_tapok, 25 янв 2017

#16
панк
Вот так новость. Вот прорывная статья.

панк, 25 янв 2017

#17
6332588
Кх-кх.....тут подобные статьи только мне писать, да Думену777.

1. Витамины лучше покупать в спортмагазах ибо аптечные дозировки для спортсменов чрезвычайно малы.
2. Отдельные минералы покупать только деньги выкидывать, в тех же спортивно-витаминных комплексах есть всё, что надо. Аспаркам стоит пить только летом, при обильном потении. А в межсезонье достаточно раз в неделю пакетик Регидрона с литром воды смешать и выпить. Опять же аспаркам пить надо по 6-8 табов в день месячным курсом. Потом 4-6 недель перерыв.
3. Рибоксин дело хорошее, нам, спортсменам дозы нужны по 7-9 таблеток на месяц полтора. А лучше по вене через капельницу (в ФПР это запрещено)
4. Липоеву кислоту пить стоит, но чувствовать её спортсмен никак не будет. Вообще.
5. Рыбий жир - рекламный ход. А вот льняное масло да, вещь. С утра по столовой ложке натощак.
6. Калий оротат несомненно стимулирует процессы, но основная его польза - рост силы за счёт задежки воды. 1500 млг в день за 1-1,5 часа до еды. Строго месяц через 2-3. Если злоупотреблять будет ожирение печени. Лучше всего его пить курсом с креатином и глютамином, т.к. все три препарата держат воду и значит растят силу.
7. Убрать к хуям этот пункт. Эффекту ноль, а проблемы могут быть.
8. Для повышения энергии надо кушать углеводы. Жень шень даёт общий тонус. А кофеин вообще стоит только перед ОЧЕНЬ тяжёлыми тренями и/или соревами пить (я имею ввиду кофеина бензонат).
9.Самая бесполезная херня из всего, что я пробовал. Эффекту НИКАКОГО.

Натурал, запомни! Креатин моногидрат, калия оротат и глютами - вот то, что работает. Остальное - опционно.

6332588, 25 янв 2017

#18
1. Rezultat14
  Пасиб, дядь, учтём!
  Третий пункт - это по 7-9 в день ?
  Регидрона раз в неделю - есть каике-то улсовия (до/после еды, до/после трени и тп ) ?
  
  Rezultat14, 25 янв 2017
  
  #20
2. 1. 6332588
    7-9 в день. Лучше пить в период максимально тяжёлых трень (перед соревами)
    Регидрон всё равно как пить.
    
    6332588, 25 янв 2017
    
    #21
  2. Rezultat14
    Я не соревнуюсь, для себя ебашу потихоньку, по этому же принципу астеройды употреблять не планирую. А вот подобные вещи всегда были интересны, может ещё каких лайфхаков подскажешь или может даже блог запилишь на эту тему ? Думаю многим было бы интересно)
    
    Rezultat14, 25 янв 2017
    
    #22
    
    6332588
    я с 2013 пилю блоги тут )))))
    
    Хотя....именно по этому аспекту как раз не было...надо подумать ))
    
    6332588, 25 янв 2017
    
    #23
    
    J78
    Пиши-пиши, прочтем с удовольствием!
    
    J78, 25 янв 2017
    
    #50
    
    Rezultat14
    Кароче ждём ?)
    
    Rezultat14, 26 янв 2017
    
    #53
3. Дилдоболдер
  Аргинин ещё работает хорошо.
  
  Дилдоболдер, 25 янв 2017
  
  #25
5. Bolo
  Со всем соглашусь, кроме Омега 3.
  Не подскажешь, где раздобыть человеку две незаменимых жирных кислоты(ЭПК и ДГК), если отсутствует в рационе морская рыба на ежедневной основе?
  Льняное масло мимо кассы, так как это источник альфа-линоленовой кислоты, а это совсем другое. И это не рекламный ход, а сотни исследований, это уже факт.
  И глютамин куда больше вопросов вызывает, а точнее надобность его использования, так как вся эффективность на данный момент сводится в основном лишь к комментам спортсменов на уровне: "чувствую", "рабочий", "прет".)))))
  
  Bolo, 25 янв 2017
  
  #27
6. 1. 6332588
    Тебе шашечки или ехать? А точнее полезное или дающее сил/форму?
    Полезного масса, рабочего - крупицы.
    
    6332588, 25 янв 2017
    
    #28
  2. Bolo
    Если тело нормально функционирует, то и результаты будут. Здоровье-это база. К тому же рыбный жир и на состояние иммунитета оказывает влияние и на сердечную мышцу, и даже на суставах благотворно сказывается.
    
    Bolo, 25 янв 2017
    
    #29
    
    6332588
    Далеко не факт. Можно быть ( и большинтво так и есть) здоровым дрищём.
    
    6332588, 25 янв 2017
    
    #31
    
    Bolo
    То есть спортсмен должен намеренно забивать на здоровье?)) Почему не совместить? Или религия запрещает?) И в каком месте тебе глютамин сил добавил, раз на то пошло?
    
    Bolo, 25 янв 2017
    
    #35
    
    Bolo
    Наряду с витаминами рыбный жир должен присутствовать, и, кстати, вариант спортпитовских витаминных комплексов не очень хорош. Сыпят больше, но формы, в которых представлены витамины и минералы, зачастую так себе.
    
    Bolo, 25 янв 2017
    
    #32
    
    6332588
    Это теории. Я с позиции практики говорю, т.е. я через себя пропустил.
    
    6332588, 25 янв 2017
    
    #34
    
    Bolo
    Ну вот всё и сводится к "я проверил, мне норм". Автор тоже тут Компливит советует, ему тоже норм.
    
    Bolo, 25 янв 2017
    
    #36
  3. 6332588
    https://ru.wikipedia.org/wiki/Омега-3-ненасыщенные_жирные_кислоты - ну коль у нас Википедия не дурной тон, то вот тут пишут из чего можно эти самые омега-3 получить.
    
    6332588, 25 янв 2017
    
    #30
  4. Bolo
    Там пишут в целом об Омега 3. Я тебе говорю лишь о EPA и DHA жирных кислотах.
    Ссылку на вики не кидал, просто в первое попавшееся место прыгнул, чтобы название заковыристое скопировать, а то язык сломаешь.
    
    Bolo, 25 янв 2017
    
    #33
    
    6332588
    А я тебе ещё раз повторяю: для результата они вторичны. Т.е. можно попить, но прироста формыи/или силовых не будет. Как и с липоеой кислотой. Ты эти Омега-3 просто не почуствуешь. В отличии от того же креатина, оротата или глютамина.
    
    6332588, 25 янв 2017
    
    #37
    
    Bolo
    Ну в этом вопросе мы просто по разному мыслим, так что пусть каждый останется при своем мнении.
    
    Bolo, 25 янв 2017
    
    #38
  5. паша 911
    У генетика в омега 3 жирах в сомтаве есть все
    
    паша 911, 25 янв 2017
    
    #48
  6. Bolo
    В любом нормальном рыбном жире есть всё. Это был риторический вопрос так то.
    
    Bolo, 26 янв 2017
    
    #51
7. Ипполит Затылкин
  Глютамин удивил в твоём списке, поподробнее можно как он работает? Только воду держит?)
  А вообще всамделе, уважаемые Цифры, запили статью, будь другом. Не в первый раз в коментах об аптечной химии высказываешься.
  
  Ипполит Затылкин, 25 янв 2017
  
  #40
8. 1. 6332588
    Глютамин держит воду - для силовика это важно тем, что позволяет суставам легче переносить нагрузки и увеличивает силовые. Так же он ускоряет восстановление, если говорить по самоощущениям то после ТЯЖЁЛЫХ трень боль в мышцах уходит быстрее. И ещё одно - он реально поддерживает иммунитет. Если в самый первый день простуды попить 3-4 раза в день по 10-15 грамм то реально не заболеть, проверял на себе.
    
    6332588, 25 янв 2017
    
    #43
daiverkot
ты ебанулся аффтар!!!! така ща прочитал..пентоксифеллин..ны его пил дурак ? я пил...

daiverkot, 25 янв 2017

#19
1. RockBeat
  и чо, каков эффект? А то я тоже пил и ничо не понял. Зато, не знаю, может от него, а может нет, но что-то появились проблемы с сосудами. Но если быть точным, к врачам не ходил, так что нет медицинского заключения о состоянии сосудов, однако я очень хорошо чувствую, что что-то не то.
  
  RockBeat, 25 янв 2017
  
  #41
2. 1. daiverkot
    Головная боль,головокружегие а в грудь как будто лошадь копытом ебнула..
    
    daiverkot, 25 янв 2017
    
    #42
  2. RockBeat
    а, не, у меня то хоть такой фигни не было.
    
    RockBeat, 25 янв 2017
    
    #46
  3. voice
    У меня только башка болела к вечеру. Хотя я грипанул тогда. Может связано. Не знаю. Еще от БЦАА голова болит, как ни странно .
    
    voice, 25 янв 2017
    
    #49
Дилдоболдер
Единственный совет натуралу... побольше гречки, побольше мяса, ебашить базу... так, это уже три совета.

Дилдоболдер, 25 янв 2017

#26
100Gramm
Такой список шо пиздэц, если так заморачиваться , то проще уж АС в попку покалывать.

100Gramm, 25 янв 2017

#39
eJLe
ZMA на натурала збс действует. Почитал спорт вики нифига не работает

eJLe, 25 янв 2017

#44
Провироныч
"Советы для натуралов" - спасибо, что хоть не для пидоров пишете, Паша 911.

Провироныч, 26 янв 2017

#52