10 с половиной недель с Гехаймером))

Ох, да, забыл ноги сделать - сегодня добавлю фото обязательно.
Они по см уменьшились, но визуально кажутся больше теперь!))

в Новгороде +30

3 раза солярия по 6-7 минут)))
А, ну и чуть мела

Спасибо, братишка, очень приятно!
Стараюсь, честно....

Спасибо большое!!!
За Новгород - всегда пожалуйста, мне он понравился очень))

Это вот точно - виной всему, астероиды
Спасибо большое!!

Погляди как у @bom77 плечи спрогрессировали!!!! @Gehaimer точно к этому руку приложил.

И это того стоит, на самом деле!
Не хочу перехваливать, Иисусе, но - очень много пересмотрел по технике, по самому подходу тренировочному))
Записывайся - не пожалеешь(может и мне потом скидка будет на последующие тренировки, за рекламу)
Спасибо!!

Спасибо, бро, очень приятно!!
Иди - я тебя обниму, только поднять не смогу уже

Не, м2 мини - но задумываюсь над заменой уже...но на такой же примерно)

Спасибо большое, Ан-Дрю-Шка!!
Очень приятно слушать, тем более от тебя))

Ты меня раскусил....я так и остался жирным, но за 10 недель - прошел курсы фотошопа)))

Спасибо, Сашка
Продержусь точно, уже иду на поправку, от болезни остался только красный нос...
Это наш секрет, мне виалы святые, шлют прямо из Иерусалима.
Ох, я бы с удовольствием в отпуск слетал, только не отпустят в конце года

Спасибо, моя хорошая!!!

Кончила?

Спасибо большое, Анют!!!
Буду стараться на финишной прямой и потом к вам, в Мск - отъедаться))))

Спасибо большое!!
В следующий раз сделаю все одинаково, на финале уже - только вернулся и уже вторник был, а блог делать нужно, поэтому спонтанно все вышло))

Видимо, да

И 38 на градуснике

Спасибо, бро. Ох, закрытие года проведу, планы подобьем и к вам сразу на загрузку))
А ты когда улетаешь, кстати?

Последние фотки ближе к зеркалу, а мы то знаем что это значит;)

П.С. Как дела твои, семейная жизнь?)

Да, на финал сделаю одинаковые фото, постараюсь!
Спасибо)

Да нет, конечно - работы еще очень и очень много!
Буду дальше стараться

И дамами не столь тяжелого поведения
Юр, спасибо - Никита молодчага, это точно!

Сейчас 6 дней в неделю, стараюсь по максимуму делать кардио, но режим дня дурацкий. Многоповторка идет теперь)

расслабился, решил что выиграл....

Прости, бро - исправлюсь))

Спасибо, дорогой мой Карлсончик))

Всё отлично, Дань - началась финишная сейчас)
Я последнии фото такие же сделаю, как и первые, жену попрошу - чтобы не думали, что читерство)) Дальше не отойти, коридор узкий

Спасибо, Миха!!!

Так я скоро и буду совсем дрищем - потерпи немного)))